• Informacje na temat:

    dietetyczna kasza gryczana

Artykuły na temat: dietetyczna kasza gryczana
  • Dietetyczne nasiona: Dlaczego pomagają schudnąć?

    ...zdrowego metabolizmu. Zastosowanie: mąkę gryczaną można dodawać do wypieku chleba własnej roboty, makaronu i naleśników; kasza gryczana dobrze smakuje z gotowanym mięsem; zaś kiełki gryki są...

  • Pseudozboża, czyli pokarm dla kanarków

    ...mineralnych i błonnika. Porównajmy bulgur z kaszą gryczaną - podaję zawartość składników w 100 g. Bulgur: 3 g białka, 4,5 g błonnika, 32 mg magnezu, niecały miligram żelaza. A kasza gryczana? Białka ma cztery razy więcej (12 g), nieco więcej błonnika (6 g), siedem razy więcej magnezu (218 mg) i prawie trzy razy więcej żelaza (2,8 mg). Do tego cena: bulgur - 16 zł za kilogram, kasza gryczana - 8 zł. Chyba...

  • ​Potrawy dla osób z objawami alergii pokarmowej

    Dieta eliminacyjna powinna być stosowana po wystąpieniu objawów alergii pokarmowej. Dzięki przestrzeganiu jej zasad może ona całkowicie ustąpić. Przykłady przepisów, które nam w tym pomogą, prezentuje Alicja Kalińska z poradni dietetycznej SetPoint.

  • 5 produktów na jesień

    ...? 2. Kasze Gryczana, kuskus, jęczmienna, kukurydziana, ale najzdrowsza jest ta jaglana! Kasze to prawdziwy super food - są świetnym źródłem błonnika, magnezu, cynku, żelaza, potasu oraz witamin z grupy...

  • Odkwaszanie organizmu: Pierwszy etap

    ...w plastikowym pojemniku. ★ Nie tylko kasza jaglana. Pęczak i gryczana są równie dobre. Lepiej tylko kupić gryczaną białą i jeśli wolimy prażoną, podpiec ją na suchej patelni tuż przed gotowaniem...

  • Słodycze - złudna osłoda smutku

    ...bezpiecznym źródłem węglowodanów są kasze (gryczana, jaglana, komosa ryżowa) lub ryż brązowy a także nasiona roślin strączkowych.  - Często najwięcej słodyczy jedzą osoby, w których diecie brakuje...

  • Jaki obiad zabrać do pracy?

    ..., które można łatwo zapakować do pracy. - Kiedy sama pracowałam w korporacji najczęściej były to sałatki z roślinami strączkowymi, kaszą czy pełnoziarnistym lub bezglutenowym makaronem, kasza lub ryż...

  • Siedem prostych zasad żywieniowych

    ...mieszanek mąk, które zawierają tylko czystą skrobię. Takie produkty nie będą służyć zdrowiu. Do obiadu świetnie nadają się: kasza pęczak, gryczana, jęczmienna lub ryż pełnoziarnisty. Nie polecam kaszy(...) produktami mlecznymi. Polecane produkty zbożowe i kasze na śniadanie: - kasze (gryczana, jęczmienna, jaglana, amarantus, komosa ryżowa - ryż (naturalny) z warzywami i dodatkiem białkowym (mięso...

  • Apetyt na pełne ziarna

    Choć białe bułeczki są pyszne, to dla zdrowia i figury o wiele lepsze są te z pełnoziarnistej mąki. Oto, dlaczego!

  • Dieta przed ślubem

    ..., cynamon, kurkuma, natka pietruszki, - oliwa lub oleje roślinne w ilości 2 łyżki dziennie - węglowodany takie jak: kasza jaglana, gryczana, pęczak, jęczmienna, makaron pełnoziarnisty, pieczywo...

Wideo na temat: dietetyczna kasza gryczana
  • Jak przygotować gołąbki z kaszą gryczaną?

    Warszawa, Polska. Jurek Sobieniak zdradził, jak ugotować dietetyczne gołąbki. Kucharz "Pytania na śniadanie" doradził także, jak prawidło ugotować kaszę, aby zachowała cenne właściwości. Gołąbki z kaszą i grzybami to doskonała propozycja dla wszystkich walczących o szczupłą sylwetkę.