• Informacje na temat:

    aby schudnąć musisz jeść efekty

Artykuły na temat: aby schudnąć musisz jeść efekty
  • Dlaczego nie mogę schudnąć?

    ...1. Głodujesz Jeśli chcesz schudnąć, musisz jeść minimum 4 posiłki dziennie. Jeśli się głodzisz, twój metabolizm spowalnia i organizm zaczyna gromadzić zapasy w postaci tkanki tłuszczowej. Nigdy nie(...) w konsekwencji kończy się przytyciem. Aby schudnąć, organizm potrzebuje czasu na regenerację. Najlepsze efekty uzyskasz ćwicząc 3 razy w tygodniu nie dłużej niż godzinę. Pamiętaj także o tym, aby co pewien...

  • Jak schudnąć zgodnie z grupą krwi

    Na rynku pojawiają się coraz to nowe metody odchudzania. Jedną z najpopularniejszych jest dieta zgodna z grupą krwi. Wielbiciele tej metody mówią, że przede wszystkim jest ona zgodna z naturą oraz umożliwia schudnięcie bez efektu jo-jo. Dowiedz się, jakich zasad przestrzegać, aby w ten sposób pozbyć się zbędnych kilogramów.

  • Stosuję dietę, dlaczego nie chudnę?

    Zrezygnowałaś z mięsa, a waga ani drgnie? Przetestowałaś wszystkie diety świata i nic? Ekspertka podpowiada, jak omijać pułapki, by schudnąć skutecznie.

  • Schudnij bez diety

    Masz dosyć wciąż nowych cudownych pomysłów na dietę? Możesz od nich odpocząć, a przy tym schudnąć i nareszcie przestać bać się efektu jo-jo. Okazuje się, że można bezstresowo pogodzić to, co lubisz z zasadami zdrowego odżywiania.

  • IQuchnia - uczta dla duszy i ciała

    Wiadomo, że sprawiedliwości na świecie nie ma. Inne dziewczyny były zawsze chude, a ja ciągle musiałam się odchudzać - wspomina piosenkarka Anna Jurksztowicz, autorka książki "IQuchnia, czyli jak inteligentnie jeść i pić“.

  • 5 najmodniejszych diet na wiosnę

    Chciałabyś schudnąć szybko, nie szkodząc zdrowiu i bez efektu jo-jo? To jest możliwe! Wybraliśmy dla ciebie diety, które spełnią te wszystkie oczekiwania. Przekonaj się sama.

  • 5 najmodniejszych diet na wiosnę

    Chciałabyś schudnąć szybko, nie szkodząc zdrowiu i bez efektu jo-jo? To jest możliwe! Wybraliśmy dla ciebie diety, które spełnią te wszystkie oczekiwania. Przekonaj się sama.

  • Jak powstrzymać cukrzycę

    Nawet jeśli masz predyspozycje do cukrzycy, nie musisz na nią zachorować. Uważaj na siebie i w odpowiednim momencie reaguj.

  • Jesteś otyła? Wiemy, jak ci pomóc

    ...​Zmagasz się z nadwagą lub jesteś otyła? Potrzebujesz zrzucić kilkadziesiąt kilogramów i nie wiesz, jak się do tego zabrać? Lato - wbrew pozorom - to najlepszy czas, aby zacząć dbać o siebie.

  • Mity na temat  ćwiczeń fizycznych

    Codziennie jesteś zarzucana mnóstwem porad, jak szybko schudnąć, jak zyskać nową, zgrabną sylwetkę, jak ćwiczyć, jak się odżywiać. Czas na weryfikację tych informacji.