• Informacje na temat:

    dania dietetyczne makaron z tunczykiem i pomidorami

Artykuły na temat: dania dietetyczne makaron z tunczykiem i pomidorami
  • Co jeść na kolację, by schudnąć

    .... Unikaj natomiast dużych ilości ziemniaków, białego pieczywa, makaronu, placków, słodyczy i owoców. Spożyte w nadmiarze sprawią, że będziesz przybierać na wadze. Te produkty cię odchudzą Chudy...

  • W roli głównej

    Makaron w kuchniach naszych mam i babć służył głównie jako dodatek do zagęszczania zup, w naszych kuchniach awansował już do roli dania głównego.

  • Lżejsza o 4 kilogramy w miesiąc!

    ...odpowiedzialnych za gromadzenie tłuszczu. ● Warto wiedzieć: Badania naukowców potwierdzają, że osobom, które jedzą śniadanie w ciągu godziny po przebudzeniu, dużo łatwiej utrzymać szczupłą sylwetkę. Ich(...). ● Olej rzepakowy zamiast innych tłuszczów do smażenia: jest zdrowszy i łatwo się odsącza - dania na nim przygotowane mają do 10 proc. mniej tłuszczu. ● Grejpfrut zamiast pomarańczy: warto go...

  • Nowe diety lepsze od Dukana

    ...w talii, bo dieta reguluje poziom insuliny, a efektem tego jest znikanie tzw. tłuszczu trzewnego, tworzącego czyli oponki w pasie. Z czego zrezygnować Wyeliminuj pieczywo i ciasta, makarony, pizzę(...) i rośliny strączkowe (fasola, groch, soczewica) - nie więcej niż pół szklanki. Przykładowe menu: Śniadanie:  jajecznica usmażona na 2 łyżkach oliwy extra virgin, z kilkoma suszonymi pomidorami...

  • 5 najmodniejszych diet na wiosnę

    ...bezpieczną dla zdrowia. Aby schudnąć, nie trzeba przygotowywać pracochłonnych posiłków, ani liczyć kalorii. Pomysły na proste i smaczne dania znajdziesz w książce (autorstwa tej pary) "Bezpieczna dieta(...), skonsultuj ją z dietetykiem. Jak działa: Rezygnujemy ze wszystkich węglowodanów oczyszczonych i cukrów, czyli: białej mąki, makaronu, ryżu, pieczywa, ciastek, cukru i produktów, które go zawierają. Tak...

  • 5 najmodniejszych diet na wiosnę

    ...dietą bezpieczną dla zdrowia. Aby schudnąć, nie trzeba przygotowywać pracochłonnych posiłków, ani liczyć kalorii. Pomysły na proste i smaczne dania znajdziesz w książce (autorstwa tej pary) "Bezpieczna(...), skonsultuj ją z dietetykiem. Jak działa: Rezygnujemy ze wszystkich węglowodanów oczyszczonych i cukrów, czyli: białej mąki, makaronu, ryżu, pieczywa, ciastek, cukru i produktów, które go zawierają...

  • Dieta dla pracusiów i nerwusów

    Bez napadów głodu Dobrze znasz to nieprzyjemne ssanie w żołądku! Daje o sobie znać, gdy jesteś w pracy, robisz zakupy albo dopada cię w domu, późno wieczorem. Oto dietetyczne zasady dla ciebie. • Nie wychodź z domu bez śniadania. Osoby, które z niego rezygnują, są narażone na ataki głodu w ciągu dnia i łatwiej tyją. Rano jadaj nabiał i pełnoziarniste produkty zbożowe, bo są sycące. •