• Informacje na temat:

    dania dietetyczne na cholesterol

Artykuły na temat: dania dietetyczne na cholesterol
  • Dietetyczne zastrzyki młodości: Co jeść po 50

    ..., które zwiększają poziom dobrego cholesterolu; zmniejszą krzepliwość krwi, co może zapobiec miażdżycy i chorobom serca. Ile jeść: dwa razy w tygodniu ok. 20 dag. Co zapewnią ci oliwa i olej(...) "wymiatają" cholesterol. - arbuz - czego o nim nie wiesz? Zawiera więcej likopenu niż pomidor. W składzie arbuza jest też dużo potasu i witaminy A. Zwalcza bóle mięśni! To za sprawą cytruliny, substancji...

  • Zaskakujące produkty obniżą cholesterol

    ...pamiętasz o niej tylko w sezonie. Szkoda, bo... olej zawarty w jej pestkach hamuje odkładanie się złogów cholesterolu. Jedz pieczywo z pestkami, posypuj nimi dania (sałatki i makarony). Włącz do(...)Powszechnie uważa się, że przy podwyższonym poziomie tzw. złego cholesterolu (LDL) należy wystrzegać się wysokokalorycznych i wysokotłuszczowych produktów. Tymczasem niektóre z nich, wbrew pozorom...

  • Choroby układu krążenia: Sposób na zdrowe jedzenie

    Choroby układu krążenia, takie jak miażdżyca czy nadciśnienie tętnicze, są związane z trybem życia i sposobem odżywiania się. To on jest głównym czynnikiem ich rozwoju. Co jeść, aby uniknąć komplikacji zdrowotnych, radzi Alicja Kalińska z poradni dietetycznej SetPoint.

  • Zdrowe frytki - nie tylko z ziemniaków

    ...na głębokim tłuszczu ziemniaki pokrojone w cienkie paski. Od pewnego czasu coraz modniejsze stają się ich bardziej dietetyczne wersje - jak się okazuje - niekoniecznie z ziemniaków. Bataty(...) świetnym źródłem witaminy B6, nie zawierają cholesterolu i są pełne cennych antyoksydantów. W porównaniu do ziemniaków, mają ciekawszą barwę i pozostawiają słodki posmak, dlatego świetnie nadadzą się...

  • Mity diety

    ...dużo cholesterolu, bo od 200 do 250 mg, który w całości ukryty jest w żółtku. Badania naukowe dowodzą, że nawet spożywanie kilku jajek dziennie nie podwyższy poziomu cholesterolu we krwi, a co za tym(...) zaś słyszymy sprzeczne poglądy na zdrowe odżywianie, przyczyną są często zbyt wcześnie podawane w prasie nowe odkrycia naukowe - zanim badania zostaną całkowicie zakończone, a poza tym wyrwane...

  • Katarzyna Błażejewska-Stuhr: dieta metodą małych kroków

    ...naszego zdrowia. Podobnie jest z cholesterolem. Choć jak pokazują najnowsze badania, dieta nie ma aż tak dużego wpływu na jego poziom, jak nam się kiedyś wydawało. Jeszcze do niedawna sądzono, że jak ma(...) diagnostyka i leczenie. PAP Life: Co jakiś czas pojawiają się badania dotyczące tego ile diet w ciągu swojego życia testują na sobie kobiety. Powiedz, jak takie dietetyczne eksperymenty wpływają na nasz...

  • Dieta dobra dla serca

    Niedawno Polskie Towarzystwo Dietetyki po konsultacji z kardiologami ogłosiło najnowsze zalecenia dietetyczne, które pozwolą zachować zdrowe serce. Zbilansowana dieta to podstawa profilaktyki(...), grochu, cieciorce, bobie, pieczywie, makaronie, kaszy, ryżu. Witaminy Chodzi o te naturalne, nie w tabletkach! Mogą je zażywać tylko osoby, u których badania wykazały jakiś niedobór. Lekarze...

  • Dieta według genów

    Możesz objadać się na co dzień chipsami i frytkami, jeść golonkę, a jesteś szczupła i poziom cholesterolu utrzymuje się w normie? A może przeciwnie - tyjesz od samego patrzenia na czekoladę? Dlaczego(...) samopoczucia oraz przewlekłego zmęczenia. W skład badania wchodzi: analiza wariantów genetycznych, które mają wpływ na metabolizm organizmu (moduł Health), identyfikacja genów odpowiedzialnych za...

  • Pięć powodów, dla których warto jeść jajka

    ...cholesterolu (jedno duże jajo zawiera ok. 80 proc. dopuszczalnej dziennej normy). Istnieją przy tym badania sugerujące, że jajeczna dieta prowadzi do zbilansowania poziomu cukru we krwi, tak, że owo(...)1. Jajka nie szkodzą sercu Choć jajka zawierają wiele dobroczynnych witamin czy minerałów, dość powszechna jest opinia, że nie należy ich jeść z uwagi na zawarty w nich cholesterol. Wysokie...

  • Picie mleka może wydłużać życie

    ...stanie Queensland przeanalizowali dane dietetyczne zebrane w latach 30. XX wieku w grupie 4.374 Brytyjczyków. Ich stan zdrowia sprawdzono następnie po 65 latach. Okazało się, że ci, którzy jako dzieci(...) dla większości z nas. I choć nabiał zawiera tłuszcze (w tym cholesterol), które mogą osadzać się w ściankach tętnic, spożywanie go w dużych ilościach nie zwiększało ryzyka choroby serca. W analizie...