• Informacje na temat:

    cały tydzień jem marchewce

Artykuły na temat: cały tydzień jem marchewce
  • Cztery tygodnie dla cery

    ...! Gotowa? 1tydzień -  Na początek coś prostego. Na pewno znasz tę zasadę, ale z pewnością często ją łamiesz, więc połóż rękę na sercu i przysięgnij: "Nigdy więcej nie położę się spać w makijażu(...) bezsennej nocy masz worki pod oczami, a twój metabolizm szaleje (cały czas czujesz głód!). Zacznij od uregulowania pory snu: kładzenie się i wstawanie o tych samych porach sprawia, że lepiej odpoczywasz...

  • Schudniesz pięć kilogramów w dwa tygodnie

    ...cebulę, czosnek, pomidory. Zblenduj składniki. Posyp zupę czarnuszką i zjedz z 3 łyżkami ugotowanej kaszy jaglanej. Dieta truskawkowa: Jedz zdrowo i dodajesz owoce Nie proponujemy ci monodiety opartej tylko na owocach, bo przytyjesz jeszcze szybciej niż schudniesz. Proponujemy dodanie truskawek do posiłków, które w sumie zawierają ok. 1200 kcal. Zjedz pięć posiłków dziennie: Zastosuj dietę 1000 kcal...

  • Jedz jak przodkowie z jaskiń

    ...ich poziom energii, zniknie popołudniowy spadek wigoru i poczucie znużenia. Rano człowiek budzi się pełen energii a z tygodnia na tydzień zauważa, że jest szczuplejszy. Ale przypływ energii to nie(...); 1/4 szklanki rodzynek; cały duży kurczak obrany ze skóry. Cebule podsmażyć na oliwie do miękkości. Dodać posiekane wątróbki i zrumienić. Wlać wino, dodać rodzynki, orzechy, seler i jabłko i dusić przez...

  • Ekoszał!

    Jemy wege, kupujemy eko. Szukamy produktów bez glutenu, bez laktozy. Sadzimy na skwerkach jarmuż i zbieramy miód z balkonowego ula. To chwilowa moda czy wyraz głębszych potrzeb? A zatem powiedz mi, co jesz, a powiem ci kim jesteś!

  • Dieta zupowa - najłatwiejsza pod słońcem

    Robi furorę na całym świecie. Każdy może ją stosować, bo jest lekkostrawna. Na dodatek, niewiele kosztuje i jest idealna dla zapracowanych.

  • Skandynawska dieta przyspieszy metabolizm

    ...śledzi. Jabłka i gruszki: Ulubione lokalne owoce, zwłaszcza że również dostępne przez cały rok. Są bogatym źródłem błonnika rozpuszczalnego, który reguluje poziom cholesterolu. Owoce jagodowe: Borówki(...) sokiem z cytryny i zawiń jak cukierek. Marchewkę, pietruszkę i seler pokrój w plastry, skrop olejem, przypraw i ułóż obok ryby. Piecz 20 minut w temperaturze 180 st. C. Kolacja: Na zupę jarzynową pokrój...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    Jadłospis został ułożony przez naszą ekspertkę na tydzień, ale możesz stosować go dowolnie długo, a posiłki ze sobą zamieniać. Dzięki tej diecie dolegliwości będą dużo słabsze!

  • 21 sposobów na poprawę odporności

    Po zimie organizmowi przyda się regeneracja, zwłaszcza jeśli nie omijały was grypowe infekcje. Wartościowe posiłki, ruch i i relaks na świeżym powietrzu pozwolą szybko odzyskać siły i zachować je na cały rok.

  • Dieta Kliniki Mayo

    ...włókno pokarmowe pęcznieje w żołądku, przez co zmniejsza uczucie głodu. Menu na tydzień Dieta trwa dwa tygodnie, a szczegółowe menu zaplanowane jest na 7 dni. Kuracja jest bardzo skuteczna, ale niestety dość monotonna, bo przez siedem dni pierwszego tygodnia należy jeść te same produkty spożywcze. Przez cały drugi tydzień menu jest nieco zmodyfikowane w stosunku do pierwszego tygodnia, ale...

  • Dieta Kliniki Mayo

    ...włókno pokarmowe pęcznieje w żołądku, przez co zmniejsza uczucie głodu. Menu na tydzień Dieta trwa dwa tygodnie, a szczegółowe menu zaplanowane jest na 7 dni. Kuracja jest bardzo skuteczna, ale niestety dość monotonna, bo przez siedem dni pierwszego tygodnia należy jeść te same produkty spożywcze. Przez cały drugi tydzień menu jest nieco zmodyfikowane w stosunku do pierwszego tygodnia, ale...