• Informacje na temat:

    dania dietetyczne na cholesterol

Artykuły na temat: dania dietetyczne na cholesterol
  • Dietetyczne zastrzyki młodości: Co jeść po 50

    ..., które zwiększają poziom dobrego cholesterolu; zmniejszą krzepliwość krwi, co może zapobiec miażdżycy i chorobom serca. Ile jeść: dwa razy w tygodniu ok. 20 dag. Co zapewnią ci oliwa i olej(...) "wymiatają" cholesterol. - arbuz - czego o nim nie wiesz? Zawiera więcej likopenu niż pomidor. W składzie arbuza jest też dużo potasu i witaminy A. Zwalcza bóle mięśni! To za sprawą cytruliny, substancji...

  • Zaskakujące produkty obniżą cholesterol

    ...pamiętasz o niej tylko w sezonie. Szkoda, bo... olej zawarty w jej pestkach hamuje odkładanie się złogów cholesterolu. Jedz pieczywo z pestkami, posypuj nimi dania (sałatki i makarony). Włącz do(...)Powszechnie uważa się, że przy podwyższonym poziomie tzw. złego cholesterolu (LDL) należy wystrzegać się wysokokalorycznych i wysokotłuszczowych produktów. Tymczasem niektóre z nich, wbrew pozorom...

  • Choroby układu krążenia: Sposób na zdrowe jedzenie

    Choroby układu krążenia, takie jak miażdżyca czy nadciśnienie tętnicze, są związane z trybem życia i sposobem odżywiania się. To on jest głównym czynnikiem ich rozwoju. Co jeść, aby uniknąć komplikacji zdrowotnych, radzi Alicja Kalińska z poradni dietetycznej SetPoint.

  • Zdrowe frytki - nie tylko z ziemniaków

    ...na głębokim tłuszczu ziemniaki pokrojone w cienkie paski. Od pewnego czasu coraz modniejsze stają się ich bardziej dietetyczne wersje - jak się okazuje - niekoniecznie z ziemniaków. Bataty(...) świetnym źródłem witaminy B6, nie zawierają cholesterolu i są pełne cennych antyoksydantów. W porównaniu do ziemniaków, mają ciekawszą barwę i pozostawiają słodki posmak, dlatego świetnie nadadzą się...

  • Mity diety

    ...dużo cholesterolu, bo od 200 do 250 mg, który w całości ukryty jest w żółtku. Badania naukowe dowodzą, że nawet spożywanie kilku jajek dziennie nie podwyższy poziomu cholesterolu we krwi, a co za tym(...) zaś słyszymy sprzeczne poglądy na zdrowe odżywianie, przyczyną są często zbyt wcześnie podawane w prasie nowe odkrycia naukowe - zanim badania zostaną całkowicie zakończone, a poza tym wyrwane...

  • Katarzyna Błażejewska-Stuhr: dieta metodą małych kroków

    ...naszego zdrowia. Podobnie jest z cholesterolem. Choć jak pokazują najnowsze badania, dieta nie ma aż tak dużego wpływu na jego poziom, jak nam się kiedyś wydawało. Jeszcze do niedawna sądzono, że jak ma(...) diagnostyka i leczenie. PAP Life: Co jakiś czas pojawiają się badania dotyczące tego ile diet w ciągu swojego życia testują na sobie kobiety. Powiedz, jak takie dietetyczne eksperymenty wpływają na nasz...

  • Polub brukselkę - na zdrowie

    ...przyczyniają się do rozwoju chorób nowotworowych. Badania przeprowadzone w 2008 roku wykazały, że regularne spożywanie brukselki chroni organizm przed komórkami rakowymi oraz przed oksydacyjnym uszkodzeniem DNA. Jest bogata w błonnik Błonnik to składnik diety istotny nie tylko z punktu widzenia prawidłowego trawienia i perystaltyki jelit; może on również obniżyć cholesterol, regulować poziom...

  • Dieta dobra dla serca

    Niedawno Polskie Towarzystwo Dietetyki po konsultacji z kardiologami ogłosiło najnowsze zalecenia dietetyczne, które pozwolą zachować zdrowe serce. Zbilansowana dieta to podstawa profilaktyki(...), grochu, cieciorce, bobie, pieczywie, makaronie, kaszy, ryżu. Witaminy Chodzi o te naturalne, nie w tabletkach! Mogą je zażywać tylko osoby, u których badania wykazały jakiś niedobór. Lekarze...

  • Dlaczego warto spotkać się z dietetykiem?

    ...kilogramy, poprawisz pracę przewodu pokarmowego, obniżysz ciśnienie czy cholesterol. Zapotrzebowanie na składniki odżywcze i energię jest jednak inne dla każdej osoby. Zbilansowanie wszystkich składników(...), wody czy mięśni w organizmie. To bardzo ważne parametry, które należy kontrolować zarówno podczas procesu odchudzania jak i podczas stosowania diet specjalistycznych. Dobre gabinety dietetyczne...

  • Dieta według genów

    Możesz objadać się na co dzień chipsami i frytkami, jeść golonkę, a jesteś szczupła i poziom cholesterolu utrzymuje się w normie? A może przeciwnie - tyjesz od samego patrzenia na czekoladę? Dlaczego(...) samopoczucia oraz przewlekłego zmęczenia. W skład badania wchodzi: analiza wariantów genetycznych, które mają wpływ na metabolizm organizmu (moduł Health), identyfikacja genów odpowiedzialnych za...