Koktajle owocowe

Składniki na 2 porcje: Bananowy: 2 dojrzałe banany • szklanka mleczka kokosowego • 400 ml jogurtu naturalnego • łyżka miodu • 1/2 łyżeczki imbiru. Truskawkowy: 25 dag truskawek • 2 szklanki mleka • 400 ml jogurtu naturalnego • 2 łyżki cukru pudru • łyżeczka cukru waniliowego. Kiwi: 4 owoce kiwi • 500 ml śmietany • 500 ml jogurtu naturalnego • liście świeżej mięty • 2 łyżki cukru.

Zdjęcie

Pyszne i zdrowe koktajle /123/RF PICSEL
Pyszne i zdrowe koktajle
/123/RF PICSEL

1. Banany zmiksuj z miodem i imbirem, dodaj mleczko i jogurt. Koktajl rozlej, schładzaj 30 minut.

2. Truskawki umyj, zmiksuj na mus. Dodaj mleko, jogurt, cukier, zmiksuj. Koktajl rozlej do szklanek, podawaj po mocnym schłodzeniu.

Reklama

3. Kiwi obierz, pokrój, zmiksuj ze śmietaną i jogurtem, cukrem i miętą. Koktajl podawaj schłodzony.

CZAS: około godziny

Artykuł pochodzi z kategorii: Napoje

Dobry Tydzień

Zobacz również

  • Ananas z krewetkami

    Składniki na 2 porcje: ● pół ananasa ● plaster arbuza ● 10 winogron rodzynkowych ● paczka ryżu białego długoziarnistego ● sól ● kilka krewetek tygrysich. więcej