• Informacje na temat:

    ciasto bez tłuszczu jogurt

Artykuły na temat: ciasto bez tłuszczu jogurt
  • Deser bez kalorii

    To jak najbardziej możliwe! Dzięki tym smakołykom nie utyjesz, za to dostarczysz organizmowi błonnika, witamin i przeciwutleniaczy. Jedz bez wyrzutów sumienia!

  • OWOCOWE CIASTO NA ZIMNO Z KUSKUSU

    Wegańskie i 4 razy "BEZ"- bez jajek, cukru, tłuszczu i mąki!

  • Schudnij bez diety

    Masz dosyć wciąż nowych cudownych pomysłów na dietę? Możesz od nich odpocząć, a przy tym schudnąć i nareszcie przestać bać się efektu jo-jo. Okazuje się, że można bezstresowo pogodzić to, co lubisz z zasadami zdrowego odżywiania.

  • SKŁADNIKI na 20 porcji 2 szklanki mąki pszennej lub gryczanej • 4 jajka • 200 ml kefiru • 100 ml jogurtu • 20 koszyczków kwiatowych czarnego bzu • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia • 4 łyżki cukru • cukier wanilinowy • szczypta cynamonu • szczypta soli • olej do smażenia • cukier puder.

  • Dieta bez glutenu

    Składniki: 5 kromek chleba chrupkiego kukurydzianego, 5 plastrów szynki bezglutenowej, 50 g czerwonej papryki, kiełki fasoli mung, 400 g jogurtu naturalnego 2 proc. tłuszczu. Przygotuj kanapki(...) naturalnie bezglutenowe (ryż, gryka, proso, komosa ryżowa, kukurydza, ziemniaki, soja, soczewica, fasola, mięso, ryby, jaja, warzywa, owoce, orzechy) oraz na takie, które uznaje się za bezglutenowe...

  • Świętuj na zdrowie, bez skutków ubocznych

    ...mniej ciężkostrawne i tuczące. Zmiany nie wpłyną na smak, a jedynie zmniejszą kaloryczność dań. Możesz przygotować bigos, dodając mięso drobiowe zamiast wieprzowiny, zupy zabielać jogurtem naturalnym, a do sałatki przygotować sos majonezowo-jogurtowy. Ryby i mięsa lepiej jest piec, a pierożki odgrzewać na parze zamiast smażyć. Zaoszczędzisz dzięki temu sporo kalorii. Zamiast cukru. Jedna łyżeczka...

  • Ciasta bez pieczenia

    Pyszne ciasto nie musi powstawać w piekarniku! Można je wyjąć także... z lodówki!

  • Dieta bez pszenicy dr Williama Davisa. Schudniesz 5 kg w dwa tygodnie

    ...jednak, że gluten znajduje się również pod ukrytymi postaciami np. jako dodatek do wędlin, jogurtów, serów, musztardy, nawet kawy rozpuszczalnej. Wadą diety bezglutenowej jest niedobór składników(...) insuliny, a efektem tego jest znikanie tzw. tłuszczu trzewnego, tworzącego czyli oponki w pasie. Z czego zrezygnować: Wyeliminuj pieczywo i ciasta, makarony, pizzę, pierogi, placki, naleśniki...

  • Gulasz: 1 kg mięsa gulaszowego z indyka, 3 czerwone papryki, 1 puszka pomidorów bez skórki , 1 puszka kukurydzy, 4 łyżki oleju, 2 ząbki czosnku, sól, pieprz, zioła prowansalskie. Placki: 2 szkl. mąki pszennej, 1 łyżeczka soli, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, 1/2 szkl. jogurtu, 1/2 szkl. mleka.

  • Skład na 6 porcji: ● 1 duża lub 2 mniejsze cukinie ● 2 jajka ● 1 duża cebula ● 2 ząbki czosnku ● 2 łyżki jogurtu naturalnego ● 3 łyżki mąki ● 1 łyżka otrąb owsianych lub pszennych ● garść koperku ● sól ● pieprz ● tłuszcz do smażenia...

Przepisy na temat: ciasto bez tłuszczu jogurt
  • Placki z kwiatem bzu

    Składniki: 2 szklanki mąki pszennej lub gryczanej 4 jajka 200 ml kefiru 100 ml jogurtu 20 koszyczków kwiatowych czarnego bzu 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 4 łyżki cukru cukier wanilinowy szczypta cynamonu szczypta soli olej do smażenia cukier puder Przygotowanie: 1 Mąkę przesiej do garnuszka. Jajka umyj, oddziel żółtka od białek. Do mąki dodaj kefir, jogurt, żółtka, proszek...

  • 6 ciast z ciasta ucieranego (piaskowego)

    Podajemy przepis podstawowy na ciasto ucierane i sześć propozycji wypieków jakie możesz z niego przygotować.

  • Pyszny niedzielny obiad dla całej rodziny

    Te dania przygotujesz bez trudu!

  • Tanie dania z pięciu produktów

    Kilka niedrogich składników, trochę przypraw i nasze pomysły... Tyle wystarczy, by bez trudu wyczarować smakołyki na kilka dni. Niewiarygodne? Sprawdź!

  • Chrupiące krążki

    ...olej, nałóż porcje ciasta, formując krążki, usmaż z obu stron, osącz z tłuszczu. Sałatkę nałóż na półmisek. Dołóż placki. Polej 1/4 jogurtu, resztę jogurtu podaj osobno. Posyp ziołami.  Im mniej(...) punkcie dymienia, czyli powyżej 180 ºC. Możesz też smażyć bez tłuszczu - do przygotowywanego ciasta wlej 2 łyżki oleju i pilnuj, by patelnia była dobrze rozgrzana.

  • Proste potrawy z mięsa mielonego

    Zapiekanki i inne pomysłowe dania, które przyrządzisz szybko i bez trudu. Tylko z łatwo dostępnych składników!

  • Kuchnia pachnąca słońcem, morzem i oliwą

    Trudno wyobrazić sobie kuchnię grecką bez oliwy z oliwek, całego bogactwa warzyw i aromatycznych przypraw, jagnięciny, owoców morza oraz sera feta.

  • Ryż z czterech stron świata

    ...ryżowego. Uformuj owalne placki. Smaż je na złoty kolor z obu stron. Osącz na papierowm ręczniku z nadmiaru tłuszczu. 3. Jogurt połącz z czosnkiem przeciśniętym przez praskę i sokiem z cytryny. Sos posól(...) połówki. Dymki oczyść, cebulki potnij na cząstki, a szczypiorek na ukośne kawałeczki. 2. Na patelni rozgrzej oliwę. Zeszklij na niej cebulę oraz czosnek. Dodaj pozostałe pokrojone warzywa (bez...

  • Śniadaniowe rewolucje

    ...cienkie płaty. Przypraw je oregano i solą. Usmaż na patelni grillowej, bez tłuszczu (po 2 minuty na każdą stronę). Usuń gniazda nasienne z pomidora i posiekaj go w drobną kostkę. Tak samo pokrój(...). Musli z mango lassi Składniki: 2 łyżki bakalii, 1/2 szklanki musli, 2 łyżeczki pestek dyni, 20 dag dojrzałego mango, 1 pomarańcza, 1 szklanka jogurtu naturalnego, 4 łyżeczki miodu...