• Informacje na temat:

    burgery z dorsza

Artykuły na temat: burgery z dorsza
  • Składniki: 500 g filetu z białej ryby (np. dorsza, mintaja), 2 łyżki czerwonej pasty curry (np. Tao Tao), 2 łyżki listków świeżej kolendry, drobno posiekanych, łyżka oleju, 4 bułki do burgerów, dowolne świeże kiełki, np.: groszku, brokułu, rzodkiewki, ogórek, pokrojony w plasterki, dymka ze szczypiorem, słodki sos chilli.

  • Składniki: 50 dag filetów z dorsza albo mintaja, 2 dymki ze szczypiorkiem, 1 jajko, 2/3 szkl. tartej bułki, 2 łyżki kwaśnej śmietany, sok z połowy cytryny, sól, pieprz ziołowa, przyprawa do ryb, klarowane masło do smażenia.

  • ...50 dag filetów z morskiej ryby (np. mintaja, dorsza) umyj, osusz papierowym ręcznikiem i posiekaj albo zmiel w blenderze (nie miksuj zbyt długo, kawałeczki ryby powinny być wyczuwalne).

  • Składniki na 4 porcje: 4 ziemniaki, sól, 200 g łososia (filety), 200 g dorsza (filety), 2 liście laurowe, 2 małe cebule, 3 jajka , 2 łyżki masła, zmielony czarny pieprz, 2 łyżki posiekanej natki pietruszki, bułka tarta, olej do smażenia...

  • ...50 dag filetów z morskiej ryby (np. mintaja, dorsza) umyj, osusz papierowym...

  • Składniki na 4 porcje: 60 dag filetów z dorsza (ew. innej ryby o białym mięsie), 1/2 małej cebuli, 10 dag pieczarek, 1 średni ugotowany ziemniak (może być z obiadu z poprzedniego dnia), 1 jajko, 1 szklanka bułki tartej, 5-6 łyżek oleju do smażenia, sól, mielony biały pieprz.

  • Ryby smacznie podane

    ...w półplastry. Oliwki odcedzamy z zalewy. 2. Rybę oprószamy pieprzem i solą. Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek i smażymy dorsza z obu stron około 3 minuty. Przekładamy na talerz, odstawiamy. Na(...) kawałki. Umyte papryki przekrawamy na pół, usuwamy pestki i kroimy w małą kostkę. Ser ścieramy na tarce o dużych oczkach. Filety z dorsza skrapiamy sokiem z cytryny, odstawiamy. 2. Na patelni...

  • Ryby inaczej niż zwykle

    ...powtórzyć. Dorsza smażyć w głębokim tłuszczu (musi być dobrze rozgrzany), osączyć na ręczniku papierowym. 3. Jogurt grecki wymieszać z majonezem, solą, pieprzem, cukrem, umytą i drobno posiekaną natką pietruszki oraz obranym i przeciśniętym przez praskę czosnkiem (sos można też zmiksować), schłodzić. Podawać z gorącymi kawałkami dorsza. Letnia sałatka śledziowa 1. Ziemniaki umyć, nie obierać...

  • Sposób na rybkę

    ...doskonale smakują też na zimno, nadają się na musy i jako składnik sałatek. Smakowita jest również zupa. Zapiekanka rybna Składniki: 500 g filetów rybnych np. łososia lub dorsza, 3 łyżki soku(...), dopraw do smaku. Wrzuć oliwki. Gulasz rozlej do miseczek. Do każdej porcji włóż kawałek ryby. Gulasz podawaj bardzo gorący, najlepiej z pieczywem. Fish burgery z ziemniakami Składniki: 4 ziemniaki...

  • Dieta dla zdrowia i dobrej formy

    ...foliowy. Możesz z niej przygotować pyszne burgery, zupy czy pasty albo po prostu zjeść w aromatycznym sosie pomidorowo-paprykowym. Piramida Białko: Jesteś aktywna - twoje dzienne zapotrzebowanie na(...). Poprawia też pracę serca i reguluje ciśnienie tętnicze. Porcja (150 g) dorsza pieczonego ma tylko 110 kcal, więc jest bezpieczny dla twojej figury. Nasiona chia: Łyżka nasion ma tyle wapnia co 1/3 szklanki...

Przepisy na temat: burgery z dorsza