1 Umyj i obierz marchewki oraz jabłka. Marchewki pokrój na mniejsze kawałki. Z jabłek usuń gniazda nasienne. Miąższ pokrój na ćwiartki. Pomarańcze sparz, obierz, podziel na cząstki. Usuń białe błonki.
2 Fileciki pomarańczowego miąższu wrzuć do wysokiego naczynia. Dodaj pokrojone marchewki i jabłka. Zmiksuj całość na aksamitny koktajl. W trakcie miksowania stopniowo dolewaj wodę mineralną.
Na koniec gotowy koktajl owocowy dopraw do smaku sokiem wyciśniętym z cytryny oraz cukrem pudrem.
czas ok. 20 min; porcja – 120 kcal, cena 3,50 zł
