• Informacje na temat:

    dania z polędwicy z indyka

Artykuły na temat: dania z polędwicy z indyka
  • Dania z grilla. Wołowina z malinowym sosem

    ...: - 150g polędwicy wołowej, - 1 łyżeczka oleju (10g), - 1 łyżka soku z cytryny (10g), - 1 łyżeczka octu balsamicznego (7g), - szklanka malin (120g), - pieprz młotkowany, kilka listków świeżej mięty (5g), - szczypta soli, pieprzu, - 1 ząbek czosnku (5g). Kawałek polędwicy oprószyć solą i pieprzem, posmarować oliwą wymieszaną z rozgniecionym czosnkiem i sokiem z cytryny oraz...

  • Dania z grilla. Polędwica z mozzarellą i pomidorem

    ...trudności: łatwe Białko: 37,2g  Tłuszcze: 49,6g  Węglowodany: 3,5g  Kaloryczność: 605kcal   GDA*- Białko: 74%  Tłuszcze: 71%  Węglowodany: 1%  Kaloryczność: 30%  Składniki: - 200g polędwicy wieprzowej, - pesto, - plaster pomidora, - mozzarella.  200g polędwicy wieprzowej należy podzielić na plasterki o grubości 2 cm. Każdy kawałek posmarować pesto, położyć na niego plaster mozzarelli...

  • Szybki zimowy obiad

    Sięgnij po sprawdzone przepisy na dania, które można błyskawicznie przygotować.

  • Rolady i roladki

    Składniki na 6-8 porcji: 1 pierś indyka (ok. 1,2 kg), 45 dag mrożonego szpinaku, 1 średnia marchewka, 1/2 strąka czerwonej papryki, 10 dag sera feta, 2 ząbki czosnku, 1 łyżka masła, sól, pieprz, olej. Pierś z indyka umyj i osusz. Rozkrój ją tak, aby dało się ją rozłożyć jak książkę. Przykryj folią spożywczą i delikatnie rozbij na cienki płat. Oprósz solą oraz pieprzem, skrop olejem. Zwiń w roladę...

  • Dieta dla zdrowia i dobrej formy

    ...coraz większy. Smaczne dania ugotujesz, np. z grochu, fasoli mung i adzuki, soczewicy. Czerwone mięso dostarczy ci żelaza. Nie chodzi jednak o to, by co dzień fundować sobie hamburgera. Jeżeli jeść(...) w 150 ml niegazowanej wody. Pij 30 minut przed posiłkiem. Długość kuracji zależy od tempa poprawy twojego samopoczucia. Tatar: Brakuje ci sił? Tradycyjny tatar z polędwicy wołowej dostarczy...

  • 5 zasad żywienia rocznego smyka

    ...ilością chemicznych dodatków. Odpadają więc wszelkie gotowe dania (z wyjątkiem tych przeznaczonych specjalnie dla niemowląt i małych dzieci) oraz półprodukty. Najlepiej też, byś zamiast soli dodawała(...) - surowe lub gotowane podawaj dziecku w małych ilościach, ale za to 3-4 razy dziennie; • owoce - maluch powinien co dzień dostać 1-2 porcje (np. jabłko plus kilka śliwek) do drugiego śniadania...

  • Specjalne diety na kobiece dolegliwości

    ...pomiędzy jedzeniem a zdrowiem jest nierozerwalny. Warto więc w swojej diecie dokonać koniecznych zmian, aby w ten sposób przyśpieszyć leczenie. Niemal każda dieta lecznicza opiera się na daniach(...) całkowicie zdrowym. Staraj się jeść pięć posiłków dziennie, zawsze o tych samych porach, trzy dania główne i dwa mniejsze. Wypijaj minimum dwa litry płynów dziennie, najlepiej w postaci wody mineralnej...

  • 7 zasad idealnej diety po 1. roku życia

    ..., czego w danej chwili mu potrzeba. Dwa razy dziennie podawaj dziecku owoce, a trzy razy dziennie surowe lub gotowane warzywa. Mięso (najczęściej kurczaka, indyka, królika, a od czasu do czasu także(...) g wędliny (np. pół dużego plastra szynki czy mały plasterek polędwicy). W jego jadłospisie nie może zabraknąć również jaj (3-4 sztuki tygodniowo) i nabiału (dzienna porcja dla brzdąca to 2 szklanki mleka...

  • Przegląd najpopularniejszych diet odchudzających

    ...; • Codziennie musisz wypić co najmniej 1,5 litra wody; •Codziennie jesz 1-3 łyżki otrąb owsianych. Menu • Etap I - Menu dzienne: Śniadanie: serek wiejski light, kilka plasterków polędwicy(...) I - Menu na cały dzień Śniadanie: Omlet z pieczarkami, plaster chudego sera, szklanka soku pomidorowego, kawa bezkofeinowa. II Śniadanie: Roladka z szynki z indyka, z łyżeczką majonezu odtłuszczonego...

  • Święta w wersji light

    ..., zamiast wieprzowiny przyrządź pieczeń z piersi indyka. Nadziana suszoną śliwką i morelą, z dodatkiem ziół będzie smakować wyśmienicie! Plaster pieczonej polędwicy wieprzowej (100g)- 160 kcal Plater pieczonego filetu z piersi indyka (100g)- 110 kcal Oszczędzasz 50 kcal! KOMPOT WIGILIJNY Przygotowując kompot z suszu staraj się nie słodzić go za bardzo. Pamiętaj, że każda łyżeczka cukru to 40 kcal...

Przepisy na temat: dania z polędwicy z indyka
  • 10 pomysłów na szybki obiad

    ...z ryżem i brokułami. Po kilku minutach smażenia podawać. Czas przygotowania 1 h. Przepis na 4 osoby. Wypróbuj również przepis na indyka w sosie koperkowym! Propozycja 2. Ryż na szybko(...). mieszając. Dodaj Ajwar oraz 3 łyżki wody. Wymieszaj. pzypraw solą i pieprzem. Danie podaj posypane natką. Propozycja 4. Bitki wołowe Składniki: - 60 dag ligawy lub polędwicy wołowej, - 2 łyżki mąki...

  • Obiad dla zabieganych

    ...polędwicy. Całość zwiń. Końce mocno zlep. Ew. na wierzchu połóż wycięte wcześniej gwiazdki. 3. Pakieciki ułóż tzw. szwem do dołu na blasze przykrytej pergaminem. Ciasto posmaruj roztrzepanym jajkiem(...) z piersi indyka 1 łyżka soku z cytryny 3 łyżki oleju 1 mała cebulka 1 ząbek czosnku 300 ml śmietany kremówki 1 pęczek bazylii 2-3 gałązki natki pietruszki albo kolendry sól...

  • Co warto wiedzieć, by nie "zgubić się" przy stole

    Oto kilka wybranych słów, których znaczenie warto poznać: Carpaccio - wspaniała włoska przystawka. Cieniutko krojone plasterki surowej polędwicy wołowej, skropione oliwą lub octem vineagrtte(...) mogą być zrobione z sera ricotta i szpinaku, te najlepiej smakują zapiekane z sosem z sera pleśniowego. Eskalopki - kotleciki z cielęciny lub pierś indyka, lekko rozbite i usmażone saute bez...

Dyskusje na temat: dania z polędwicy z indyka
  • Re: dietetyczne potrawy

    Podaję ci kilka przepisów na niezbyt kaloryczne dania obiadowe, być może znajdziesz coś dla siebie :) A tak poza tym – podpisuję się obiema rękami pod tym, co napisała RENIA730, i dodam jeszcze, że(...), zawijasz w folię i pieczesz w piekarniku, pod koniec smarując małą łyżeczką masła. Do tego duża porcja kiszkonej kapusty, gotowanych brokułów, sałaty, fasolki albo innej surówki. Gulasz z indyka