• Informacje na temat:

    dania do 250 kalorii

Artykuły na temat: dania do 250 kalorii
  • Ujemne kalorie w lodach - prawda czy mit, w który naiwnie wierzymy?

    ..."W idealnym świecie lody mogłyby odchudzać. Niestety nie żyjemy w takim cudownym wymiarze!" - przyznaje Kurowska i tłumaczy, że energia potrzebna do "ogrzania" lodów to ledwie kilka kalorii. "Kiedy(...), można wywnioskować, że nasz organizm nie ma już czego ogrzewać po ich dotarciu w formie rozmrożonej do żołądka. Jednak, jeśli pokusilibyśmy się o wyliczenia i uzyskali co najwyżej kalorii na minusie...

  • Danie na kolanie

    Dania błyskawiczne zdrowe nie są - wiedzą to już chyba nawet dzieci. Co z tego, że pełno w nich utwardzanych tłuszczów roślinnych, które są źródłem szkodliwych, zatykających żyły tłuszczów trans(...) jedzą pokarmy bogate w tłuszcze trans, jest prawie dwukrotnie wyższe? Co z tego, że dania te są źródłem soli, która powoduje nadciśnienie, glutaminianu sodu, sztucznego poprawiacza smaku z właściwościami...

  • Dania z drobiu dla liczących kalorie

    Sałatka z cykorią Przygotowanie: 25 minut. Porcja: 250 kcal. Koszt porcji: ok. 6 zł. Przepis dla 2 osób. Składniki: • 25 dag fileta z piersi indyka • łyżka przyprawy curry • łyżeczka + łyżka(...) Przygotowanie 25 minut. Porcja 250 kcal. Koszt porcji ok. 8 zł. Przepis dla 2 osób. Składniki: • podwójna pierś z kurczaka • po 10 sztuk suszonych śliwek i moreli • łyżka oliwy, sól, pieprz • łyżka...

  • Fakty i mity o zamiennikach cukru

    ...​Miód, stewia, ksylitol... Jest wiele produktów, którymi możesz zastąpić biały cukier. Ale czy one na pewno są lepsze i mają mniej kalorii? Sprawdź, po jaką słodycz najlepiej sięgnąć.

  • Mity diety

    ...dużo cholesterolu, bo od 200 do 250 mg, który w całości ukryty jest w żółtku. Badania naukowe dowodzą, że nawet spożywanie kilku jajek dziennie nie podwyższy poziomu cholesterolu we krwi, a co za tym(...) zaś słyszymy sprzeczne poglądy na zdrowe odżywianie, przyczyną są często zbyt wcześnie podawane w prasie nowe odkrycia naukowe - zanim badania zostaną całkowicie zakończone, a poza tym wyrwane...

  • Lekko w brzuchu

    ...więcej wit. C niż cytrusy, a bakłażan to bogate źródło błonnika i minimum kalorii (w jednym średniej wielkości tylko 250). W ogórkach jest sporo wzmacniającej krzepliwość krwi wit. K i mikroelementy(...) substancji jest w skórkach ciemnych winogron). Badania prowadzone m.in. na Harvardzie sugerują, że resweratrol zapobiega na przykład chorobie wieńcowej, a to dlatego, że powstrzymuje odkładanie się...

  • Jak nie przytyć w święta?

    ...i warzywa szybko pozwalają zapomnieć o głodzie - nie przesadzisz z pierogami i ciastem. Nakładaj małe porcje i jedz powoli. Tę zasadę stosuj przez całe święta. Dania popijaj wodą. Kompot z suszu ma(...)). Będziesz mieć kontrolę i nie objesz się tak strasznie. Limit nie musi być bardzo rygorystyczny - ważne, żeby był. Pamiętaj, napoje alkoholowe to także źródło dodatkowych kalorii. Kieliszek wódki...

  • ...koruj zupę migdałami. Czas przygotowania: 60 min. Ilość kalorii na 1 porcję: 250. Stopień trudności: średnie.

  • ...złoty kolor. ❻ Danie serwuj z ziemniakami. Czas przygotowania: 40 min. Ilość kalorii na 1 porcję: 250. Stopień trudności: łatwy.

  • ...przygotowaną zapiekankę do piekarnika rozgrzanego do 180°C i piecz około pół godziny. Gotowe danie udekoruj listkami mięty. ➜Przygotowanie: 50 min ➜ Stopień trudności: średnie ➜ Kalorie: 250

Przepisy na temat: dania do 250 kalorii
  • Przyjęcie bez kalorii

    ...sokiem z 2 cytryn. Nie sól! Danie to bardzo przypomina żydowski czulent. Limeńskie pomarańcze Składniki: 4 pomarańcze, 250 ml mleka skondensowanego niesłodzonego, 1 limonka, 2 łyżki Cointreau...

  • Kudłaci kucharze: Lubimy jeść, ale chcemy schudnąć

    ...kilka dodatkowych kalorii. Zobaczysz, że nikt nie zauważy różnicy. Goście będą zbyt zajęci smakowaniem soczystej wołowiny z bazylią i mozzarellą, opakowanych w chrupiącą ciabattę. Składniki na(...) 4 plastry 2 duże, dojrzałe pomidory gałązkowe, pokrojone w plastry świeże listki bazylii ocet balsamiczny, do skropienia drobna sól morska świeżo zmielony czarny pieprz 413 kalorii na...

  • ...w wilgotną ściereczkę. Oto propozycje na dania ze szparagów Szparagi po królewsku 1 porcja (5 punktów) Przygotowanie 2 cienkie plastry gotowanej szynki posmarować 4 łyżeczkami majonezu light(...): ok. 45 minut , czas pieczenia: 30 minut. Składniki : 1 kg świeżych szparagów, sól, szczypta cukru, 250 ml mleka 0,5 proc., 2 łyżki jasnego sosu w proszku, 60 g ziołowego serka twarogowego (do 30