Słodki koktajl witaminowy

Składniki: 1 pęczek młodych marchewek, 2 duże jabłka, 2 pomarańcze, 200 ml wody mineralnej (gazowanej), sok wyciśnięty z cytryny, cukier puder do smaku.

1 Umyj i obierz marchewki oraz jabłka. Marchewki pokrój na mniejsze kawałki. Z jabłek usuń gniazda nasienne. Miąższ pokrój na ćwiartki. Pomarańcze sparz, obierz, podziel na cząstki. Usuń białe błonki.

2 Fileciki pomarańczowego miąższu wrzuć do wysokiego naczynia. Dodaj pokrojone marchewki i jabłka. Zmiksuj całość na aksamitny koktajl. W trakcie miksowania stopniowo dolewaj wodę mineralną.

Reklama

Na koniec gotowy koktajl owocowy dopraw do smaku sokiem wyciśniętym z cytryny oraz cukrem pudrem.

czas ok. 20 min; porcja – 120 kcal, cena 3,50 zł

Artykuł pochodzi z kategorii: Napoje

Przejdź na początek artykułu
Świat kobiety

Zobacz również

  • Korzenna kawa - idealna na...

    Składniki: 2 łyżki świeżo zmielonej kawy • 1/2 łyżeczki startej skórki cytrynowej • 1 łyżeczka startej skórki pomarańczowej • 1 łyżeczka zmielonych orzechów włoskich lub cynamonu • 6 goździków •... więcej