Dobre pomysły na smaczny posiłek dla dziecka

Płatki z bakaliami

Składniki: ● płatki owsiane ● woda ● orzechy (ziemne, nerkowca, laskowe) ● pestki dyni ● pestki słonecznika ● czerwona porzeczka

Reklama

Przygotowanie: Płatki owsiane zalej gorącą wodą i gotuj do miękkości. Bakalie, które twoje dziecko najbardziej lubi (np.: orzeszki ziemne, nerkowce, włoskie lub laskowe) oraz pestki dyni, słonecznika podpraż przez chwilę na suchej patelni, uważając, by ich nie przypalić. Przełóż ciepłe płatki do miseczek, posyp orzechami, pestkami i porzeczkami.

Kolorowy koktajl

Potrzebne składniki: ● jabłko i brzoskwinia ● szpinak lub jarmuż ● ogórek ● kubeczek jogurtu.

Jabłko i brzoskwinię umyj, obierz, pozbądź się pestek i gniazd nasiennych, wrzuć do blendera. Szpinak albo jarmuż posiekaj, ogórek pokrój w drobną kostkę. Dodaj warzywa do owoców. Zalej jogurtem. Całość miksuj, aż powstanie gładka masa. Przelej do szklanek.

Artykuł pochodzi z kategorii: Dania dla dzieci

Olivia

Zobacz również

  • Składniki: 320 dag filetu z indyka 34 młode marchewki 31 pietruszka 3kawałek selera 31 łyżka masła 32 ziemniaki 32 łyżki gęstej śmietany 3sól, pieprz 3cukier 32 tosty pszenne, szczypiorek więcej