• Informacje na temat:

    ciasteczka owsiane niskokaloryczne z jabłkiem

Artykuły na temat: ciasteczka owsiane niskokaloryczne z jabłkiem
  • Śniadania dla odchudzających się

    ...listkami mięty. Dekorować miętą. Czas przygotowania: 15 minut Jedna porcja zawiera: 1170 kJ/279 kcal Śniadaniowe ciasteczka owsiane z rodzynkami Składniki na jedną porcję: - 60 g rodzynek(...)Bułeczka sezamowa z salami, jabłkiem i kremem musztardowym Składniki na jedną porcję: - 2 łyżki chudego jogurtu naturalnego, - 1/2 łyżeczki średnio ostrej musztardy, - sól, - 2-3 listki sałaty...

  • Siedem pozornie zdrowych produktów, które są kaloryczną bombą

    ...rzut oka symbolem idealnego śniadania. Gdzie tkwi więc haczyk? Płatki owsiane to bogate źródło błonnika, witamin z grupy B, E i żelaza. Tak przygotowane śniadanie odżywia i syci na długo, pod warunkiem jednak, że jest przygotowane samodzielnie. Gotowe, błyskawiczne owsianki to bogate źródło cukrów, barwników i sztucznych aromatów. Dla własnego dobra trzymaj się od nich z daleka! Płatki owsiane...

  • Naucz się omijać słodkie pułapki

    ...z niego zrezygnować - radzi Monika Stromkie-Złomaniec. Trudniej ocenić np. ciasteczka kupowane na wagę, bo mało kto poprosi w sklepie o pokazanie etykiety zbiorczej. Dlatego najłatwiej uwolnić się od(...) słodkiego". To rzadko się udaje. Powstaje tylko pytanie, co zrobić, gdy trzeba wybrać między słodzeniem kawy a ciastkiem. - Postawiłabym na słodką przekąskę, jeśli będzie to domowe owsiane ciastko, bo...

  • Jak omijać cukier w diecie

    ...-fruktozowy, lepiej z niego zrezygnować – radzi Monika Stromkie-Złomaniec. Trudniej ocenić np. ciasteczka kupowane na wagę, bo mało kto poprosi w sklepie o pokazanie etykiety zbiorczej. Dlatego(...) będzie to domowe owsiane ciastko, bo wiemy, co w nim jest – radzi Monika Stromkie- Złomaniec. – Jeśli alternatywą jest baton, lepiej, aby wygrała poczciwa łyżeczka cukru. Słodko bez kalorii? Czyli ze...

  • Specjalne diety na kobiece dolegliwości

    ...gotowanych warzyw np. z cukinii, kalafiora, marchewki, polany jogurtem naturalnym, doprawiony pieprzem ziołowym. Podwieczorek: Kisiel jagodowy, dwa ciasteczka miodowo-owsiane. Kolacja: Sałatka(...) (np. mrożonych). Dwa ciasteczka owsiane. Kolacja: Dwie kromki chleba razowego, lub pełnoziarnistego, z masłem (82 proc. tłuszczu - ze śmietanki pasteryzowanej), pasta przygotowana z trzech łyżek...

Przepisy na temat: ciasteczka owsiane niskokaloryczne z jabłkiem
  • Śniadania dla odchudzających się

    ...listkami mięty. Dekorować miętą. Czas przygotowania: 15 minut Jedna porcja zawiera: 1170 kJ/279 kcal Śniadaniowe ciasteczka owsiane z rodzynkami Składniki na jedną porcję: - 60 g rodzynek(...)Bułeczka sezamowa z salami, jabłkiem i kremem musztardowym Składniki na jedną porcję: - 2 łyżki chudego jogurtu naturalnego, - 1/2 łyżeczki średnio ostrej musztardy, - sól, - 2-3 listki sałaty...