• Informacje na temat:

    dania 120 kalorii

Artykuły na temat: dania 120 kalorii
  • Ile kalorii spalasz?

    Jeśli pączek ma 900 kalorii, każdy, kto go zje, skonsumuje taką właśnie liczbę kalorii. Pod tym względem panuje równouprawnienie.

  • Dania z drobiu dla liczących kalorie

    ...(4 kopiaste łyżki) podniesie wartość kaloryczną potrawy o 120 kcal. Więcej przepisów znajdziesz w poradniku "Kobieta i życie" - najnowszy numer w sprzedaży od 8 kwietnia!

  • ...własnym bądź z niewielką ilością cukru. Sezon na owoce trwa, Weight Watchers proponuje łatwe do przygotowania dania z dodatkiem truskawek, malin i wiśni. Sorbet truskawkowy Składniki na 4 porcje(...) (lub parę kropel aromatu waniliowego), 1 łyżeczka margaryny miękkiej, 2 łyżeczki cukru, sól do smaku, 120 g chudego twarogu, sok i utarta skórka z połowy cytryny, 15 g posiekanych orzechów laskowych...

  • Dania z piekarnika

    Wystarczy raz zrobić zapiekankę albo upiec tartę, by przekonać się, jakie to proste. Wystarczy raz spróbować takiego dania, by przekonać się, jakie to pyszne.

  • Koktajle i zupy - najłatwiejsza dieta świata

    Chcesz schudnąć, ale przeraża cię wizja ciągłego pichcenia i liczenia kalorii? Mamy dla ciebie propozycję – część posiłków zastąp koktajlami lub zupami! Szybko przekonasz się, że to skuteczny i zdrowy sposób na szczupłą sylwetkę.

  • Dieta naszych przodków

    ...​Dzięki temu planowi dietetycznemu i niewielkim zmianom w stylu życia, możesz żyć nawet 120 lat! To udowodnione naukowo przed prof. Valtera Longo.

  • Caldo Verde z zielonych warzyw

    Caldo verde, czyli zielony rosół, to nieoficjalne portugalskie danie narodowe. Przypomina gorący koktajl, ponieważ bogate w składniki odżywcze zielone warzywa liściowe są miksowane w blenderze. Ważny składnik mojej zupy stanowi pełna błonnika i białka ciecierzyca, która również pomaga tracić na wadze. Aby zwiększyć ilość protein w rosole, ugotuj go z 24 małżami albo do każdej porcji dodaj ok. 120

  • Znakomite letnie duety warzyw i owoców

    Najnowsza dieta, której działanie udowodniono naukowo, ma na celu wydłużenie życia. Chodzi nie tylko o to, by żyć 120 lat, ale także o to, by cieszyć się dobrym zdrowiem i pełną sprawnością fizyczną oraz umysłową. Dieta ta, autorstwa Valtera Longo, jest dietą, w której dominują warzywa, z niewielkim dodatkiem ryb i nabiału. Teraz, gdy lato w pełni, możesz ją wypróbować.

  • Odchudzamy się od wieków

    Jak długo jesteś na diecie? Całe wieki - odpowiadasz wyczerpana ciągłą kontolą kalorii. To nie Ty, cała ludzkość od wieków stara się dorównać ideałowi piękna i smukłości.

  • Weekendowe imprezy sprzyjają tyciu

    ...pamiętać, że alkohol jest również bardzo kaloryczny i zwykle są to puste kalorie - 40 ml wódki zawiera w sobie 110 kalorii, 120 mln czerwonego słodkiego wina zawiera 150 kalorii, 40 ml whisky to 100(...) przekąski i dania fast food, na które zwykle pozwalamy sobie w trakcie i po imprezach. Nie bez znaczenia jest również alkohol. Dr Jacquie Lavin, który przeprowadził badania, podkreśla jak istotny...

Przepisy na temat: dania 120 kalorii
  • Przyjęcie bez kalorii

    ...minuty. Przełóż mięso na drugą stronę i zdejmij z ognia, aby "odpoczęło" i pozostało różowe w środku. Piecz pomidory i paprykę 30 minut w temperaturze 120°C. Pokrój je na kawałki, dodaj truskawki(...) w poprzek główką czosnku. Dodaj rodzynki, cynamon i gałązki oregano. Przykryj szczelnie garnek i wstaw na 2 godziny do pieczenia w temperaturze 120°C. W połowie pieczenia zalej ziemniaki wyciśniętym...

  • Kudłaci kucharze: Lubimy jeść, ale chcemy schudnąć

    ...kilka dodatkowych kalorii. Zobaczysz, że nikt nie zauważy różnicy. Goście będą zbyt zajęci smakowaniem soczystej wołowiny z bazylią i mozzarellą, opakowanych w chrupiącą ciabattę. Składniki na(...) 4 plastry 2 duże, dojrzałe pomidory gałązkowe, pokrojone w plastry świeże listki bazylii ocet balsamiczny, do skropienia drobna sól morska świeżo zmielony czarny pieprz 413 kalorii na...

  • ...w wilgotną ściereczkę. Oto propozycje na dania ze szparagów Szparagi po królewsku 1 porcja (5 punktów) Przygotowanie 2 cienkie plastry gotowanej szynki posmarować 4 łyżeczkami majonezu light(...) szparagów, 3 łyżki soku z cytryny, 4 filety z piersi z kurczaka (ok. 120 g/sztuka), 4 łyżki oleju roślinnego, 125 ml bulionu warzywnego, 2 łyżki białego octu balsamicznego, łyżeczka miodu, kilka kropli...