• Informacje na temat:

    cos dobrego z jaj na sniadanie

Artykuły na temat: cos dobrego z jaj na sniadanie
  • Zdrowe śniadanie to podstawa dobrego samopoczucia

    ...pieczywa o poranku, pełnowartościowym śniadaniem będą kanapki pełnoziarniste z gotowanym lub smażonym jajkiem, warzywami, serem lub wędliną. Tak przygotowane śniadanie jest pyszne, sycące i dodaje...

  • Bosacka: Kto nie smaruje, ten nie je

    ...jak głupi do pseudosera. Klasyczna pasta jajeczna jest pyszna i zdrowa, bo jajo to potencjalne, nowe życie, bogate źródło pełnowartościowego (czyli zawierającego wszystkie potrzebne nam aminokwasy(...), i gotowe. Domowa pasta jajeczna ma ok. 220 kcal w 100 g, sklepowa - nawet dwa razy tyle. W niektórych w całym opakowaniu (80 g) znajdziemy zaledwie pół jajka, reszta to: olej, woda, zagęstniki, konserwanty...

  • 7 powodów, dla których warto jeść jajka

    Kiedy następnym razem zasiądziesz do porannej jajecznicy pomyśl, że właśnie robisz coś bardzo dobrego dla swojego ciała. Spożywanie jajek to jeden z najprostszych i najtańszych sposobów, na dostarczenie organizmowi niezbędnych substancji odżywczych. Oto 7 najważniejszych powodów, dla których warto jeść jajka.

  • Pięć sposobów na wiosenne przesilenie

    ...zawierają elementy cenne dla zdrowia. Różnorodna i zbilansowana dieta to klucz do zdrowia, dobrego samopoczucia oraz budowania odporności. W ustaleniu, jak powinna wyglądać zdrowa dieta i z jakich(...) czerwonego, jeść więcej ryb i jaj. Tłuszcze zwierzęce należy zastąpić olejami roślinnymi. Co więcej, słodycze warto zastąpić orzechami, a sól zamienić na zioła. Należy również pamiętać o nawodnieniu...

  • Niech się święci

    Świąteczne klimaty? Tak, ale wymyślone po swojemu, żeby były przyjemnością, nie tylko rytuałem. Bo każdy może wybrać z wielkanocnego repertuaru coś dla siebie, chwile, na które się czeka niecierpliwie. Małgorzata Socha przed Wielkanocą przestawia dom na czas wiosenny, wielopokoleniowa rodzina Anity Lipnickiej wspólnie szuka w trawie czekoladowych jajek, Ewa Drzyzga dzieli się swoją radością...

  • Nowa piramida żywienia

    ...trzeba jeść i często ludzie jedzą na śniadanie kanapkę z szynką, na obiad kotleta, a na kolację np. jajecznicę na bekonie. I w tym momencie spożywają mięso trzy razy dziennie, najczęściej jeszcze złej...

  • Powiedz na co masz ochotę, a powiem ci, czego ci brakuje

    ...organizm, sprzyjają wypadaniu włosów, łamaniu się paznokci, a w skrajnych przypadkach mogą doprowadzić do rozwoju anemii.  Żelazo znajdziemy w mięsie, roślinach strączkowych, jajach oraz zielonych warzywach liściastych.  Fast foody Masz ochotę na śmieciowe jedzenie? Nie jesteś wyjątkiem! Fast foody wciąż cieszą się w Polsce sporą popularnością i nie zanosi się na zmiany. Dietetycy uspokajają...

  • ...łyżki dowolnej kaszy. Świetnym rozwiązaniem są sycące, gęste zupy oraz sałatki czy potrawy z jajek (frittata lub omlet warzywny). Dostarczą one białka, który pomoże organizmowi się zregenerować, a także...

  • Modne diety służą zdrowiu, spadek wagi jest bonusem!

    Wiele z nas przestaje traktować dietę jedynie jako sposób na szybkie schudnięcie. Teraz to synonim zdrowego odżywiania i stylu życia.

  • ​Insulinooporność: Jak z nią walczyć

    ...mięśniowej, tzw. wiotkie ciało, - towarzyszące problemy zdrowotne, takie jak niedoczynność tarczycy, zespół policystycznych jajników, choroby autoimmunizacyjne. Chciałabym tylko podkreślić, że nie wszystkie te objawy muszą wystąpić. Już kilka z nich może świadczyć o rozwiniętej/rozwijającej się insulinooporności. Kto jest narażony? Insulinooporność może dotknąć każdego, bez względu na płeć i bez...

Przepisy na temat: cos dobrego z jaj na sniadanie
  • Miłość od kuchni

    ...jaj z bazylią, lubczykiem i czosnkiem. Porannym posiłkiem Casanovy było 50 ostryg, a Madame Pompadour, słynna faworyta króla Francji Ludwika XV, gustowała w najzwyklejszej marchewce. Podawała ją...