• Informacje na temat:

    co ma 35 kcal

Artykuły na temat: co ma 35 kcal
  • Delikatne rattatui - w 35 minut

    ...kcal Czas przygotowania: 35 minut...

  • Muffinki ze spaghetti - w 35 minut

    ...i keczup.   Czas przygotowania: 35 minut Jedna porcja zawiera: 1920 kJ/459 kcal...

  • Spaghetti alla puttanesca - w 35 minut

    ...talerze, posypać pietruszką. Czas przygotowania: 35 minut Jedna porcja zawiera: 1890 kJ/451 kcal...

  • Szaszłyki wieprzowe - w 35 minut

    ...nadziewać na jeden patyczek do szaszłyków. Na rozgrzanym grillu opiekać po 3- 4 minuty z każdej strony. Podawać udekorowane pietruszką i plastrami cytryny. Czas przygotowania 35 minut Jedna porcja zawiera 1630 kJ/389 kcal

  • Spaghetti alla puttanesca - w 35 minut

    ...na talerze, posypać pietruszką. Czas przygotowania: 35 minut Jedna porcja zawiera: 1890 kJ/451 kcal...

  • Krążki cebulowe - w 35 minut

    ...w krążki, kolejno zanurzać je w cieście i smażyć we frytownicy lub rondlu. Osączać na papierowych ręcznikach. Podawać z sałatką z pomidorów i sosem. Czas przygotowania: 35 minut Jedna porcja zawiera: 2010 kJ/480 kcal...

  • Grillowane nadziewane bakłażany - w 35 minut

    .... Czas przygotowania 35 minut Jedna porcja zawiera 670 kJ/160 kcal Znasz lepszy przepis? Przyślij go do nas! Możesz dołączyć zdjęcie! Czy dobrze gotujesz? Sprawdź się!

  • Involtini - roladki w 35 minut

    ...sos mąką. Doprawić solą pieprzem i sokiem z cytryny. Involtini i sałatkę nakładać na talerze. Dekorować cytryną i natką pietruszki. Można podawać z bagietką. Czas przygotowania: 35 minut Jedna porcja zawiera: 1510 kJ/361 kcal...

  • Moczka skolimowska - w 35 minut

    ...z groszkiem ptysiowym. Można posypać płatkami migdałowymi. Czas przygotowania: 30 minut. 1 porcja: 300 kcal.

  • Puree ziemniaczane na 9 sposobów - w 35 minut

    .... Dodać masło i mleko, dobrze wymieszać, doprawić solą i gałka muszkatołową  Czas przygotowania: 35 minut Jedna porcja zawiera: 1050 kJ/251 kcal   Puree ziemniaczano-dyniowe(...). Dodać mleko, creme fraiche, musztardę i estragon, wymieszać, ewentualnie doprawić solą. Doprawić solą i pieprzem. Czas przygotowania: 35 minut Jedna porcja zawiera: 1170 kJ/279 kcal...

Przepisy na temat: co ma 35 kcal
  • Kokilki z jajkami

    Ziemniaki wyszoruj, gotuj we wrzątku 35-40 minut.

  • Łazanki z kapustą

    Składniki na 6 porcji: 50 dag kiszonej kapusty, 1 cebula, 4 łyżki oleju, 3 dag grzybów suszonych, 35 dag łazanek, 10 dag żółtego sera, 3 ziarenka ziela angielskiego, 2–3 jagody jałowca, 2 listki laurowe, sól, pieprz...

  • Zdrowe ziarenka na słodko

    ...kokosowych (132 kcal) i otrąb (72 kcal). Dołóż 1 łyżkę mąki ryżowej (35 kcal), 1/2 łyżeczki sody i 1 łyżkę oleju (90 kcal). Wymieszaj. Uformuj 8 ciastek, piecz 25 min w 180 stopniach C. Tapioka To skrobia(...), w żołądku zwiększają objętość... 10-krotnie! Wspomagają więc chudnięcie. Owocowy "Pucharek Młodości" Przepis na 1 porcję (148 kcal): Do jogurtu naturalnego (mały kubek, 1,5% - 62 kcal) wrzuć...

  • Śliwkowy placek owsiany z gorzką czekoladą

    ...owsianych 35 dag miękkiego masła (ew. margaryny) tłuszcz mąka do przygotowania tortownicy Sposób przygotowania: 1. Pomarańczę polej wrzątkiem, wytrzyj do sucha. Z owocu zetrzyj skórkę (tylko(...) minut 1 porcja 430 kcal...

  • Kokardki w szpinaku z tymiankiem

    ...zamiast mozzarellą posyp pestkami słonecznika. Przygotowanie ok. 35 minut 1 porcja 470 kcal...

  • Morelowy sernik z wiórkami kokosowymi

    Składniki na 16 porcji: 30 dag mąki 35 dag cukru 18 dag masła 5 jajek szczypta soli 1 słoik (ok. 25 dag) konfitur morelowych 25 dag chudego mielonego twarogu 50 dag tłustego mielonego(...) 1 porcja 390 kcal...

  • Omlet na pikantnie

    ...posiekanym szczypiorkiem. Złóż na pół i przetnij na dwie części. Przygotowanie: 35 min. Porcja: 750 kcal.

  • Puree ziemniaczane na 9 sposobów

    .... Dodać masło i mleko, dobrze wymieszać, doprawić solą i gałka muszkatołową  Czas przygotowania: 35 minut Jedna porcja zawiera: 1050 kJ/251 kcal   Puree ziemniaczano-dyniowe(...) i przecisnąć przez praskę.  Dodać mało i mleko, ewentualnie doprawić solą.  Czas przygotowania: 35 minut Jedna porcja zawiera: 1050 kJ/251 kcal     Puree ziemniaczane po włosku...

  • Mięso mielone po rosyjsku

    .... Czas przygotowania: 35 minut Jedna porcja zawiera: 2220 kJ/530 kcal...

  • Makaron w sosie cytrynowym w pół godziny (Tagliatelle al limone)

    ...przygotowania: 35 minut Jedna porcja zawiera: 2430 kJ/580 kcal...

Dyskusje na temat: co ma 35 kcal
  • Re: Co jeszcze oprócz diety????

    Od tygodnia stosuję dietę 1000 kcal waga ani drgnie. Nie mam zbyt wiele czasu na ćwiczenia bo cały czas pracuje i mam raczej siedzący tryb życia. Ostatnio myślałam jednak nad zakupem rowerka lub(...) i schudłem 35 kg i to mi teraz wystarczy! Bardzo się dziwię kobietom i nie tylko! Jedzenie jest drogie, a mimo to każda by chciała nie wiadomo ile jeść! Pytam się po co Wam te wszystkie ciacha i inne słodycze

  • Re: Jak schudnąć 10 kg

    dieta, ok. 430 kcal dziennie. Wróciłam do swojej poprzedniej wagi po ok. 2 latach, a po ciąży doszłam do wagi 107 kg! Rozpieprzony na maksa metabolizm, organizm przestawiony na gromadzenie zapasów(...), wysiadłam z samochodu i przesiadłam się na rower - zawsze i wszędzie, nawet zimą, kiedy nie ma śniegu, jeżdżę rowerem, naprawdę CODZIENNIE - po 2 latach powolutku doszłam do siebie (35 kg w dół) ale pilnować

  • Re: Mity diety

    Podgrzanie 1 litra wody od temperatury 5 C do 35 C wymaga dostarczenia zaledwie 35 kcal. Żeby naprawdę efektywnie wykorzystać to do odchudzania musiałbyć codziennie wypijać kilkadziesiąt litrów zimnej wody :)

  • Re: Dobrze zjedz

    Bzdety, Dostarczając na śniadanie ponad 500 kcal autor sugeruje, że osoba powinna dziennie zjeść ok. 2000 kcal. (śniadanie powinno stanowić 25% dziennej energii) Znowu na obiad jest 630 kcal? Obiad powinien dać nam 35% energii dziennie. A to znowu wskazuje na to, że powinna dana osoba dostarczyć sobie 1800 kcal na dobę. Poza tym 2000 kcal powiiniśmy dostarczać 9 - letniemu dziecku!! A nie

  • Re: Odchudzanie - dobre rady

    Ja schudłam przy diecie 1000 kcal 35 kilogramów i choć na początku nie było łatwo, to uwierzcie, że z każdym traconym kilogramem miałam dodatkowy napęd na dalsze odchudzanie. Nigdy nie miałam lepszej motywacji jak wtedy, kiedy kolejne ciuchy ze mnie spadały. A efekt przeszedł moje najśmielsze oczekiwania i to była najlepsza nagroda za wysiłek jaką mogłam sobie wymarzyć. Same proszki, herbatki

  • Re: Ciasta z jabłkami

    . 50 minut • Wartość energetyczna w 1 porcji: 277 kcal Skład • 1 Budyń o smaku śmietankowym z wapniem • 200 g mąki • 265 g cukru • 1 jajko • 190 g masła • 2 kg jabłek • sok z 1 cytryny • 1 łyżka mąki(...) polewę wylać na ciasto. Wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec 35-40 minut w temp. 180-200°C. Kroić schłodzone. Czas chłodzenia: około 3 godz.