• Informacje na temat:

    brokuły w folii

Artykuły na temat: brokuły w folii
  • Brokuły  w cieście

    Składniki na 4 porcje: 1-2 brokuły, ciasto: 2 jajka, 15 dag mąki pszennej, 1 szklanka piwa, sól, 1 litr oleju, sos czosnkowy: twaróg ze szczypiorkiem (250 ml), 1 ząbek czosnku, sól, kolorowy, pieprz, sos paprykowy: 250 ml majonezu, 1 papryka czerwona, sól, pieprz, papryka w proszku...

  • Brokuły ułatwią zasypianie, porcja ryby poprawi nastrój. Odpowiednio dobrane posiłki pomogą dziecku zachować dobre samopoczucie o każdej porze dnia.

  • .... Wymieszaj z rozmarynem, pieprzem ziołowym i kurkumą. Brokuły ugotuj, osącz i zmiksuj z kremówką. Marchewki obierz, pokrój w talarki.

  • Składniki na 4 porcje Zakupy podstawowe: 1 opakowanie mrożonego ciasta francuskiego, 25 dag brokułów, 30 dag piersi z kurczaka (ugoto- wanej w wywarze warzywnym albo upieczonej w folii aluminiowej), 15 dag sera żółtego, jajko. Przyprawy: sól morska, świeżo mielony czarny pieprz.

  • Składniki: 1,2 kg piersi indyka, 40 dag dyni, cebula, kajzerka , jajko, cytryna, 3 ząbki czosnku, gałązki rozmarynu, brokuły, sól, pieprz.

  • Wprowadzamy nowe smaki

    Nasz maluch krzywi się, gdy dajemy mu brokuły albo szpinak? Dzieci nie zawsze akceptują kulinarne nowości. Ale można je do nich przekonać. Pomoże nam w tym kilka prostych zasad.

  • ...1 Spód: posiekaj składniki na ciasto i szybko zagnieć. Włóż w folii do lodówki na pół godz. Zimnym ciastem wylep następnie natłuszczoną i oprószoną mąką formę. Nakłuj je i podpiecz w 190°C do zezłocenia. 2 Brokuły i boczek pokrój. Rozłóż na spodzie, posyp rozmarynem. Zalej sosem ze śmietany roztrzepanej z jajkami i żółtym serem...

  • Dlaczego warto jeść mrożonki?

    ...anemii, stabilizują pracę serca, ułatwią zasypianie. Po wyjęciu z zamrażalnika najlepiej pozostawić je w folii spożywczej w dolnej części lodówki do rozmrożenia. Truskawki Wzbogacą zimowe menu(...), siarki i potasu. Brokuły świeże i mro- żone dadzą nam porcję przeciwnowotworowych antyoksydantów. Brokuł mrożony z łodygami w paczkach najczęściej jest podzielony na małe kawałki. Brokuły najlepiej...

  • ..., sałata i pomidorki koktajlowe do dekoracji. 1. Ziemniaki umyj, osusz, każdy nakłuj widelcem i owiń szczelnie folią aluminiową. Piecz około 45 min w temp. 200˚C. Wyjmij z folii. Kiedy ziemniaki ostygną, przekrój na pół, wydrąż środki, miąższ oprósz solą. 2. Pokrój drobno cebulę, kabanosy, papryki. Brokuły podziel na różyczki i obgotuj je lekko we wrzącej, lekko osolonej wodzie. Osącz, kilka...

  • Dieta przyjazna dla wątroby

    ...witamin z grupy B, np. kapusta, brokuły, kalafior (gotowane na parze) - warzywa liściaste, szpinak, cykoria, rukola świeże soki warzywne - owoce (dojrzałe) - kasze: manna, kukurydziana - ryby pieczone w folii 3-4 razy w tygodniu - mięso 2 razy w tygodniu do 20 dag (drób, cielęcina, chuda wołowina) - mleko, sery z małą ilością tłuszczu lub zamiast nabiału - mleko roślinne - pieczywo...

Przepisy na temat: brokuły w folii
  • Co dobrego w brokułach?

    Brokuły ostatnio często goszczą na naszych stołach. I słusznie, są smaczne i zdrowe, a do tego bardzo łatwo przygotować z nich coś niezwykłego. Nie trzeba na nie czekać aż do wiosny, gdyż są dostępne przez cały rok, zarówno świeże, jak i mrożone.

  • Jeśli nie kiełbasa z grilla, to co?

    ...warzywa. Mogą nań trafić: papryka, bakłażan, cukinia, szparagi, kalafior, brokuły i bataty. Dobrym pomysłem jest faszerowanie warzyw. Spróbujmy upiec paprykę nadziewaną kaszą kuskus i serem feta lub bataty nadziane szpinakiem i suszonymi pomidorami. Pamiętajmy, że warzywa, takie jak kalafior, brokuły, upieką się znacznie szybciej, jeśli podzielimy je na mniejsze kawałki. Doskonale grillują się...

  • 5 przepisów na zdrowe dania z ryb w pół godziny

    ...  Przygotowanie: Brokuły podzielić na różyczki, marchewkę obrać i pokroić w plasterki, cebulę pokroić w kostkę. Filety pokroić w grubą kostkę.  Ryż gotować w osolonej wodzie zgodnie z przepisem na opakowaniu. Cebulę i marchewkę podsmażyć na oleju, dodać pastę curry. Wlać mleko kokosowe i 200 ml wody, zagotować. Dodać brokuły, gotować 5 minut. Doprawić sosem sojowym i pieprzem. Dodać...

  • Indyk w rękawie - Wiwi

    ....150 st.C. Do rękawa możemy włożyć też warzywa - brokuły, kalafior, brukselkę lub pieczarki. Mięso podajemy z ziemniakami z wody, kaszą lub z czym mamy ochotę. Życzę smacznego!

  • Obiad w pół godziny

    ...gotującej się lekko posolonej wody i gotować zgodnie z przepisem na opakowaniu. Olej rozgrzać na patelni. Mięso obsmażać mocno ok 5 minut. Dwie minuty przed końcem dodać cebulę i brokuły, doprawić solą...