• Informacje na temat:

    dania dietetyczne 3

Artykuły na temat: dania dietetyczne 3
  • Dietetyczne rady dla 3 typów charakteru

    ...w nim cały dzień. Dietetyczne zmiany pozwolą ci znaleźć siły na poranny rozruch i cieszyć się nim przez pracowite godziny. Co warto zmienić? Dzień najlepiej zacząć od owsianki, bo płatki są...

  • Dietetyczne nasiona: Dlaczego pomagają schudnąć?

    Niektóre z tych ziaren znasz od dawna, inne to zupełne nowości w naszych sklepach. Poznaj ich niezwykłe właściwości i włącz do swojej diety. Warto!

  • Dietetyczne zastrzyki młodości: Co jeść po 50

    Jedzeniem można nie tylko... wygładzić zmarszczki, ale też zapobiegać różnym dolegliwościom! Podpowiadamy, jakie produkty i zalecenia odejmą ci lat!

  • Smaczne propozycje dań dla osób z kamicą żółciową

    Przyczyny tej choroby związane są z nieprawidłowym odżywianiem i trybem życia. Posiłki dla osób z zaostrzonymi dolegliwościami prezentuje Alicja Kalińska z poradni dietetycznej SetPoint.

  • Schudnij 3 kilogramy do sylwestra

    ...dania, nie gotuj płatków, ale zalej je gorącą wodą lub niskotłuszczowym mlekiem. Aby urozmaicić posiłek, uzupełnij go o owoce takie jak np. granat. Przekąskę po takim śniadaniu może stanowić owoc...

  • ...najmłodsi. 4 Ciasto marchewkowe Przepisów na nie jest wiele, a każdy – bardzo ciekawy! Ciasto marchewkowe można upiec w wersji dietetycznej (bez mąki i cukru), w wersji wegańskiej (zamiast masła(...) tartej (do nadania konsystencji), doprawić ulubionymi przyprawami i ziołami, po czym usmażyć na złoto. Takie placuszki można podać np. ze śmietaną lub serkiem. Z podobnej masy możesz zrobić też... gofry...

  • Ziemniaki nie muszą być tuczące. Pomysły na zdrowe dania

    To popularne warzywo ma nam do zaoferowania nie tylko cenną skrobię. Jest źródłem witamin C, A, B i PP, dostarcza naszemu organizmowi także białka, potasu i węglowodanów. Badania wykazują, że ziemniaki wspomagają walkę z wrzodami żołądka, niestrawnością czy zaparciami, doskonale sprawdzają się jako danie potreningowe (ziemniak wspomaga odbudowę glikogenu), a dodatkowo pomagają w regeneracji...

  • Odchudzające młode... chwasty

    O tej porze roku ich młode listki są najcenniejsze i... delikatne w smaku. Pomagają oczyścić organizm z toksyn i dostarczają cenne składniki odżywcze. Odkrywamy dietetyczne zastosowania pospolitych roślin.

  • Zdrowa dieta świętej Hildegardy z Bingen

    Benedyktynka i lekarka, obdarzona darem jasnowidzenia, stworzyła w XII w. zasady dietetyczne służące zachowaniu dobrego zdrowia do późnej starości. Według Hildegardy najważniejszym pokarmem jest pszenica orkiszowa.

  • Dieta naszych przodków

    ...​Dzięki temu planowi dietetycznemu i niewielkim zmianom w stylu życia, możesz żyć nawet 120 lat! To udowodnione naukowo przed prof. Valtera Longo.

Przepisy na temat: dania dietetyczne 3
  • 3 najlepsze zimowe zupy odchudzające

    Są sycące, lecz przy tym lekkie, niskokaloryczne. Jedząc je po świętach, bez problemu wrócisz do formy.

  • Dominika Wójciak poleca pizzę na spodzie z... kalafiora

    ...pomidorów w oliwie (mogą być też mrożone), 4 łyżki dobrej ricotty, 4 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i trochę do podania, garść świeżej bazylii, sól oraz świeżo mielony czarny pieprz. Na...

  • Kudłaci kucharze: Lubimy jeść, ale chcemy schudnąć

    ..."Ta książką jest niesamowita. Gotuję z nią prawie codziennie. Co za zmiana! Największym sukcesem jest to, że mój mąż zrzucił 22 kg. Jestem z niego niesamowicie dumna!". To zdanie Nicholi Beard, która mówi o książce "Kudłaci kucharze". Chcesz schudnąć, ale lubisz jeść? Prezentujemy wam pięć przepisów z tej właśnie książki. Dietetyczne jedzenie jeszcze nigdy nie smakowało tak dobrze!

  • Ryż na 5 sposobów!

    Znowu ryż... Tak! Ale teraz w innym wydaniu! Zamiast zwykłego ugotowanego, proponujemy przygotować pyszne dania i desery.

  • Niskokaloryczne potrawy świąteczne

    Nie chcesz przytyć w czasie świąt? Boisz się, że dietetyczne potrawy są niesmaczne i nie wpasują się w świąteczną atmosferę? Proponujemy przepisy na dania wykwintne, smaczne i niskokaloryczne!

  • Dietetyk: kolacja wigilijna może być nie tylko lekka, ale i bardzo zdrowa

    Gdyby rozłożyć wigilijne potrawy na czynniki pierwsze, okaże się, że kolacja wigilijna może być zdrowa. Pod warunkiem, że zachowamy umiar i w odpowiedni sposób przygotujemy dania - podkreśla dietetyk Aneta Łańcuchowska.

  • 10 łatwych przepisów z użyciem płatków owsianych

    ...przez 30 min, rozwałkuj, rozłóż w tortownicy na papierze do pieczenia. Zapiecz 10 min (200°C). Spód gotowy! 7. Dietetyczne placki: Wyczarujesz je z 1/2 szkl. płatków; zalej je wrzątkiem, odstaw. Dodaj...

  • Grill? Dlaczego nie!

    Trudno wyobrazić sobie polskiego grilla bez ociekającej tłuszczem kiełbasy, karkówki czy kaszanki. Grill to nasza specjalność. Choć w ostatnich latach umiejętność przyrządzania potraw na ogniu urosła do rangi sztuki, ze względów medycznych i dietetycznych, ma tyle samo zwolenników, co przeciwników.

  • Czy wiesz, co masz na talerzu?

    ....   Polacy nie gęsi... Jak pokazują badania, Polacy interesują się zdrową żywnością i uważają, że ich wiedza na ten temat jest pokaźna. W praktyce sprawa przedstawia się nieco inaczej. Zaledwie, co(...) rozpoznają jej znaczenie. Dużo lepiej w badaniach wypadają osoby młode, w wieku 15-24 lat, mieszkające w mieście, których dochód nie przekracza 3000 zł miesięcznie. Ponad połowa Polaków jako cechę...

Dyskusje na temat: dania dietetyczne 3
  • Re: Gotowe diety?

    Do mnie absolutnie nie przemawia koszt tych cateringów dietetycznych. Strasznie drogo to wychodzi. W tej diecie Cambridge je się nie tylko gotowe produkty, ale też normalne dietetyczne dania. Jesli dobrze myślę to na 3 stopniu 2 gotowe produkty to idealna przekąska do pracy + lekka kolacja. Mish, jak Ci idzie? A moze już poszło? ;)