• Informacje na temat:

    coś z wędzonej piersi

Artykuły na temat: coś z wędzonej piersi
  • Coś pysznego z (niemal) niczego

    Gołąbki z wędzonką Składniki na 4 porcje: główka białej kapusty, 30 dag mielonego mięsa (wieprzowo-wołowego lub drobiowego), 30 dag resztek wędlin: wędzonej szynki, boczku lub kiełbasy, 2 cebule(...) pod przykryciem. Przygotowanie: 30 minut Porcja: 350 kalorii Kurczak z ryżem Składniki na 4 porcje: 50 dag pieczonych piersi z kurczaka lub z indyka, łyżka oleju, czerwona papryka, cebula, 2 kostki...

  • Dieta antyrakowa

    Chcesz coś zrobić dla siebie? W takim razie zwróć uwagę na to, co masz na talerzu – bo za każdym razem, gdy wybierasz posiłek, podejmujesz decyzję, która dotyczy twojego zdrowia.

  • Zelżało trochę po tym mrozie. Miotał jej się po głowie wiatr zimny, zimowy. A piersi niestety na baczność, niezbyt wymiękłe, twardo manifestując brak ciepła,...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    ...coś słodkiego. Częściej niż po mięso sięgaj po ryby morskie. Jadaj też awokado, nasiona chia i orzechy. Używaj olejów roślinnych - rzepakowego, oliwy. To doskonałe źródła kwasów omega-3 oraz(...) Składniki: 2 kromki chleba orkiszowego, pół makreli wędzonej, łyżka natki, 50 g serka koziego, pół papryki, kiełki rzodkiewki, łyżka oleju z lnianki Obraną rybę utrzyj z serkiem. Posmaruj pastą chleb...

  • Pyszne sałatki dla dzieci

    .... Warto dodać odrobinę majonezu lub oleju. Łagodniejsza w smaku będzie sałatka z ryżu, pokrojonej w grubszą kostkę gotowanej piersi kurczaka oraz małych kawałków ananasa, rodzynek i majonezu. Maluchy(...) wymyślić dla smyka własną sałatkę, z jego ulubionych produktów. Co powinno się w niej znaleźć? Po pierwsze zielenina Bazą powinno być coś zielonego. W tej roli świetnie sprawdzają się rwane (nie...

  • Dieta zupowa - najłatwiejsza pod słońcem

    ...coś więcej niż wywar z kapusty. Nowa dieta zupowa jest równie skuteczna, ale dużo zdrowsza i daje efekty na dłużej. Możesz zgubić 2 kg w tydzień (ale wtedy uważaj na efekt jo-jo) albo w miesiąc. Ta(...). Warto więc gotować zupy z wkładką mięsną, np. kawałkiem piersi kurczaka albo jeśli wolisz jarskie dania, dodawać fasolkę szparagową, groch, fasolę lub soczewicę. Jedz zupę nawet na śniadanie...

  • 3 kilogramy mniej w tydzień!

    ...z 2 łyżek ugotowanego makaronu, łyżki fasolki szparagowej, 50 g wędzonej piersi kurczaka, kilku pomidorków cherry, rukoli i winegretu. 360 kcal Kolacja: 2 opieczone kromki bułki: jedna z 2 łyżkami(...), z kromką chleba. Pół tosta z łyżką dżemu niskocukrowego. 320 kcal Obiad: Sałatka z 3 łyżek sera feta, ćwiartki papryki, pomidora, ogórka, 5 oliwek, 100 g piersi kurczaka, z łyżką oliwy i bazylią...

  • Modne diety służą zdrowiu, spadek wagi jest bonusem!

    ...jest jakość tego, co jemy! Gdy sami coś upieczemy, ugotujemy, zawekujemy, wiemy, co jest w środku i mamy pewność, że jest to zdrowe. Staramy się więc rezygnować z półproduktów i jedzenia(...) rzecz - tę, jak i każdą inną dietę najlepiej jest rozpocząć od wizyty u lekarza rodzinnego, zwłaszcza, gdy na coś chorujemy lub mamy nadwagę. - Warto zacząć nie od wyboru diety, ale od podstawowych...

  • 5 najmodniejszych diet na wiosnę

    ...są bowiem dość restrykcyjne. Dziennie nie dostarcza się organizmowi w ten sposób więcej niż 1000 kcal. Dieta garstkowa nie jest również przeznaczona dla kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Jak(...) płatków owsianych z jogurtem naturalnym i małym bananem. Obiad: Porcja zupy, przygotowanej z warzyw mieszanych, z dodatkiem gotowanej piersi kurczaka, pokrojonej w kostkę. Podwieczorek: Salaterka...

  • 5 najmodniejszych diet na wiosnę

    ...są bowiem dość restrykcyjne. Dziennie nie dostarcza się organizmowi w ten sposób więcej niż 1000 kcal. Dieta garstkowa nie jest również przeznaczona dla kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Jak(...): Miska płatków owsianych z jogurtem naturalnym i małym bananem. Obiad: Porcja zupy, przygotowanej z warzyw mieszanych, z dodatkiem gotowanej piersi kurczaka, pokrojonej w kostkę. Podwieczorek...