• Informacje na temat:

    całe śledzie w oleju

Artykuły na temat: całe śledzie w oleju
  • Składniki na 6 porcji: 60 dag płatów śledziowych ze słonej zalewy, 3 duże cebule, po kilkanaście czarnych i zielonych oliwek bez pestek, 3 kawałki marynowanej papryki, 2 łyżki kaparów. Zalewa: 3/4 szkl. octu 10%, 3/4 szkl. wody, 1 szkl. oleju rzepakowego, 1 łyżka cukru, 5 ziarenek ziela angielskiego, 10 ziarenek czarnego pieprzu, 1 łyżeczka nasion kolendry, szczypta suszonego oregano. Dodatkowo...

  • Składniki na 4 porcje: 4 płaty śledziowe w oliwie, 3 łyżki suszonej żurawiny, 1 jabłko, 1 czerwona cebula, 3 gałązki koperku, 1/2 cy tryny, grubo mielony pieprz, 1/3 szkl. oleju, łyżeczka miodu.

  • Rosti ze śledziem

    Składniki na 3-4 porcje placki: 60 dag mączystych ziemniaków, 1 średnia cebula, 1 jajko, 1 łyżka mąki, po 2 łyżki masła i oleju, sól, pieprz; śledzie: ok. 25 dag śledzi w oleju, 1 cebula, 1/2 cytryny, grubo mielony pieprz, 1/2 szkl. oleju, po 2 łyżki śmietany 18% i jogurtu naturalnego, gałązki koperku.

  • Jak zapobiegać osteoporozie

    Osteoporoza to choroba kości: ubytki w masie i osłabianie ich struktury. Aby ustrzec się tych problemów, o kości trzeba dbać od dzieciństwa, przez całe życie.

  • Po co nam witamina D?

    Do niedawna witaminę D podawano tylko dzieciom, żeby dobrze rosły i nie miały krzywicy. Suplementacja była jednak przerywana, kiedy dziecko kończyło dwa lata. Dziś już wiemy, że to błąd - witamina D jest ważna przez całe życie i trzeba ją suplementować także u dorosłych.

  • Wigilia dla małego dziecka

    ...filety rybne, przełożone duszonymi warzywami z przyprawionym ziołami koncentratem pomidorowym. Śledzie z cebulką NIE! To kolejny przykład bardzo ciężkostrawnej pary. A gdy dodamy do tego jeszcze sporą ilość oleju, zestaw staje się nie do przyjęcia dla małego brzuszka. Trzylatkowi możesz pozwolić na niewielką ilość tego przysmaku, pod warunkiem że cebulę przed dodaniem do ryby sparzysz wrzątkiem...

  • Wigilia dla brzdąca

    ...warzywami z przyprawionym ziołami koncentratem pomidorowym. Śledzie z cebulką NIE! To kolejny przykład bardzo ciężkostrawnej pary. A gdy dodamy do tego jeszcze sporą ilość oleju, zestaw staje się nie...

  • Jak nie przytyć w święta?

    ...umiar. To trudne, wiedząc, że śledzie od cioci są najlepsze na świecie, a na kutię przygotowaną przez babcię czekałaś cały rok, ale możliwe! Nie siadaj do stołu z pustym żołądkiem. Wilczy głód to droga(...) i warzywa szybko pozwalają zapomnieć o głodzie - nie przesadzisz z pierogami i ciastem. Nakładaj małe porcje i jedz powoli. Tę zasadę stosuj przez całe święta. Dania popijaj wodą. Kompot z suszu ma...

  • Wykwintne sałatki

    .... Koper opłucz i pokrój. W salaterce ułóż całe liście sałaty, dodaj jajka, rozdrobnioną sałatę, ogórek, koper i krewetki. Tuż przed podaniem sałatkę polej sosem i wymieszaj. Posyp kawiorem. Śledź pod(...) Przygotowanie: Śledzie pokrój w kostkę. Buraczki zetrzyj na tarce i odciśnij sok (zachowaj go). Jabłka obierz, zetrzyj na tarce, skrop sokiem z cytryny, przypraw. Śmietankę ubij na półsztywno ze...

  • 24 sposoby na zdrowe święta

    ...wigilijnych smaków sprzed wieków. Kompot z suszu? Jakaś obrzydliwa breja. Śledzie śmierdzą, grzyby bleee. Najczęściej kończy się na tym, że jedzą tylko kawałek ryby, najchętniej łososia. A potem(...) dużo, bo nie zdążymy w porę poczuć sytości. Francuzi są natomiast mistrzami celebracji. Spędzają przy stole całe godziny. Jedzą wolno, bez pośpiechu. Dania są podawane po kolei, z przerwami. Bardzo ważna...

Przepisy na temat: całe śledzie w oleju
  • Rosti ze śledziem

    Składniki na 3-4 porcje: Placki: 60 dag mączystych ziemniaków 1 średnia cebula 1 jajko 1 łyżka mąki po 2 łyżki masła i oleju sól pieprz Śledzie: ok. 25 dag śledzi w oleju 1 cebula 1/2 cytryny grubo mielony pieprz 1/2 szkl. oleju po 2 łyżki śmietany 18% i jogurtu naturalnego gałązki koperku Sposób przygotowania: 1. Śledzie pokrój na...

  • Wszystko czego nie wiesz o śledziach!

    Polecamy świeże śledzie Są tanie i bez problemu można je kupić w sklepach rybnych. Wystarczy oprószyć je mąką, posolić i usmażyć na oleju. Do tego kwaśna śmietana i gotowane ziemniaki. Danie pyszne(...) je najpierw w mleku, a potem w wodzie. Do wody warto dodać odrobinę octu (łyżkę na litr), mięso stanie się bardziej zwarte. Śledzie w oleju Przyrządzamy je dwa dni wcześniej, w zalewie octowej...

Dyskusje na temat: całe śledzie w oleju
  • Re: |LINDAXA 15 - czy pomoze schudnac ????

    w drobną kostkę. Cebulę obrać i drobno posiekać. śledzie osączyć z oleju pokroić wymieszać z papryka i cebulą, dodać musztardę posiekane kapary , pieprzi doprawić sokiem z cytryny, solą do smaku dokłądnie(...) - 1 szklanka.Podwieczorek ma około 110kcal! 5. Kolacja: pieczywo chrupkie 2 sztuki i tatar śledziowy:(1/2 puszki śledzi w oleju, 1/2 łyżeczki pieprzu, po 1/2 papryki: zielona czerwona i żółta

  • a ja schudłam już prawie 7 kg.w 5 tyg.

    pierwsze 3 dni były trudne,ale potem poszło jak z płatka.jem wszystko OPRÓCZ WĘGLOWODANÓW!!! czyli zupełnie odwrotnie,niż ta dieta.na śniadanie: na 3 liściach sałaty układam wszystko to,co na kanapce,czyli;kiełki,pomidora,trochę dowolnego sera,pastę rybną(taką z tubki),czasami całe jajka-gotowane na twardo-z solą,albo nawet śledzie z octu,w zalewie z oleju, tatar-wszystko BEZ CHLEBA.przekąski to