Słodki koktajl witaminowy
Składniki: 1 pęczek młodych marchewek, 2 duże jabłka, 2 pomarańcze, 200 ml wody mineralnej (gazowanej), sok wyciśnięty z cytryny, cukier puder do smaku.
1 Umyj i obierz marchewki oraz jabłka. Marchewki pokrój na mniejsze kawałki. Z jabłek usuń gniazda nasienne. Miąższ pokrój na ćwiartki. Pomarańcze sparz, obierz, podziel na cząstki. Usuń białe błonki.
2 Fileciki pomarańczowego miąższu wrzuć do wysokiego naczynia. Dodaj pokrojone marchewki i jabłka. Zmiksuj całość na aksamitny koktajl. W trakcie miksowania stopniowo dolewaj wodę mineralną.
Na koniec gotowy koktajl owocowy dopraw do smaku sokiem wyciśniętym z cytryny oraz cukrem pudrem.
czas ok. 20 min; porcja – 120 kcal, cena 3,50 zł
Artykuł pochodzi z kategorii: Napoje
Świat kobiety
Zobacz również
-
Składniki: 2 filiżanki świeżo zaparzonej kawy • 200 ml śmietanki 36 proc. • 2 łyżeczki cukru waniliowego • 1 łyżeczka zielonej herbaty matcha w proszku. więcej