• Informacje na temat:

    buraki z tuńczykiem

Artykuły na temat: buraki z tuńczykiem
  • Co jeść, aby zapobiegać częstym skurczom mięśni?

    Śniadanie Koktajl z banana, jabłka, płatków owsianych, kawa  albo omlet z 2 jaj  z natką, szczypiorkiem, jogurtem, sałatka z pomidora, 2 kromki razowca z oliwą, kawa zbożowa. Drugie śniadanie Dwa ciastka razowe, jabłko, woda albo sałatka z brązowego ryżu  z tuńczykiem, ogórkiem kiszonym i kukurydzą, herbata zielona. Obiad Zupa warzywna z dodatkiem pomidorów, ziemniaki z wody...

  • Dieta św. Hildegardy z Bingen

    .... 2. Jakie warzywa Hildegarda zaleca głównie buraki i marchew. Jesienią, gdy są najbardziej odżywcze, warto wyciskać z nich sok. Spośród roślin strączkowych wybieraj fasolę i cieciorkę. 3. Kiedy(...)? Śniadanie: 2 kromki chleba orkiszowego z białym serem, kawa orkiszowa; obiad: makaron orkiszowy z tuńczykiem i warzywami; kolacja: 3 placki z mąki orkiszowej.

  • Co powinno się jeść, żeby przyspieszyć gojenie się ran

    ​Sięgaj po produkty bogate w witaminę C, która uczestniczy w produkcji kolagenu (dzięki niemu skóra jest elastyczna i się regeneruje) oraz uszczelnia naczynia krwionośne, chroniąc rany przed infekcjami. Znajdziesz ją m.in. w kiwi, cytrusach, jabłkach, truskawkach, papryce, aronii. Jedz także produkty mleczne: mleko, kefiry, jogurty, twarogi i jaja - zawarta w nich lizyna przyspiesza gojenie. Dostarczaj witamin z grupy B i kwasów omega-3 - jedz grube kasze, orzechy, pełnoziarniste pieczywo.

  • Dieta łagodząca objawy Hashimoto

    Sucha skóra, zaparcia, wysoki cholesterol, ogólne zmęczenie – to tylko niektóre objawy tej dolegliwości atakującej tarczycę. Leczy się ją farmakologiczne, ale wiele zdziałać może też jedzenie.

  • Jaglane oczyszczanie

    .... Sałatka jaglana z tuńczykiem Jarmuż (3 szkl.) zalej na 3 min wrzątkiem, przelej zimną wodą i osusz. Przełóż do miski, dodaj łyżkę oliwy, sok z cytryny, wymieszaj. Dołóż piórka czerwonej cebuli, oliwki(...) łyżce oliwy. Dopraw szczyptą soli i oregano. 1 szkl. gotowanej kaszy jaglanej wymieszaj z pesto, dodaj cukinię, pomidor, granat. Barszczyk z kaszą i kolendrą Pokrojone buraki (1,5 kg), 2 marchwie...

  • Święto smaku

    ..., kawałkami wędzonego łososia i musztardą z ziarnami gorczycy lub przygotuj z nich sos do pieczonej cielęciny, łącząc z tuńczykiem). Podziel pstrąga na mniejsze kawałki, włóż do wysokiego naczynia lub(...). Następnego dnia zrób sos buraczany. Rozgrzej niedużą patelnię, wsyp na nią cukier i wlej ocet. Podgrzewaj, aż zamienią się w syrop. Obierz ciepłe ugotowane buraki i pokrój na mniejsze kawałki. Włóż do...

  • DASH: Kuracja dla sercowców

    Małe zmiany w codziennym jadłospisie wystarczą, by cieszyć się lepszym zdrowiem i dłuższym życiem!

  • Jedzeniem możesz złagodzić ból głowy

    Czy wiesz, że to, co zwykle mamy w kuchennych szafkach, może... zastąpić leki? Jedne produkty zadziałają profilaktycznie, inne przyniosą doraźnie ulgę w bólu.

  • Co jeść zimą, by nie przytyć?

    W pocie czoła szykowałaś wiosną swoje ciało do sezonu letniego. Boisz się, że po zimie, za kilka miesięcy cała praca pójdzie na marne, a ty od nowa staniesz przed wyborem diety i rodzaju treningów.

  • Siedem rad na zimową chandrę

    Zimno, ciemno i szaro – to przygnębia i odbiera energię. Co możesz zrobić, by poczuć się lepiej?

Przepisy na temat: buraki z tuńczykiem
  • Wielkanocne potrawy dwóch wersjach cenowych

    ...zakwas. Zagotuj, dopraw roztartym czosnkiem, kminkiem, majerankiem, ew. pieprzem. Dodaj kremówkę, chrzan oraz podsmażone plastry kiełbasy i boczku z tłuszczem. Zagotuj. Wlej do bulionówek, dołóż buraki(...). Odłożony boczek pokrój w kostkę, a następnie podsmaż go na odrobinie oleju. Dodaj do zupy. Zagotuj. Żur wlej do bulionówek, dołóż buraki. Rozwałkuj cienko ciasto, wytnij krążki o cm większe niż śr...

Dyskusje na temat: buraki z tuńczykiem
  • Wiara w to że możemy:)

    , dużo sałatek - z serem białym, z tuńczykiem, z jajkiem, z jajkiem i serem - dużo warzyw, świeżych przypraw. Raz dziennie 200-250 gramów mięsa lub ryby - bez różnicy jakiego, ryba najlepiej morska(...) krowy, jem więcej czekolady i też chudłam:)) Przygotowanie naszego ciała do diety jest ważne, polecam przejść na zupy jarzynowe i jeść dużo buraczków. Buraki są produktem o wysokiej zawartości cukru