Sałatka hawajska z majonezem i curry

Składniki: 2 woreczki ryżu długoziarnistego , 1 duża puszka ananasa , 1 duża puszka kukurydzy , 3 ząbki czosnku , 2 łyżeczki mielonego curry , 2 łyżki majonezu typu light , sól kamienna , pieprz czarny świeżo mielony , 2 łyżki oliwy z oliwek.

Reklama

1. Woreczki ryżu włóż do osolonego wrzątku. Gotuj około 15 minut. Następnie odcedź, wyjmij z torebek i zalej oliwą. Pozostaw do wystygnięcia.

2. Kukurydzę odsącz z zalewy. Ananasa wyjmij z puszki. Odlej z niego pół szklanki syropu i wymieszaj z majonezem. Dosyp curry z pieprzem i dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek. Wymieszaj.

3. Ryż połącz z kukurydzą i ananasem. Zalej sosem majonezowym. Przed podaniem schłodź w lodówce.

Róża Turok z Zielonej Góry

Artykuł pochodzi z kategorii: Zdrowe odżywianie

Super TV

Zobacz również

  • Składniki: 4 jajka, 1 dojrzałe awokado, sok z cytryny, 1 mała cebula, 2-3 pomidory, 10 dag żółtego sera, 6 łyżek majonezu, sól, pieprz, listki natki lub kolendry do dekoracji. więcej