• Informacje na temat:

    dania dietetyczna

Artykuły na temat: dania dietetyczna
  • Dietetyczna rewelacja: Koktajle białkowe!

    Napoje na bazie jogurtu, maślanki, czy... twarogu, z dodatkiem owoców i warzyw oraz ziaren potrafią sycić szybko i na długo. Są przy tym niskokaloryczne i zdrowe. Takim koktajlem można zastąpić jeden posiłek, zwłaszcza drugie śniadania i podwieczorek. Na pozostałe jadaj lekkie dania, np.: na śniadanie owsiankę z jogurtem, bananem i żurawiną; na II śniadanie grahamkę z plastrem łososia wędzonego...

  • Pegan - dietetyczny trend

    ...oparta na daniach roślinnych, a mięso jest do nich dodatkiem - dodaje. Jak podkreśla specjalistka dieta nie powinna być jednorazowym "wybrykiem", a raczej wpływać na kształtowanie dobrych nawyków...

  • Dietetyczny kodeks: czego unikać po treningu

    ..., ciężkostrawne dania, sięgajmy więc po pieczone lub gotowane na parze produkty z dużą ilością białka, takie jak ryby czy kurczak. Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów Podczas gdy białko jest...

  • Dietetyczne nasiona: Dlaczego pomagają schudnąć?

    Niektóre z tych ziaren znasz od dawna, inne to zupełne nowości w naszych sklepach. Poznaj ich niezwykłe właściwości i włącz do swojej diety. Warto!

  • Dietetyczne rady dla 3 typów charakteru

    Rozwiąż test, znajdź swój typ i postępuj według wskazówek eksperta. Dzięki temu wiosnę przywitasz w dużo lepszej formie!

  • Dietetyczne zastrzyki młodości: Co jeść po 50

    Jedzeniem można nie tylko... wygładzić zmarszczki, ale też zapobiegać różnym dolegliwościom! Podpowiadamy, jakie produkty i zalecenia odejmą ci lat!

  • Zupy - dietetyczny trend podbija Kalifornię

    Kuchnia polska zupami stoi i dobrze, bo będzie to najpopularniejsze danie w nadchodzącym sezonie. Po modzie na soki w Stanach nastała nowa moda na zupy, które jak podkreślają dietetycy nie tylko są lekkie i sycące, ale dostarczają niezbędnych składników odżywczych.

  • Najbardziej tuczące są produkty dietetyczne!

    Beata Pawlikowska w swoich książkach opisywała najbardziej odległe zakątki świata. Tym razem, w książce "Największe kłamstwa naszej cywilizacji" zgłębia jedną najbardziej tajemniczych dżungli - w której żyje żyjemy - przemysł spożywczy, i odkrywa jego fakty i kłamstwa.

  • ...tymianek oraz sól i pieprz. Dietetyczna zupa warzywna Wrzucamy na patelnię z oliwą pokrojonego pora i cebulę, a kiedy się zeszklą, przekładamy je do rondla, dodajemy marchew i czosnek, koper...

  • Inteligentni dietetycznie

    ..., nadciśnienie tętnicze, która będzie zbierać coraz większe żniwo. Jeśli nie zaczniemy działać, będzie coraz gorzej. Jednak co zrobić? Jak wskazują badania niemal 80-95 proc. osób, które w swoim życiu(...). Najbardziej znana to inteligencja wrodzona, mierzona testem na iloraz IQ. Kolejno po niej możemy wymienić inteligencję emocjonalną, społeczną, werbalną i kognitywną. A inteligencja dietetyczna? Czy istnieje...

Wideo na temat: dania dietetyczna
  • Jak przyrządzić efektowne danie?

    Jak oczarować gości, przyrządzając dietetyczne danie? To jest możliwe! Jerzy Sobieniak w studiu programu "Pytanie na śniadanie" przygotował królika duszonego w warzywach. Taki obiad niewątpliwie podbije podniebienia nie tylko tych, którzy chcą dbać o linię. (Źródło: TVP/x-news)

  • Dieta skrojona na miarę

    Dlaczego diety nie działają? Powiedziała o tym w kuchni "Dzień Dobry TVN" Daria Ładocha. Blogerka kulinarna razem z córką Laurą przygotowała dietetyczne posiłki. Na stole pojawiły się dania takie jak: paprykowa zupa z fasolą i orzechami pinii, dal po polsku z papryką i imbirem oraz czekoladowy deser ryżowy z orzechami.

Przepisy na temat: dania dietetyczna
  • Dietetyczny makaron

    Zamiast mielonej wołowiny – łosoś, a w miejsce tłustego sosu – jogurt. Danie z makaronem wcale nie musi być bombą kaloryczną.

  • Składniki: brukselka (może być mrożona), cebula, por, czerwona fasola z puszki, kiełki słonecznika, pestki dyni, przyprawy, zioła, oliwa.

  • Trzy koktajle Ewy Chodakowskiej

    Trenerka Ewa Chodakowska podrzuca swoim fankom dietetyczne porady. Jak radzi, dobrze jest wiosną wzbogacić koktajle owocowe o świeże warzywa.

  • Medytacja nad talerzem

    ...określenie "bezmyślnej otyłości", która wynika nie tylko ze złej diety, ale również z przejadania się czy jedzenia z nudów. - Jaki jest sens jedzenia czegoś, co nie sprawia nam najmniejszej(...) świadome żywienie? Jak wskazuje Cheung nie chodzi o to, żeby siedzieć przy stole z zamkniętymi oczami i rozpływać się nad smakiem dania. To, co naukowcy nazywają "mindful eating", warto rozpocząć...

  • Dominika Wójciak poleca pizzę na spodzie z... kalafiora

    ..., kalafiorową pizzę mogą jeść osoby nietolerujące glutenu, bo zamiast pszennej mąki daje si starte migdały. Taka pizza jest też bardziej dietetyczna. Do jej przygotowania potrzebne będzie: 6-8 pieczonych pomidorów w oliwie (mogą być też mrożone), 4 łyżki dobrej ricotty, 4 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i trochę do podania, garść świeżej bazylii, sól oraz świeżo mielony czarny pieprz. Na...

  • Kudłaci kucharze: Lubimy jeść, ale chcemy schudnąć

    ...ryżowa Ta sałatka stanowi udane połączenie słodyczy i słoności, jest pikantna i smaczna. Jeśli wolisz ostrzejsze dania, możesz dodać trochę przyprawy chili. Sałatka świetnie smakuje z mięsem lub rybą...

  • Burger awokado  - dla smaku i dla zdrowia

    Co jest sekretem popularności tego dania? Oczywiście oryginalność. Bo któż przejdzie obojętnie obok zielonego burgera? Zwłaszcza wtedy,  gdy wie że takie danie może jeść bez wyrzutów sumienia. Co prawda nie będzie ono o wiele mniej kaloryczne niż klasyczny burger z bułką (awokado nie należy do najbardziej dietetycznych owoców), ale z pewnością o wiele zdrowsze. Jak zrobić burgera awokado...

  • Ryż na 5 sposobów!

    Znowu ryż... Tak! Ale teraz w innym wydaniu! Zamiast zwykłego ugotowanego, proponujemy przygotować pyszne dania i desery.

  • Idealny sposób na chandrę i smukłą talię

    ...dowolnie urozmaicać i wzbogacać o nowe dodatki, taka forma podania warzyw pomaga zmniejszyć ryzyko wzdęć. Idealne proporcje - Proporcje składników w zupie powodują, że w tym daniu idealnie...

Dyskusje na temat: dania dietetyczna
  • dania dietetyczne

    Co myślicie o daniach dietetycznych? Czy kuchnia dietetyczna może być w ogóle smaczna??

  • Re: 5 przepisów na zdrowe dania z ryb w pół godziny

    gdzie wy tu macie niby 2200 kalorii ? ryba nr.3 jest dietetyczna a pozatym jak chcesz sie odchudzac to zawsze mozna z czegos zrezygnowac w tym przypadku np. z masla :p

  • Re: Dania z pieca

    dietetyczna, bezglutenowa pizza na spodzie z cukinii http://marciochakucharzy.blogspot.com/2014/01/pizza-na-spodzie-z-cukinii.html