• Informacje na temat:

    dania bez soli i tłuszczu

Artykuły na temat: dania bez soli i tłuszczu
  • Sól - nie tylko do przyprawiania

    Sięgamy po nią, by doprawić dania, ale to przecież nie całe spektrum właściwości soli kuchennej. Jest prawie czystym chlorkiem sodu, więc dobrze czyści, odkaża i ściera. Dlatego może być doskonałym środkiem do usuwania wszelkiego rodzaju zabrudzeń i nieprzyjemnych zapachów.

  • Sól nie tylko do przyprawiania

    Sięgamy po nią, by doprawić dania, ale to przecież nie całe spektrum właściwości soli kuchennej. Jest prawie czystym chlorkiem sodu, więc dobrze czyści, odkaża i ściera. Dlatego może być doskonałym środkiem do usuwania wszelkiego rodzaju zabrudzeń i nieprzyjemnych zapachów.

  • Dania z patelni

    .... Kotlety opłukać i wytrzeć do sucha. Na patelni rozgrzać olej. Smażyć na nim kotlety po 5 minut z każdej strony. Pod koniec posolić. Usmażone mięso zdjąć z patelni. Na tym samym tłuszczu smażyć dymki(...) fasolki szparagowej, sól, 2 dymki, 15 dag pomidorków koktajlowych, 2 kotlety schabowe (bez kości), 1 łyżka oleju, 100 ml bulionu warzywnego (może być z kostki), 4 dag żółtego sera, np. goudy, 1 gałązka...

  • Dania z dynią

    ..., gotować 2 minuty. Dolać bulion. Przyprawić solą i pieprzem. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć płomień, gotować pod przykryciem 20-30 minut. Pestki dyni zrumienić bez tłuszczu. Odłożyć 4 łyżki(...) soli, 3 jajka, 500 g twarogu, 200 g kwaśnej śmietany, mąka kukurydziana, 100 ml słodkiej śmietany, cukier puder do posypania. Z mąki, jajka, smalcu, cukru i małej ilości ciepłego mleka zagnieść twardsze...

  • Jak wspomóc spalanie tłuszczyku... bez sportu

    ...prostych (słodycze, ciasta, cukier). 1. Przygotowujemy potrawy na beztłuszczowej patelni lub grillu. Jeśli jednak smażymy je na oleju, zawsze odsączamy jego nadmiar na papierowym ręczniku kuchennym(...) w diecie, zwykle gotujemy je (zamiast przygotowywać na parze). W wyniku tego tracą składniki odżywcze i szybko jesteśmy po nich głodni. 5. Staramy się samodzielnie przygotowywać dania. Te przetworzone...

  • Schudnij bez diety

    Masz dosyć wciąż nowych cudownych pomysłów na dietę? Możesz od nich odpocząć, a przy tym schudnąć i nareszcie przestać bać się efektu jo-jo. Okazuje się, że można bezstresowo pogodzić to, co lubisz z zasadami zdrowego odżywiania.

  • Dieta bez etykiety

    Po co głowić się nad etykietami produktów, skoro można sięgać po jedzenie, które tych etykiet nie wymaga - zastanawiają się specjaliści. Podkreślają również, że taka swoista dieta bez etykiety jest zdecydowanie zdrowsza.

  • 20 pogromców tłuszczu

    ...cholesterolu we krwi. Nasza rada: młody groszek jedz na surowo - jest doskonały jako przekąska. Unikaj groszku konserwowego, bo zawiera dużo soli. Fasolka - Fasolką szparagową możesz zastąpić mięsny(...). Nasza rada: gotuj ją na parze, zachowa więcej cennych składników. Seler naciowy - Jedno z mniej kalorycznych warzyw! Możesz je chrupać między posiłkami bez szkody dla sylwetki. Zawiera mnóstwo wit...

  • Dania z grilla. Krewetki z cukinią

    ...lodu, sokiem z cytryny lub limonki i miętą.  Dania z grilla. Co wybierać, a czego unikać? Trafny wybór - filety z piersi kurczaka lub indyka (bez skóry) - ryby - warzywa (np. cukinia(...)Krewetki są bogatym źródłem białka, jednocześnie mają bardzo niską zawartość tłuszczu. Zawierają, podobnie jak wszystkie owoce morza i ryby morskie, wiele cennych witamin z grupy B, niezwykle cenny...

  • Dania z grilla. Steak Hache

    ...sięgać nawet 100%. Około połowa tłuszczu zawartego w wołowinie to kwasy tłuszczowe nienasycone, które są korzystne dla zdrowia. To także główne źródło witaminy B1, B6 i B12 oraz żelaza. Witamina B12(...) grillowania: Unikaj dorzucania do paleniska gazet, kartonów, sztucznych podpałek - w czasie grillowania wydzielają się z nich niebezpieczne dla zdrowia substancje, które kumulują się...

Przepisy na temat: dania bez soli i tłuszczu
  • Mięsa bez grama tłuszczu

    Kurczaka, wołowinę, żeberka czy indyka można przyrządzić bez dodatku tłuszczu! Wystarczy sól, miód, rękaw do pieczenia, folia aluminiowa i kilka innych "sztuczek".

  • Przepisy Ani Starmach na dania w 25 minut

    Nie ma tu homarów, kawioru i ślimaków. Są łatwo dostępne niedrogie produkty i proste patenty na to, jak w 25 minut przygotować w kuchni wyśmienite dania - zapewnia Ania Starmach, zachęcając do zapoznania się z przepisami z jej najnowszej książki "Pyszne 25". A oto kilka z nich!

  • Tanie dania z pięciu produktów

    Kilka niedrogich składników, trochę przypraw i nasze pomysły... Tyle wystarczy, by bez trudu wyczarować smakołyki na kilka dni. Niewiarygodne? Sprawdź!

  • 3 pyszne dania z jajkiem w koszulce

    ...na maśle, dodać szczypior i ogonki liści szczawiu, wszystko razem przesmażyć i wlać bulion. Dodac ziemniaki i gotować 20 minut. Orzeszki piniowe uprażyć na patelni bez tłuszczu. ¾ liści szczawiu...

  • Wykwintny smak zdrowych dań

    ...tłuszczu oraz z soli" - mówi dr hab. Lucyna Ostrowska, członek Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością, specjalista leczenia otyłości. - Zdrowe i smaczne odżywianie nie jest ani kosztowne, ani trudne, jak(...) dań. Możemy warzywa, owoce czy mięso dowolnie doprawiać, także solić czy słodzić. Kwaśne owoce zawsze będą potrzebowały trochę cukru, ale marchewka, por czy nawet ziemniaki bez soli pokażą nam swój...

  • Trzyskładnikowa letnia zapiekanka

    Zaledwie trzy składniki wystarczą, by mieć świetnie sezonowe danie obiadowe. Zapiekankę z cukinii, szynki i sera robi się naprawdę szybko, co w upalny dzień nie jest bez znaczenia...

  • Pyszne sałatki ziemniaczane!

    ..., pokrój na połówki. Jeszcze ciepłe zalej przygotowaną marynatą. Odstaw na godzinę. 3. Orzechy zrumień na patelni bez tłuszczu, posiekaj. Winogrona oderwij od gałązek, pokrój na połówki. Natkę opłucz(...) jasnych i ciemnych winogron (bez pestek) 4 gałązki natki 15 dag sera camembert 1/2 główki czerwonej sałaty sól, pieprz Przygotowanie: 1. Ziemniaki obierz, zalej wodą, gotuj 25 minut. Cebulę...

  • Ryż z czterech stron świata

    Smakowite i sycące dania nie tylko dla amatorów kulinarnych podróży!

  • Śniadanie do plecaka

    Twoje dziecko ma dość bułek z szynką i serem? W szkolnym sklepiku nie ma nic smacznego? Przygotuj mu oryginalne śniadanie, które zapewni odpowiednią dawkę energii na resztę dnia. Oto pomysły na proste i ciekawe dania, które zastąpią kanapkę lub będą dla niej świetnym towarzystwem.

  • Zapiekanka z batatami i ziarnami

    Bataty to warzywa, które skrywają w sobie wiele wartości odżywczych i urozmaicają popularne dania. Spróbuj przygotować z nich zapiekankę!