Sałatka z komosą i pomarańczą

Składniki: szklanka komosy ryżowej, duża czerwona cebula, 2 awokado, 2 pomarańcze,100 g roszponki, 2 łodygi selera naciowego, 2 łyżki oliwy, 2 łyżki soku z cytryny

Reklama

Przygotowanie: Komosę ugotuj. Roszponkę umyj. Obrane awokado i łodygi selera pokrój na kawałki, cebulę w krążki. Awokado skrop łyżką soku z cytryny. Pomarańcze obierz, podziel na cząstki i wyfiletuj, by pozbyć się błonek. Połącz składniki. Oliwę wymieszaj z łyżką soku z cytryny, dodaj do sałatki.

Artykuł pochodzi z kategorii: Zdrowe odżywianie

Świat & Ludzie

Zobacz również

  • Składniki: 15 dag piersi indyka, olej, pół małej sałaty lodowej, pół puszki kukurydzy, 2-3 młode marchewki, kilka zielonych oliwek, 1/4 szklanki oleju, cytryna, garść kiełków słonecznika, sól, pieprz. więcej