• Informacje na temat:

    dania bez tłuszczu

Artykuły na temat: dania bez tłuszczu
  • Odchudzające zioła. Co przyspieszy spalanie tłuszczu?

    ...zdrowsza od kawy i herbaty, dodaje energii i trudno się od niej uzależnić. Napar z ostrokrzewu paragwajskiego pobudza uczucie sytości bez przeciążania żołądka, obniża cholesterol, zmniejsza(...) znacznie szybciej, a w tkankach nie odkłada się nadmiar tłuszczu. Mięta Jedno z najpopularniejszych ziół w polskiej kuchni. Miętę można dodawać do dań lub pić w postaci orzeźwiającej herbatki...

  • Dania z patelni

    ...fasolki szparagowej, sól, 2 dymki, 15 dag pomidorków koktajlowych, 2 kotlety schabowe (bez kości), 1 łyżka oleju, 100 ml bulionu warzywnego (może być z kostki), 4 dag żółtego sera, np. goudy, 1 gałązka(...). Kotlety opłukać i wytrzeć do sucha. Na patelni rozgrzać olej. Smażyć na nim kotlety po 5 minut z każdej strony. Pod koniec posolić. Usmażone mięso zdjąć z patelni. Na tym samym tłuszczu smażyć dymki...

  • Dania z grilla. Steak Hache

    ...sięgać nawet 100%. Około połowa tłuszczu zawartego w wołowinie to kwasy tłuszczowe nienasycone, które są korzystne dla zdrowia. To także główne źródło witaminy B1, B6 i B12 oraz żelaza. Witamina B12(...) grillowania: Unikaj dorzucania do paleniska gazet, kartonów, sztucznych podpałek - w czasie grillowania wydzielają się z nich niebezpieczne dla zdrowia substancje, które kumulują się...

  • Dania z grilla. Krewetki z cukinią

    ...lodu, sokiem z cytryny lub limonki i miętą.  Dania z grilla. Co wybierać, a czego unikać? Trafny wybór - filety z piersi kurczaka lub indyka (bez skóry) - ryby - warzywa (np. cukinia(...)Krewetki są bogatym źródłem białka, jednocześnie mają bardzo niską zawartość tłuszczu. Zawierają, podobnie jak wszystkie owoce morza i ryby morskie, wiele cennych witamin z grupy B, niezwykle cenny...

  • Kilka niedrogich składników, trochę przypraw i nasze pomysły... Tyle wystarczy, by bez trudu wyczarować smakołyki na kilka dni. Niewiarygodne? Sprawdź!

  • Chudnij bez efektu jo-jo

    Dwa dni postu Jedz ryby i chude mięso przyrządzane bez tłuszczu oraz warzywa przyrządzane na surowo lub na parze. Możesz też pałaszować owoce (nie za dużo słodkich). Ile kalorii w posiłku? Śniadanie nie powinno przekraczać 100 kcal, dania obiadowe 300 kcal (np. cukinia faszerowana ryżem, pomidorem i pieczarkami). Kolacja może dostarczyć 200 kcal. Wspomagające płyny Podczas dni postnych...

  • Płaski brzuch bez wyrzeczeń

    Oponki na brzuchu to w dużej mierze efekt złej diety. Tłuste, bogate w sól jedzenie powoduje zatrzymywanie wody i magazynowanie tłuszczu. Zmień dietę. Aby brzuch stał się płaski, warto wyeliminować z diety wysoko przetworzone produkty (zupki, dania typu instant), fast foody oraz słodycze. Wrogiem płaskiego brzucha jest: nadmiar czerwonego mięsa (np. wieprzowiny), wędlin, mocna kawa w dużych...

  • Smaczne propozycje dań dla osób z kamicą żółciową

    .... Podczas zaostrzenia choroby potrawy powinny być gotowane lub duszone bez dodatku tłuszczu. Najlepiej jest wybierać chude mięsa, wędliny oraz ryby, jasne pieczywo (pszenne), młode warzywa i owoce bez(...) bezobjawowym. W momencie, gdy dochodzi do ataku kolki, należy stosować dietę łatwostrawną, niskotłuszczową, z ograniczeniem błonnika. W tym przypadku kategorycznie zabrania się spożywania produktów...

  • Dania z dynią

    ..., gotować 2 minuty. Dolać bulion. Przyprawić solą i pieprzem. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć płomień, gotować pod przykryciem 20-30 minut. Pestki dyni zrumienić bez tłuszczu. Odłożyć 4 łyżki...

  • Jak wspomóc spalanie tłuszczyku... bez sportu

    ...prostych (słodycze, ciasta, cukier). 1. Przygotowujemy potrawy na beztłuszczowej patelni lub grillu. Jeśli jednak smażymy je na oleju, zawsze odsączamy jego nadmiar na papierowym ręczniku kuchennym(...) w diecie, zwykle gotujemy je (zamiast przygotowywać na parze). W wyniku tego tracą składniki odżywcze i szybko jesteśmy po nich głodni. 5. Staramy się samodzielnie przygotowywać dania. Te przetworzone...

Wideo na temat: dania bez tłuszczu
  • Dorada pieczona w niskiej temperaturze bez tłuszczu

    Warszawa, Polska. Zupa bez wody i danie bez tłuszczu? Brzmi to nieprawdopodobnie, ale jest realne, ponadto wyjątkowo zdrowe i z pewnością smaczne. Dietetyk i kucharz wspólnie opowiedzieli o walorach tych dań. Prz okazji Agnieszka Piskała zdradziła, że dzięki spożywaniu dużej ilości ryb, które zawierają jod, możemy zapobiec kretynizmowi (wrodzony zespół niedoboru jodu).

  • Zupa bez wody - moc jarzyn na wiosnę

    Warszawa, Polska. Zupa bez wody i danie bez tłuszczu? Brzmi to nieprawdopodobnie, ale jest realne, ponadto wyjątkowo zdrowe i z pewnością smaczne. Dietetyk i kucharz wspólnie opowiedzieli o walorach tych dań. Prz okazji Agnieszka Piskała zdradziła, że dzięki spożywaniu dużej ilości ryb, które zawierają jod, możemy zapobiec kretynizmowi (wrodzony zespół niedoboru jodu).

Przepisy na temat: dania bez tłuszczu
  • Mięsa bez grama tłuszczu

    Kurczaka, wołowinę, żeberka czy indyka można przyrządzić bez dodatku tłuszczu! Wystarczy sól, miód, rękaw do pieczenia, folia aluminiowa i kilka innych "sztuczek".

  • Tanie dania z pięciu produktów

    Kilka niedrogich składników, trochę przypraw i nasze pomysły... Tyle wystarczy, by bez trudu wyczarować smakołyki na kilka dni. Niewiarygodne? Sprawdź!

  • Przepisy Ani Starmach na dania w 25 minut

    Nie ma tu homarów, kawioru i ślimaków. Są łatwo dostępne niedrogie produkty i proste patenty na to, jak w 25 minut przygotować w kuchni wyśmienite dania - zapewnia Ania Starmach, zachęcając do zapoznania się z przepisami z jej najnowszej książki "Pyszne 25". A oto kilka z nich!

  • Pyszny niedzielny obiad dla całej rodziny

    Te dania przygotujesz bez trudu!

  • 3 pyszne dania z jajkiem w koszulce

    ...na maśle, dodać szczypior i ogonki liści szczawiu, wszystko razem przesmażyć i wlać bulion. Dodac ziemniaki i gotować 20 minut. Orzeszki piniowe uprażyć na patelni bez tłuszczu. ¾ liści szczawiu...

  • Sztuka przyrządzania warzyw bez tajemnic

    .... Jeśli gotujemy warzywa jako samodzielne danie (np. brokuły gotowane), wystarczy po ugotowaniu przelać je zimną wodą i chłodne wstawić do lodówki. Jeśli natomiast warzywa są częścią dania (np. gulasz(...) następuje przyspieszenie działania enzymów rozkładających witaminy. Dobrze jest natomiast warzywa bogate w karoten gotować z dodatkiem tłuszczu, który przyczynia się do wzrostu przyswajalności prowitaminy...

  • Wykwintny smak zdrowych dań

    ...odlewaniu. Zdrowe frytki A kto nie potrafi zrezygnować ze smażonych potraw, niech poszuka patelni grillowych, na których smaży się właściwie bez tłuszczu lub specjalnych frytownic. Do(...) tłuszczu oraz z soli" - mówi dr hab. Lucyna Ostrowska, członek Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością, specjalista leczenia otyłości. - Zdrowe i smaczne odżywianie nie jest ani kosztowne, ani trudne, jak...

  • Trzy szybkie sosy do dań z grilla

    Przygotowanie: Na sos do ryb: imbir obrać i drobno posiekać. Koper lekko prażyć na patelni bez tłuszczu. Limonkę wycisnąć. Sok z limonki, olej, miód, koper i imbir wymieszać. Na sos do warzyw: Czosnek obrać...

  • Ryż z czterech stron świata

    Smakowite i sycące dania nie tylko dla amatorów kulinarnych podróży!

  • Zapiekanka z batatami i ziarnami

    Bataty to warzywa, które skrywają w sobie wiele wartości odżywczych i urozmaicają popularne dania. Spróbuj przygotować z nich zapiekankę!

Dyskusje na temat: dania bez tłuszczu
  • Re: dania niskokaloryczne

    polecam także kotleciki z indyka (także są w moich przepisach) Są drobiowe, smazone bez użycia tłuszczu. POLECAM:) SMACZNEGO

  • post

    dawniej obowiązywał takowy w Wigilię Bożego Narodzenia - nie tylko od mięsa, czyli jakościowy ale tez ilosciowy - trzy razy dziennie i tylko raz do syta... taki sam w Wielki Piatek i Środę Popielcową. U mnie w rodzinie do dzis obowiązuje tradycyjne "menu" na obiad postny - pieczone BEZ TŁUSZCZU ziemniaki i śledzie z cebulką. I nic ponadto. I chociaż post został zniesiony, to i tak go

  • Re: Dania w 5 minut :)

    Są takie badzo smaczne dania Knora, w słoikach z zieloną nakrętkoą. Są np. sosy śmietanowo-pomidorowe, borowikowe, musztardowe. Wystarczy podsmażyć pokrojoną pierś z kurczaka (bez tłuszczu) i następnie wrzucić sos i gotowe!

  • Re: 10 pomysłów na szybki obiad

    Również korzystam z tego typu dań. Zarówno w pracy, jka i w domu kiedy łapie mnie weekendowy leń. Dania przygotowane starannie, bez tłuszczu. Duży wybór w daniach.

  • Re: Zdrowe odrzywianie

    Polecam to: http://smaker.pl/przepisy/dania-glowne/przepis/kurczak-inaczej-danie-quot-jednogarnkowe-quot,21949 Idzie praktycznie z każdym sosem (słodko-kwaśnym, serowym, beszamelem, keczupem, tysiąca wysp, egzotycznum, słodkim chilli itp.) i nie potrzeba do tego ani ryżu, ani nic innego... Przygotowane bez tłuszczu - więc dietetyczne, trochę mięsne, ale najważniejsze, że sycące... i pyszne.

  • Błonnik i po problemie z toksynami

    Winę za nadmiar tłuszczu możemy przypisać sami sobie. Nikt nam na siłę niczego do buzi nie wkładał. Dlatego rozpoczynając jakąkolwiek dietę warto starannie ja dobrać do właściwości naszego organizmu(...) tylko dzięki wyspecjalizowanym osobom. Proponuje zapoznać się z tym programem - świetnie działa a co ważne można jeść ulubione dania. To bardzo istotne bo najczęściej przez wyrzeczenia nie udaje nam się

  • Re: smaczne potrawy dietetyczne

    . http://smaker.pl/przepisy/dania-glowne/przepis/zraziki-light,33058 http://smaker.pl/przepisy/dania-glowne/przepis/teczowa-zapiekanka-miesna,33228 I ten przepis też się nadaje, ale musisz zrobić bez kruchego ciasta: http://smaker.pl/przepisy/dania-z-drobiu/przepis/zawijana-piers-z-indyka-w-kruchym-ciescie,32809 http://smaker.pl/przepisy/dania-glowne/przepis/pieczen-ze-schabu-z-jablkami,32807 - tutaj

  • Re: Polska coraz bardziej wegetariańska

    ja przestałam jeść mięso najpierw ze względu na odchudzanie, a teraz już z przyzwyczajenia i w ogóle mi tego nie brakuje, kupiłam sobie fajny garnek, firmy welmax, mogę w nim gotować i smażyć bez tłuszczu, właściwie dusze w nim dania, używam sporo świeżych ziół i aromatycznych przypraw i musze powiedzieć,z e jestem szczuplejsza, a tym samym zdrowsza :)

  • Re: Polecana kuchnia.

    z kwaśnym, mlecznego z orzeźwiającym i wszelkich innych kombinacji. Większość tajskich przypraw i składników można już dostać w Polsce - bez problemu kupisz mleko kokosowe, chili, sos sojowy, imbir, makaron sojowy, tofu, limonki, itp., a z jakiegoś bardziej "egzotycznego" dodatkowego składnika zawsze można zrezygnować i nic się nie stanie ;) dania przeważnie przygotowuje się bardzo szybko, najwięcej

  • Re: Dramat GMO i diety Dukana

    Nie jest jednostajna i nieurozmaicona. Chyba, że dla kogoś jedynym urozmaiceniem posiłków jest pieczywo i nie potrafi bez niego żyć. Niektóre dania z ksiązki robie do dziś. Na to nie potrzeba badań(...) a bardziej zdrowiu słuzy noszenie np 30 kg zbędnego tłuszczu?