Krem z dyni

Dynia zawiera wiele witamin, zwłaszcza z grupy B i cenne składniki mineralne (fosfor, żelazo, magnez, potas). Za pobiega krzywicy u dzieci i wzmacnia wzrok.

Składniki: 50 g piersi indyka lub kurczaka ● 1 mała marchewka ● 1 mały ziemniak ● 1 cienki plaster dyni ● 1 łyżeczka masła, oleju lub oliwy.

Przygotowanie:

Warzywa umyj, obierz ze skórki, opłucz i pokrój na 2-3-cm kawałki. Następnie wrzuć je do ok. 250 ml wrzątku i duś pod przykryciem, aż zmiękną.

Reklama

Mięso umyj, a po tem ugotuj w osobnym garnku. Gdy będzie już gotowe, połącz je z jarzynami i zmik suj składniki na gładką masę. Na koniec dodaj masło, oliwę lub olej i ponownie zagotuj.

Artykuł pochodzi z kategorii: Dania dla dzieci

Więcej na temat:

Zobacz również

  • Składniki: 40 dag mięsa mielonego, jajko, pół pęczka szczypiorku, bułka tarta, 4 ziemniaki, 3 łyżki mleka, 1 łyżka majonezu, 2 pomidory, sól, pieprz, mielona słodka papryka, 3 łyżki łagodnego... więcej