• Informacje na temat:

    dania z tilapii warzywa

Artykuły na temat: dania z tilapii warzywa
  • Sposób na sandacza

    W daniach tych zamiast sandacza może wystąpić sola, limanda lub tilapia.

  • Przepis przysłała Joanna Machynia z Gorlic Składniki: 4 filety tilapii, 3 łyżki soku z cytryny, 4 łyżki mąki, 1/3 pora , cebula , marchewka, 2 łyżki koncentratu pomidorowego, 4 łyżki oleju, sól, pieprz, 3/4 szklanki kaszki kuskus. Przygotowanie: 1. Filety umyj (ew. rozmroź), osusz, skrop sokiem z cytryny, przypraw solą i pieprzem. Odstaw na pół godziny. Pokrój na kawałki...

  • Jesz, ile chcesz, a waga spada

    Po wakacjach czujesz się lżejsza? Zrelaksowana i silniejsza? To zasługa urlopu, ale też letniej diety, bogatej w warzywa i owoce. Może warto wykorzystać ten moment, aby zmienić swój jadłospis? Na(...) grup, w zależności od ich wpływu na nasz organizm. Najzdrowsze są w grupie pierwszej i drugiej. To one powinny dominować w naszym jadłospisie. Wybieraj bez obaw GRUPA 1 ✣ Warzywa i owoce, najlepiej...

Przepisy na temat: dania z tilapii warzywa
  • Prawdy i mity: ryby i owoce morza

    ...niewielką wartość odżywczą, żyjące w brudnych wodach mogą zawierać toksyny, a hodowane - antybiotyki. Ostrożnie powinno się podchodzić do popularnej na polskich stołach pangi i tilapii. Pochodzą one(...) nastrój - prawda Co najmniej w trzech badaniach przeprowadzonych w USA, Wielkiej Brytanii i Izraelu stwierdzono, że zwiększenie spożycia kwasów tłuszczowych omega -3 zawartych wyłącznie w rybie ma...