• Informacje na temat:

    brokuł zapiekany z łososiem

Artykuły na temat: brokuł zapiekany z łososiem
  • Skład na 6 porcji: ● 250 g fileta z łososia ● 350 g brokułów ● 2 łyżki jogurtu naturalnego ● 3 łyżki żółtego sera do zapiekania ● sól i łyżeczka cukru. Marynata do ryby: ● łyżka soku z cytryny ● łyżeczka suszonego estragonu ● ząbek czosnku. Sos: ● 3 łyżki jogurtu naturalnego ● łyżka chrzanu.

  • Składniki: 310 dag ryżu 50 dag filetu z łososia (bez skóry), pół cytryny, 1 opakowanie mrożonych różyczek brokułów, 300 ml śmietany 22 proc., 1-2 łyżki musztardy, 1-2 ząbki czosnku, masło, sól, pieprz...

  • Składniki na 4 porcje: 5 dag żelatyny w proszku, 2 łyżki octu lub soku z cytryny, 10 dag mrożonych brokułów, po strąku czerwonej i żółtej papryki, 15 dag wędzonego łososia w plasterkach, 1 cytryna, sól, biały pieprz.

  • Składniki dla 4 osób: 70 dag filetów z łososia bez skóry • duży brokuł • 30 dag ryżu • 400 ml śmietany 22 proc. • 4 łyżki musztardy • 2 łyżki masła • 2 ząbki czosnku • sok z cytryny • sól • pieprz.

  • Składniki: 50 dag ugotowanych ziemniaków, 20 dag brokułów, marchew, 25 dag łososia bez skóry, 25 dag filetów z dorsza bez skóry, oliwa, olej do sosu, 2 łyżki posiekanej natki pietruszki, 2 łyżki mąki, 1/2 cytryny, pieprz, sól, 3 szklanki mleka, 2 gałązki tymianku. Przygotowanie:

  • Łosoś z brokułami w cieście francuskim

    Składniki: 400 g filetów z łososia opakowanie ciasta francuskiego oliwa brokuł 2 cebule 200 g mozzarelli 125 g płatków migdałowych 2 żółtka 1/2 cytryny sól cukier tłuszcz do wysmarowania formy Filet z łososia umyj i osusz, a następnie podziel na kawałki. Posól, oprósz pieprzem i smaż na oliwie 10 minut. Brokuł ugotuj w osolonej wodzie z dodatkiem cukru, odcedź i podziel na różyczki. Mozzarellę...

  • Sposoby na łososia

    ...rzeżuchy i podawaj na ciepło.  W zapiekance z ziemniakami Składniki: 800 g ziemniaków, brokuł (różyczki), sól, żółta papryka, czerwona papryka, łyżka oleju roślinnego, 500 g filetów z łososia (bez skóry), 4 jajka, 400 ml śmietany (33 proc.), 100 g startego żółtego sera,  pieprz czarny mielony Przygotowanie: Obierz ziemniaki i pokrój w mniejsze kawałki. Opłucz brokuła i podziel na różyczki...

  • Skład na 6 porcji: ● 100 g wędzonego łososia, 1/2 brokułu, 50 g kukurydzy, 100 g zielonej fasolki szparagowej, 3/4 opakowania makaronu wstążki, 150 g żółtego sera, 2 łyżki masła, 1 łyżka mąki, 1 szklanka tłustego mleka, szczypta gałki muszkatołowej, sól, pieprz świeżo młotkowany, 50 g suszonych pomidorów, 1/2 pęczka koperku...

  • Składniki na 6 porcji: 800 g ziemniaków, brokuł (różyczki) , sól, żółta papryka, czerwona papryka, łyżka oleju roślinnego, 500 g filetów z łososia (bez skóry), 4 jajka, 400 ml śmietany (33 proc.), 100 g startego żółtego sera, pieprz czarny mielony...

  • Tarta na bogato

    Z boczkiem, łososiem lub orzechami. Wybierz swoją ulubioną.

Przepisy na temat: brokuł zapiekany z łososiem
  • Łosoś z brokułami w sosie śmietankowym

    Składniki: 70 dag filetów z łososia bez skóry duży brokuł 30 dag ryżu 400 ml śmietany 22% 4 łyżki musztardy 2 łyżki masła 2 ząbki czosnku sok z cytryny sól pieprz Przygotowanie: 1. Ryż ugotuj w posolonej wodzie, odcedź. Łososia umyj, pokrój w dużą kostkę, polej sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem. Brokuły umyj, odetnij różyczki, gotuj 5 minut na parze. Śmietanę wymieszaj...

  • Pyszne posiłki na cały tydzień

    .... Każdy plaster cukinii posmaruj szpinakiem, ułóż sałatę, pomidory i papryki, zepnij wykałaczkami. Podawaj z jogurtem czosnkowym i tostami z żółtym serem. Brokuły pod beszamelem Sposób przygotowania 1. Brokuł i kalafior pokrój w różyczki. Opłucz i ugotuj na półtwardo w osolonej wodzie. Makaron ugotuj al dente. W rondelku rozpuść masło, dodaj mąkę i wymieszaj. Wlewaj mleko, mieszając cały...

  • 7 najlepszych potraw z marchewki

    ...przekładać wędzonym łososiem i ziołowym twarożkiem. Curry marchewkowo-drobiowe Składniki: 250 g brokułów Sól 500 g marchewki 200 g filetu z kurczaka 1 papryczka chili Kawałek imbiru(...)Gofry marchewkowe z wędzonym łososiem i ziołowym twarożkiem Składniki: 125 g masła 4 jajka 250 g mąki 2 łyżeczki proszku do pieczenia Sól, pieprz 200 g marchewki Pęczek szczypiorku...

  • 5 przepisów na zdrowe dania z ryb w pół godziny

    ...przygotowania: 30 minut Jedna porcja zawiera: 2220 kJ/530 kcal Curry rybno-warzywne Składniki na 4 porcje: 500 g brokułów 250 g marchewki 1 cebula 600 g filetu(...)   Przygotowanie: Brokuły podzielić na różyczki, marchewkę obrać i pokroić w plasterki, cebulę pokroić w kostkę. Filety pokroić w grubą kostkę.  Ryż gotować w osolonej wodzie zgodnie...

  • Niskokaloryczne potrawy świąteczne

    ...smardzy, 300 g marchewki, - 350 g brokułów, - szalotka, - mały kawałek imbiru (5-10 g), - 100 ml bulionu warzywnego, - 50 ml świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy, skórka starta z połowy pomarańczy(...). Marchewkę pokroić w kostkę, brokuły podzielić na różyczki. Resztę brokuła pokroić w kostkę. Szalotkę i imbir obrać i pokroić w drobną kostkę. 50 ml, bulionu, sok pomarańczowy, skórkę pomarańczową, curry...

  • Walentynkowe menu

    ...brokułów i gratinem w kształcie serca Składniki na 2 porcje: - 500 g ziemniaków, - 100 g śmietany, - 150 ml bulionu warzywnego, - sól, pieprz, - 30 g tartego parmezanu, - 400 g brokułów(...) formy aluminiowej i zapiekać w piekarniku nagrzanym do 175 st. C przez ok. 15 minut. Różyczki brokuła obsmażać razem z orzeszkami piniowymi na łyżce oliwy przez ok. 5 minut, dodać pokrojone w krążki...