• Informacje na temat:

    dieta south beach jadłospis

Artykuły na temat: dieta south beach jadłospis
  • Dieta South Beach

    Dieta South Beach, w języku polskim znana również pod nazwą dieta Plaż południowych, jest jedną z najpopularniejszych diet odchudzających na świecie. W Stanach Zjednoczonych książka z zasadami diety South Beach była jednym z bestsellerów listy The New York Times. Polki również chętnie sięgają po ten sposób na odchudzanie, zwłaszcza gdy nieuchronnie zbliża się wyjazd wakacyjny.

  • Co po diecie

    .... jabłko, baton zbożowy) na wypadek nagłego głodu. Unikniesz w ten sposób podjadania. Jeśli schudłaś kiedyś, stosując dietę South Beach, wiesz, jaki wpływ na spadek wagi miał fakt, że przestałaś jeść(...) od tego, jak bardzo metoda, którą wybrałaś, różni się od twojego wcześniejszego sposobu odżywiania. Ale każda dieta kiedyś się kończy - kopenhaska trwa 13 dni, Dukana kilka tygodni. Pytanie: co potem...

  • Wybierz dietę dla siebie!

    ...pieczone ziemniaki; Dieta Plaż Południowych (South Beach) O tej diecie słyszy się same superlatywy. Jej autorem jest dr. Arthur Agatston. Stosując się do jej wszystkich założeń można schudnąć nawet(...) status (student, osoba pracująca, matka karmiąca, kobieta ciężarna). Zasypywani jesteśmy przykładami diet sławnych i bogatych i dietami z różnych zakątków świata. Nic więc dziwnego, że mamy kłopot...

  • Przegląd najpopularniejszych diet odchudzających

    ...stosowana w swojej oryginalnej wersji, nie powinna szkodzić zdrowiu, nawet długo stosowana. Więcej o tej diecie w książce "Dieta South Beach", Arthur Agatston, wyd. Rebis Dieta strukturalna dr(...) tygodnie Nazywana jest też z jęz.ang. dietą South Beach. Została opracowana przez kardiologa dr Arthura Agatstona. Jest idealna dla osób, które nie lubią liczyć kalorii i odmierzać porcji. Trzeba...

  • Najpopularniejsze diety zachwalane przez kobiety

    ...dzieci i młodzież. Ciało jak z południowej plaży Wiele gwiazd nieustannie zdradza w wywiadach, że swoją zdrową, zgrabną sylwetkę zawdzięcza przejściu na dietę South Beach. To połączenie planu(...) rozmiarów w stosunkowo krótkim czasie. Autorem South Beach jest amerykański kardiolog Arthur Agatston, który chciał opracować menu dla osób zagrożonych chorobami serca i układu krążenia. Przy okazji...

  • Co zostanie po Dukanie?

    Każdy zna kogoś, kto jest "na Dukanie". Kobiety mówią: to pierwsza dieta, która naprawdę działa!

  • Stop napadom nocnego głodu

    ...glikemiczny? Indeks glikemiczny to wskaźnik, który ułatwia chorym na cukrzycę kontrolowanie składu posiłków. Nieobcy jest też osobom stosującym takie diety odchudzające, jak South Beach (dieta Plaż Południowych) czy dieta Montignaca. Planując jadłospis, nie liczy się wtedy kalorii w produktach, a jedynie sprawdza, jaki mają IG, tj. ile glukozy trafia do krwiobiegu po jedzeniu. O ile jednak diabetycy...

  • Tak odżywiają się gwiazdy

    ...- Beyonce Knowles, 29 lat Batoniki i pączki to słabość Beyonce. Niestety, bywa to widoczne na jej biodrach. Piosenkarka stosuje wtedy dietę South Beach (plaż południowych). Polega ona na ograniczeniu(...) zrzucić zbędne kilogramy. W domu nawet nie ma wagi. Co zatem robi, że ma idealną sylwetkę? Stosuje dietę Michela Montignaca. Polega ona na eliminacji z jadłospisu produktów o wysokim indeksie glikemicznym...

  • Polki się odchudzają! Jak i dlaczego to robimy

    ...większości kobiet na całym świecie. Dieta Montignaca, South Beach, Cambridge, Dukana, kapuściana, kopenhaska... Przerobiłyśmy niemal wszystkie, w poszukiwaniu takiej, która raz na zawsze pomoże nam(...) tylko w czasie kuracji, ale w miarę możliwości wprowadzić do codziennego jadłospisu na stałe. Z diety należy bezwzględnie wyeliminować tłuste mięsa, a zastąpić je chudym drobiem. Powinnyśmy też...