Pakieciki rybne

Składniki dla 4 osób: Torebka ryżu • 2 filety z dorsza • papryka czerwona • papryka zielona • żółta papryka • cytryna • 35 dag świeżego szpinaku • 2 łyżki masła • koperek • pieprz cytrynowy • sól • pieprz.

1 Ugotuj ryż. Szpinak posiekaj. Filety przypraw sokiem z cytryny, solą i pieprzem, pokrój na części. Papryki oczyść z nasion, pokrój w drobną kostkę.

2 Papier do pieczenia podziel na kwadraty, na nich układaj ryż, papryki, szpinak, filety ryby i gałązkę koperku. Całość przypraw pieprzem, ułóż odrobinę masła.

Reklama

Pakieciki szczelnie zamknij, piecz około 20 minut w temperaturze 180°C.

CZAS: około 40 minut

Artykuł pochodzi z kategorii: Dania główne

Dobry Tydzień

Zobacz również

  • Składniki: 2 szklanki mąki, sól, 1 żółtko, 20 dag margaryny, 20 dag piersi kurczaka, pieprz, przyprawa do gyrosa, olej, 2 ząbki czosnku, 1 op. mrożonki śródziemnomorskiej na patelnię, bazylia. więcej