Sałatka z komosą i pomarańczą

Składniki: szklanka komosy ryżowej, duża czerwona cebula, 2 awokado, 2 pomarańcze,100 g roszponki, 2 łodygi selera naciowego, 2 łyżki oliwy, 2 łyżki soku z cytryny

Reklama

Przygotowanie: Komosę ugotuj. Roszponkę umyj. Obrane awokado i łodygi selera pokrój na kawałki, cebulę w krążki. Awokado skrop łyżką soku z cytryny. Pomarańcze obierz, podziel na cząstki i wyfiletuj, by pozbyć się błonek. Połącz składniki. Oliwę wymieszaj z łyżką soku z cytryny, dodaj do sałatki.

Artykuł pochodzi z kategorii: Zdrowe odżywianie

Świat & Ludzie

Zobacz również

  • Składniki: 30 dag mrożonego zielonego groszku, 1 pęczek rzodkiewki, pół pęczka koperku, 7,5 dag sera typu feta, garść kiełków groszku (lub innych), sól, pieprz, olej. więcej