• Informacje na temat:

    dania słodkie dietetyczne

Artykuły na temat: dania słodkie dietetyczne
  • Dietetyczne napoje - szkodliwsze niż myślisz

    Napoje dietetyczne mogą wydawać się zdrowszą, bo mniej kaloryczną, alternatywą dla słodkich napojów gazowanych, jednak badania naukowe temu przeczą. W rzeczywistości mogą one zwiększać ryzyko udaru i chorób serca - zwłaszcza u kobiet w podeszłym wieku.

  • Słodziki, tłuszcze i przekąski, czyli dietetyczne dylematy

    ...i wzbudzają ochotę na słodycze. A przecież jednym z głównych celów diety jest odzwyczajenie się od słodkiego. Dlatego nasze potrawy mają w składzie naturalny cukier zawarty w owocach, np. w daktylach, czy...

  • Dietetyczny kodeks: czego unikać po treningu

    ...więcej szkody niż pożytku... Słodkie koktajle "Koktajl proteinowy jest jednym z moich ulubionych posiłków po treningu, ponieważ szybko odżywia organizm i dodaje energii. Zwykle miksuję go z dojrzałym(...), ciężkostrawne dania, sięgajmy więc po pieczone lub gotowane na parze produkty z dużą ilością białka, takie jak ryby czy kurczak. Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów Podczas gdy białko jest...

  • Dietetyczne rady dla 3 typów charakteru

    ...w nim cały dzień. Dietetyczne zmiany pozwolą ci znaleźć siły na poranny rozruch i cieszyć się nim przez pracowite godziny. Co warto zmienić? Dzień najlepiej zacząć od owsianki, bo płatki są(...) jeść jabłka. Skutecznie odtruwają organizm i są idealną przekąską dla osób, które w zdenerwowaniu sięgają po coś słodkiego. Dietetycy polecają też awokado, bo zawarty w nim glutation to silny...

  • Naucz się omijać słodkie pułapki

    ...- ostrzega Monika Stromkie-Złomaniec, specjalista ds. żywienia z warszawskiej poradni dietetycznej Dietosfera. - Znajdziemy go w pieczywie (zwłaszcza tym o przedłużonej trwałości), przyprawach, jogurtach(...) poziom hormonu głodu i chcemy jeść więcej! Zdaniem dietetyków stosowanie fruktozy i syropu glukozowo-fruktozowego jest powodem, dla którego rośnie popyt na słodkie jedzenie. A wraz z nim nadwaga...

  • ..., pieprzem i sokiem z cytryny. Trzymamy w lodówce przez noc, aż puszczą sok. Dla chętnych przed podaniem możemy wkroić odrobinę słodkiej cebuli, dodać nieco kwasu lub koncentratu buraczanego. Botwina...

  • Badania bilansowe to doskonała okazja, aby porozmawiać z pediatrą na temat dalszego rozszerzania jadłospisu malucha.

  • Ziemniaki nie muszą być tuczące. Pomysły na zdrowe dania

    To popularne warzywo ma nam do zaoferowania nie tylko cenną skrobię. Jest źródłem witamin C, A, B i PP, dostarcza naszemu organizmowi także białka, potasu i węglowodanów. Badania wykazują, że ziemniaki wspomagają walkę z wrzodami żołądka, niestrawnością czy zaparciami, doskonale sprawdzają się jako danie potreningowe (ziemniak wspomaga odbudowę glikogenu), a dodatkowo pomagają w regeneracji...

  • Słodki amok

    W Wielkiej Brytanii godzina piąta po południu to pora herbaty i maślanych ciasteczek. W Polsce także batoników, czekoladek, delicji. Muszę zjeść cos słodkiego! Też tak masz? Halo, to woła mózg! Sprawdź, czego mu brakuje, gdy gwałtownie domaga się słodyczy.

  • Cukier szkodzi, ale słodzik jeszcze bardziej?

    ...najmniej jedną porcję dietetycznego napoju dziennie.  Celem drugiego przeprowadzonego przez zespół dr Pase’a badania było ustalenie, czy istnieje korelacja między konsumpcją obydwu tych rodzajów(...) w entuzjazm - wiele wskazuje na to, że choć słodziki pomagają ograniczać kalorie, mogą mieć też szkodliwy wpływ na ludzkie zdrowie. Dowodzą tego dwa badania zespołu dr Matthew Pase’a  z Boston...

Przepisy na temat: dania słodkie dietetyczne
  • Ryż na 5 sposobów!

    Znowu ryż... Tak! Ale teraz w innym wydaniu! Zamiast zwykłego ugotowanego, proponujemy przygotować pyszne dania i desery.

  • Tajemnicze owoce

    Cytron, zwany także cedratem lub ręką Buddy, to jeden z mniej popularnych cytrusów. Po przekrojeniu przypomina skórkę cytryny, jednak jest pozbawiony goryczy. We wnętrzu ciężko znaleźć miąższ ponieważ zajmuje niewielką powierzchnię. Istnieją zarówno odmiany kwaśnie, jak i słodkawe, a owoc ten może być używany w deserach i daniach wytrawnych. Po obróbce termicznej olejki eteryczne cytronu zostają...

  • ...nadmiar, jak i niedobór ma zły wpływ na nerki. Afrodyzjaki według Pięciu Przemian W kulturach Wschodu seks jest czymś więcej niż tylko owocem miłości i pożądania partnerów. Zespolenie kobiety(...) i piwa, produktów mlecznych i owoców egzotycznych. Gdy mamy ochotę na słodycze, powinniśmy zafundować sobie pokarmy łagodnie słodkie - marchewkę, wołowinę, bądź kaszę jaglaną. Aby wzmocnić nerki...