• Informacje na temat:

    ala sernik na jogurtach

Artykuły na temat: ala sernik na jogurtach
  • Spróbuj smakołyki z jogurtu i twarożku

    ..., ale i na obiadek. Sernik lekki jak puch - po 18. miesiącu życia • 600 g serka waniliowego • 200 g twarogu • 6 łyżeczek żelatyny • 1 opakowanie biszkoptów • świeże lub mrożone...

  • Odstaw cukier – twoja skóra ci podziękuje!

    Cukier uzależnia - zdania w tej kwestii są podzielone, chociaż nawet gdyby to nie była prawda, to trudno oprzeć się sernikowi czy, teoretycznie zdrowym, ciasteczkom zbożowym. Jednak znajdziemy go nie tylko w słodyczach, jest w zasadzie wszędzie. W pieczywie, wędlinach, ketchupie… Wg kosmetologów nasza dieta powinna zawierać go jak najmniej. Dlaczego? Zasada jest prosta: im więcej jesz cukru, tym...

  • ...1. Biały ser zmiel lub przeciśnij przez praskę. Możesz też użyć gotowego mielonego twarogu na sernik. Zmiksuj go razem z jogurtem oraz 4 łyżkami płynnego miodu. 2. Żelatynę wsyp do garnuszka z zimnym mlekiem. Odstaw na kilka minut do napęcznienia, a następnie ustaw garnuszek na kuchence. Podgrzewaj mleko, cały czas mieszając, aż żelatyna całkowicie się rozpuści. Zdejmij z ognia...

  • Jak zdrowo świętować Boże Narodzenie?

    Smażony karp, smażona kapusta z grzybami, pierogi okraszone tłuszczem, tradycyjny sernik czy makowiec to typowe dania i desery wigilijne, które są źródłem ogromnej ilości kalorii. Jednakże niewielkie(...)! 9. Do sernika użyj sera o zawartości tłuszczu do 6%. Do masy twarogowej nie dodawaj masła i dużych ilości jajek. W uzyskaniu odpowiedniej konsystencji wypieku pomoże Ci budyń. 10. Pamiętaj, że...

  • Tak unikniesz dodatkowych kilogramów po świętach

    Pierogi z kaszą gryczaną, około 3 - 4szt. 2 filety śledziowe z cebulką i ogórkiem kwaszonym + surowe warzywa z sosem jogurtowym. 2 małe kawałki ciasta, np: sernik z brzoskwinią na parze, piernik...

  • Święta z umiarem

    ...idziesz do teściowej, przed wyjściem z domu koniecznie zjedz jakiś owoc lub jogurt. Święta u ciebie Najzdrowsze i najmniej kaloryczne są ryby w galarecie i po grecku. Zamiast gęstej zupy grzybowej(...) w dowolnych ilościach. Na deser, zamiast ciężkiego i tłustego sernika, weź kawałek piernika lub sięgnij po bakalie - zawierają błonnik, magnez, potas, wit. E i kwas foliowy, dzięki czemu łagodzą...

  • Zostań foodisem

    ...? - Nie dajmy się zwariować - kwituje psycholożka. - Niektóre rzeczy kupuję po prostu w supermarkecie. Wiem, że w jednej sieci są dobre jogurty, w innej ser na sernik (100 proc. sera, bez mleka w proszku(...), ale na co dzień zadowala się żytnim pełnoziarnistym, wypiekanym w jednej z warszawskich piekarni. Zanim wrzuci do koszyka nowy produkt, zawsze studiuje etykietę. Nie kupuje żywności wysoko...

  • Jak „odchudzić” kuchnię polską

    ...tego puree z masłem i śmietaną, a jako dodatek warzywny kapusta z zasmażką. Jeszcze tylko deser - kawałek sernika z tłustego twarogu z solidną porcją bitej śmietany. Tak w wielu polskich domach wygląda(...) wszystkich fanów sernika mamy dobrą wiadomość - można upiec pyszny sernik bez... tłustego twarogu. A właściwie w ogóle bez sera. Sernik w wersji odchudzonej pieczemy z jogurtu greckiego. Żeby...

  • Matcha: Co, jak i z czym jeść

    ...min. 12 godzin do zamrażarki. Na 10 minut przed podaniem wyjmij z lodówki, a następnie łyżką wykrój kulki i włóż do miseczek. Od razu podawaj. Sernik limonka - matcha (na zimno) Przygotowanie: Zmiksuj albo pokrusz ciastka z masłem. Formę do pieczenia o średnicy 20 cm wyłóż papierem do pieczenia. Wysyp masę ciasteczkową, wyrównaj i wstaw do lodówki na 30 minut. Przygotuj masę na sernik...

  • Łakocie pod lupą

    ...najmłodszych. Nie pozwalaj na ciągutki... ...i inne słodycze, które oblepiają zęby, a więc, np. lizaki i twarde karmelki. Powoli rozpuszczając się w jamie ustnej stanowią pożywkę dla bakterii(...) chociaż kontrolować ich ilość. Zacznij wypiekać ciasta Najwyższą wartość odżywczą ma sernik, bo ser użyty do jego wypieku jest źródłem nie tylko pełnowartościowego białka, ale również i wapnia. Godne...

Przepisy na temat: ala sernik na jogurtach
  • Miniserniczki

    ...mielimy lub przeciskamy przez praskę. Możemy też użyć gotowego mielonego twarogu na sernik. Miksujemy go z jogurtem oraz ksylitolem. Żelatynę wsypujemy do garnuszka z zimnym mlekiem. Odstawiamy na kilka(...) wlewamy do masy serowej z jogurtem. Dokładnie mieszamy. 4 małe salaterki smarujemy olejem. Do każdej wkładamy masę serową. Wstawiamy do lodówki na kilka godzin do stężenia. Deser wyjmujemy z salaterek na...

  • Jak odchudzić święta?

    ...świątecznych ciastach. Z jego dodatkiem udaje się makowiec na kruchym cieście, sernik, a nawet pierniki. Jedynie do ciasta drożdżowego musimy użyć cukru, ponieważ inaczej ciasto nie wyrośnie, radzi...

  • 10 łatwych przepisów z użyciem płatków owsianych

    ...! 6. Spód do sernika: Z płatków owsianych możesz zrobić rewelacyjny spód do sernika. Połącz 3/4 szkl. płatków, 1/2 szkl. mąki, łyżkę cukru, żółtko, 50 ml jogurtu naturalnego, łyżkę zimnego masła. Schłodź...