• Informacje na temat:

    dania bez miesa mało kaloryczne

Artykuły na temat: dania bez miesa mało kaloryczne
  • Trwa sezon na najmniej kaloryczne warzywa

    Lato to doskonała okazja, by do swojego menu wprowadzić jak najwięcej świeżych warzyw. Jest ich tak dużo, że można sięgnąć np. tylko po te najmniej kaloryczne i odchudzić swój talerz.

  • Schudnij bez diety

    Masz dosyć wciąż nowych cudownych pomysłów na dietę? Możesz od nich odpocząć, a przy tym schudnąć i nareszcie przestać bać się efektu jo-jo. Okazuje się, że można bezstresowo pogodzić to, co lubisz z zasadami zdrowego odżywiania.

  • Dania z grilla. Steak Hache

    Dla mięsożerców to doskonały i jednocześnie mało kaloryczny wybór. Dietetyk Alicja Kalińska radzi, jak przyrządzić stek z wołowiny, aby zachował swoje właściwości.

  • Odchudzanie małymi krokami

    ...i daje spektakularne efekty, ale sprawia, że trudniej wytrwać w postanowieniu. Od czego zacząć? Najlepiej od tego, co damy radę zrealizować, np. jeśli do tej pory nie jadłyśmy śniadania, spróbujmy jeść(...) i odchudzające ananasy. Wybierajmy świeże owoce, bo te suszone są znacznie bardziej kaloryczne! Pięć posiłków dziennie Do jedzenia podchodźmy spokojnie. Zaplanujmy 5 posiłków dziennie. Nie rezygnujmy...

  • Kebab z sosem - potrawy z mięsa mielonego

    ...suche. Jakie mięso wybrać? Mięso drobiowe: sprawdzi się szczególnie w pulpecikach w lekkim sosie lub w grillowanych na ruszcie kebabach. Jest mało kaloryczne. Mięso wołowe: niezawodne do(...) smażyć z mielonej wieprzowiny kotlety, piec klopsy i zwijać gołąbki. Szwedzi nie wyobrażają sobie życia bez tradycyjnych klopsików. Można by tak wymieniać jeszcze długo. Ale najważniejsze, skąd wziąć dobre...

  • Święta inaczej

    Co roku ten sam stół, zastawa, a na niej ci sami "goście": karp, pierogi z kapustą, bigos, śledzie w śmietanie. A gdyby tym razem zaprosić kilku nowych uczestników? Pokażemy ci, jak odmienić tradycyjne dania, by miały więcej witamin, były mniej kaloryczne i pozostały tak samo smaczne.

  • ​8 hitów na przyspieszenie metabolizmu

    Łączy je to, że mają mało kalorii. Ale oprócz tego w każdym z naszych produktów jest coś, co sprawia, że i bez liczenia każdego kęsa łatwiej zachować smukłą linię.

  • Stosuję dietę, dlaczego nie chudnę?

    ...wegetariańskich, przynajmniej na początku, nie jest łatwe. - Dania z barów wegetariańskich często zawierają pokaźną ilość tłuszczu, bo dodaje on warzywom smaku. To mogą być bomby kaloryczne - ostrzega dietetyczka(...) i jabłko albo dwie szklanki drobnych owoców, np. jagód. Ale dotyczy osób, które się nie odchudzają. Jeśli chcesz stracić nadwagę, powinnaś wybierać owoce mało słodkie, czyli maliny, truskawki, jabłka...

  • Tego bezwzględnie unikaj. Najbardziej niezdrowe produkty

    Dbasz o zdrowie, pilnujesz diety, starasz się zdrowo odżywiać. Jednak od czasu do czasu pozwalasz sobie na mały „grzeszek”. Wszystko w porządku, o ile te grzeszki nie będą wyglądały właśnie tak. Oto najmniej zdrowe produkty i dania, jakie możesz sobie zafundować.

  • Odchudzanie z głową

    ...choćby banana, ale nie wychodźmy do pracy z pustym żołądkiem. Co, gdy zgłodniejemy w pracy? W biurze wygospodarujmy czas na posiłek - na siedząco, bez przeglądania maili i odbierania telefonów. Zamiast(...) może i daje spektakularne efekty, ale sprawia, że trudniej wytrwać w postanowieniu. Od czego zacząć? Najlepiej od tego, co damy radę zrealizować, np. jeśli do tej pory nie jadłyśmy śniadania...

Przepisy na temat: dania bez miesa mało kaloryczne
  • Dbasz o linię i kochasz grilla?

    Sezon grillowy w pełni, ale przecież nie dla ciebie karkówka, kiełbaski... To prawda, ale my proponujemy pyszne dania, które pozwolą ci dbać o figurę!

  • Gęsi smalec warto mieć i w kuchni, i w apteczce

    ...przepisy na smakowite dania Kruche ciasteczka Gęsi smalec pokrój na kawałki i wstaw do zamrażalnika na 10-15 min. Wysmaruj tłuszczem i wysyp tartą bułką blachę do pieczenia. Smalec wrzuć do(...) wyjmuj łyżką cedzakową i odłóż do osuszenia. Mąkę wymieszaj z przyprawami, obsyp ziemniaki, wymieszaj, by całe pokryły się mąką. Wrzuć na rozgrzany tłuszcz w formie, piecz 25-30 min. Pasztet bez...