• Informacje na temat:

    dani z brzuszków łososia

Artykuły na temat: dani z brzuszków łososia
  • Party z brzuszkiem

    ...• Ryby morskie Zamiast karpia zjedz np. łososia. Zawiera więcej jodu i zdrowych kwasów omega-3. "Nie dziękuję" • Surowe mięso i jajka Nie powinnaś jeść tatara (ryzyko zarażenia...

  • Dieta na przesilenie wiosenne

    ...jogurtu naturalnego. Pij od razu po przyrządzeniu, najlepiej do śniadania lub zamiast podwieczorku. Sa ł atka z awokado: Sałatę umyj i osusz. Dodaj obrane i pokrojoną połówkę awokado, kilka(...) potrzebujemy tych składników odżywczych, które usprawniają pracę układu nerwowego, pomagają radzić sobie ze stresem i dodają sił. Kwasy omega-3: Badania pokazują, że w naszych posiłkach wciąż jest ich...

  • Nowe diety lepsze od Dukana

    Dieta bez pszenicy dr Williama Davisa Odstawienie pszennych produktów - chleba, ciasteczek, pizzy to niełatwe zadanie. Ale sukces gwarantowany - zgubisz kilogramy, a jeszcze szybciej centymetry(...) i rośliny strączkowe (fasola, groch, soczewica) - nie więcej niż pół szklanki. Przykładowe menu: Śniadanie:  jajecznica usmażona na 2 łyżkach oliwy extra virgin, z kilkoma suszonymi pomidorami...

  • Pożywne śniadanko dla malucha

    Pewnie nieraz słyszałaś, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. To prawda, ponieważ dostarcza organizmowi substancji odżywczych i energii potrzebnej do rozruszania ciała i umysłu(...). Gdy malec nie zje śniadania lub dostanie je za późno, może stać się ospały, marudny i nieskory do zabaw, bo jego organizm zacznie obniżać metabolizm, by oszczędzać energię. Śniadanie ma dostarczyć...

  • Pożywne śniadanko

    Pewnie nieraz słyszałaś, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. To prawda, ponieważ dostarcza organizmowi substancji odżywczych i energii potrzebnej do rozruszania ciała i umysłu(...). Gdy malec nie zje śniadania lub dostanie je za późno, może stać się ospały, marudny i nieskory do zabaw, bo jego organizm zacznie obniżać metabolizm, by oszczędzać energię. Śniadanie ma dostarczyć...

  • Schudniesz pięć kilogramów w dwa tygodnie

    ...świeżym, jednodniowym sokiem Marwit, ok. 3 zł. W porze II śniadania i podwieczorku wypij koktajl. Miksuj owoce z bazą, np. sokiem, mlekiem roślinnym, maślanką lub jogurtem (nie więcej niż szklankę). Do(...) w paski, chude mięso z kurczaka, łososia wędzonego, makaron sojowy lub pełnoziarnisty, kaszę jaglaną, ryż, razowe grzanki. Mogą to być też kulki (klopsiki) z mięsa drobiowego. Nie zaprawiaj zupy mąką...

  • Dobry ruch

    ...większej dawki ruchu i intensywnych ćwiczeń w kolejnych tygodniach. Na zachętę Natalia Koperska psycholog sportu: Lepiej na początek unikaj oglądania tzw. fitspiracji, czyli zdjęć wysportowanych celebrytek z hasłami w stylu "Ty też możesz tak wyglądać". Badania dowodzą, że nie na wszystkie kobiety działa to motywująco. Przeciwnie, wielu z nas może pogarszać nastrój, zniechęcać do działania. Co...

  • Puste miejsce przy stole

    ...i sztywnej atmosfery przy stole. Od lat jest tak samo, od pokoleń pewnie: barszcz z uszkami. Dwa rodzaje pierogów: ze słodką kapustą, ruskie. Karp w panierce. Kompot z suszu w miseczkach. No i przekładaniec. Mam trzydzieści pięć lat. Wczesną wiosną rodzę najmłodszego syna, trzeciego. Mama odwiedza mnie w szpitalu, blada jakaś. Ma problemy z żołądkiem. W maju jest już po badaniach. Diagnoza: rak. Gdy...

  • Sposoby na męską potencję

    ...ośrodków na: www.joga.org.pl. Dania na pobudzenie zmysłów Oto kilka prozdrowotnych propozycji: Pestki w jogurcie : 5 suszonych moreli, łyżkę pestek dyni i posiekanych orzechów laskowych, łyżeczkę...

  • 5 zasad żywienia rocznego smyka

    ...ilością chemicznych dodatków. Odpadają więc wszelkie gotowe dania (z wyjątkiem tych przeznaczonych specjalnie dla niemowląt i małych dzieci) oraz półprodukty. Najlepiej też, byś zamiast soli dodawała(...) - surowe lub gotowane podawaj dziecku w małych ilościach, ale za to 3-4 razy dziennie; • owoce - maluch powinien co dzień dostać 1-2 porcje (np. jabłko plus kilka śliwek) do drugiego śniadania...

Przepisy na temat: dani z brzuszków łososia
  • Rolada z łososia z musem ze śliwek kalifornijskich

    .... Filet z łososia umyj, osusz. Zetnij skórę, odetnij dolną część tzw. brzuszek dla wyrównania kształtu. Tak przygotowany filet przecinaj w połowie wysokości, nie dochodząc do końca płatu. W ten sposób powinien powstać prostokątny płat ryby. Na prostokąt z łososia nakładaj równomiernie mus ze śliwek kalifornijskich. Używając dłuższego boku zwiń roladę, usuń nadmiar musu, całość zwiąż w kilku miejscach...

  • Śliwka na świątecznym stole

    ...ostro. Zastanawiałam się, czy jest jakaś potrawa, do której śliwki mogłabym nie użyć i nic mi do głowy nie przyszło" - stwierdza Marecka. Znawczyni smaku poleca na święta np. roladę z łososia z musem z suszonych śliwek kalifornijskich.  Potrzebne składniki to: 700 g fileta z łososia, plasterki cytryny, gałązki natki pietruszki i oliwa z oliwek.  Mus zrobimy z: 200 g śliwek kalifornijskich, soku...