• Informacje na temat:

    ciasteczka zbożowe niskokaloryczne

Artykuły na temat: ciasteczka zbożowe niskokaloryczne
  • Kilka śniadań dla uczniów

    ...z garścią grzanek. Zdrowe uczniowskie śniadanie powinno być lekkostrawne, by nie obciążać przewodu pokarmowego od rana. Powinno zawierać porcję węglowodanów (pieczywo, płatki zbożowe, kasze, ryż, makarony(...) też mięśnie. Świetnym uzupełnieniem śniadania są owoce, warzywa, nasiona i orzechy. To dawka witamin i składników mineralnych, dzięki którym każdy uczeń będzie pełen energii i wigoru Ciasteczka...

  • Siedem pozornie zdrowych produktów, które są kaloryczną bombą

    .... Batoniki zbożowe - Zabierasz je z sobą do pracy, bo to poręczny i na pozór dietetyczny przysmak. W reklamach telewizyjnych uśmiechnięte i szczupłe panie przekonują cię, że zbożowy batonik szybko zaspokoi głód i doda energii, w dodatku nie tuczy! Niestety, takie batoniki rzadko są zdrową, niskokaloryczną przekąską. Choć brzmi to okrutnie, w większości przypadków zbożowe i energetyczne...

  • Jak omijać cukier w diecie

    ...-fruktozowy, lepiej z niego zrezygnować – radzi Monika Stromkie-Złomaniec. Trudniej ocenić np. ciasteczka kupowane na wagę, bo mało kto poprosi w sklepie o pokazanie etykiety zbiorczej. Dlatego...

  • ...ograniczać ich spożycie do jednej porcji. Wybieraj ciasteczka zbożowe, biszkopty, zamiast wafelka zjedź owoc, jogurt lub owoce suszone. Wypij ciepłą herbatę, ewentualnie z łyżeczką miodu. Jeśli jesteś fanem(...) jesteś typową „sową” i zasypiasz po 24:00 nie jedz później niż do 20:00. Każdy posiłek wzbogacaj w warzywa, są niskokaloryczne i bogate w niezbędne składniki mineralne i witaminy oraz błonnik, który...

  • Specjalne diety na kobiece dolegliwości

    ...gotowanych warzyw np. z cukinii, kalafiora, marchewki, polany jogurtem naturalnym, doprawiony pieprzem ziołowym. Podwieczorek: Kisiel jagodowy, dwa ciasteczka miodowo-owsiane. Kolacja: Sałatka(...), jabłka, winogrona, wiśnie (niewskazane są cytrusy). Sięgaj po bogate w błonnik pełnoziarniste produkty zbożowe, gruboziarniste kasze, brązowy ryż, płatki owsiane - pomogą uregulować trawienie...