Koktajle na lato

W letnich koktajlach znakomicie się sprawdza m.in. ananas, mango i melon. Świetnie smakują również koktajle warzywne, których podstawą jest: szpinak, pomidory, świeże ogórki.

Jeśli tylko masz w swojej kuchni blender kielichowy, koniecznie zacznij z niego korzystać! Już w parę chwil, bez nadmiernego wysiłku, możesz stworzyć fantastyczny koktajl, który zastąpi drugie śniadanie, doda energii o poranku lub pozwoli zdrowo się odchudzić.

Przygotowanie takiej ambrozji jest banalnie proste – wystarczy umyć wszystkie produkty, obrać ze skórki, pokroić na drobne kawałki i wrzucić do blendera.

Reklama

Oto kilka przykładów wybornych koktajli:

• orzeźwiający koktajl gruszkowo-grejpfrutowy – 1 grejpfrut, 1 gruszka, świeży imbir (ok. 1 cm), 1/3 szklanki wody;

• odchudzający koktajl ananasowy – 1/2 ananasa, 1 grejpfrut, świeży imbir (ok. 1 cm);

• energetyzująco-witalizujący zielony koktajl – 1 pęczek natki z łodyżkami, 1 obrana cytryna, 4 łyżki miodu, 500 ml niegazowanej wody;

• oczyszczający koktajl szpinakowy – szpinak ok. 250 g, 4 łodygi selera naciowego, (ok. 180 g), 2 jabłka, 4 gruszki, sok z 2 limonek, 250 ml niegazowanej wody.

Artykuł pochodzi z kategorii: Napoje

Świat Seriali

Zobacz również

  • Składniki: 2 łyżki świeżo zmielonej kawy • 1/2 łyżeczki startej skórki cytrynowej • 1 łyżeczka startej skórki pomarańczowej • 1 łyżeczka zmielonych orzechów włoskich lub cynamonu • 6 goździków •... więcej