• Informacje na temat:

    dietetyczna kasza z warzywami i kurczakiem

Artykuły na temat: dietetyczna kasza z warzywami i kurczakiem
  • Dieta św. Hildegardy: Wzmacnia, poprawia nastrój, dodaje sił

    ...naszych potrzeb - mówi Marek Zaremba. - Może zamiast owsianką z owocami skuteczniej najemy się omletem z warzywami? Przerwa między posiłkami powinna w ciągu dnia wynosić minimum cztery godziny. I nie należy...

  • ​Choroba trzustki: Jak przygotować delikatne i zdrowe posiłki

    ...z brzoskwinią, co również świadczy o tym, że dieta nie musi być nudna. Przepis na śniadanie Kasza jaglana z jabłkiem, miodem i cynamonem (1 porcja) Czas przygotowania:15-20 min | Poziom trudności: łatwe...

  • Jak się odżywiać, by pozbyć się infekcji grzybiczej?

    Infekcja grzybicza należy do jednej z najbardziej uciążliwych dolegliwości i niełatwo jest się jej pozbyć. Bardzo ważne jest, aby w diecie antygrzybiczej pamiętać o składnikach, które pomogą ją zwalczyć. Znajdują się one m.in. w przepisach dań, które prezentuje Alicja Kalińska z poradni dietetycznej SetPoint.

  • Jak bezpiecznie schudnąć na diecie niskoenergetycznej?

    Zrzucenie kilku lub nawet kilkunastu kilogramów to duże wyzwanie. Jeśli w dodatku nie lubimy ćwiczyć, a zależy nam, by schudnąć zdrowo i bez efektu jojo to dobrym wyborem może być dieta niskoenergetyczna. Podpowiadamy na czym ona polega i jakie produkty powinna zawierać.

  • Siedem prostych zasad żywieniowych

    ...mieszanek mąk, które zawierają tylko czystą skrobię. Takie produkty nie będą służyć zdrowiu. Do obiadu świetnie nadają się: kasza pęczak, gryczana, jęczmienna lub ryż pełnoziarnisty. Nie polecam kaszy(...) produktami mlecznymi. Polecane produkty zbożowe i kasze na śniadanie: - kasze (gryczana, jęczmienna, jaglana, amarantus, komosa ryżowa - ryż (naturalny) z warzywami i dodatkiem białkowym (mięso...

  • Modne diety służą zdrowiu, spadek wagi jest bonusem!

    ...makarony z warzywami, kasze, zapiekanki ziemniaczane z ulubionymi ziołami. Nasze bezmięsne posiłki nie muszą być wcale nudne. Warto pamiętać także, żeby zamienić mięso wieprzowe i wołowe na drób(...) tradycyjny kotlet, żeby nasz organizm na tym nie ucierpiał? Dietetycy są zgodni - warzywami strączkowymi. Groch, fasola, ciecierzyca i bób dostarczą nam dużo białka. To zupełnie nowe podejście, ale zgodne...

  • Jak wspomóc spalanie tłuszczyku... bez sportu

    ...kromka ciemnego chleba niż biała bułeczka czy porcja razowego makaronu zamiast białego. Podobnie jest z kaszami - te grube (np. gryczana, pęczak) najlepiej gotowane na parze) są bardziej dietetyczne...

  • Wystarczy jeden powód, by zacząć zmiany na lepsze

    ...kurczaka z ryżem. To samo jest z dietą wegańską – może opierać się na drogich zamiennikach mięsa, ale również na tanich i prostych kaszach z fasolą i warzywach. Wszystko zależy od dobrego podejścia...

  • Dieta dla zdrowia i dobrej formy

    ...sól. Kasze pomogą walczyć ze stresem. Gryczana zawiera dużo magnezu, który dobrze wpłynie na twój układ nerwowy. Dobrym wyborem będzie też kasza bulgur, jęczmienna czy jaglana. Sięgaj po warzywa(...), a także escyny, chroniącej przed żylakami. Nie zawierają glutenu. Można jeść gotowane, pieczone lub prażone. Kupisz w marketach, ok. 7 zł/ 100 g. Kasza jaglana: Co miesiąc możesz przeprowadzić kurację...

  • Metoda 100 Jorge Cruise'a. Schudniesz 9 kg  w dwa tygodnie

    Gdy nauczysz się nowego postrzegania kalorii, sukces w postaci szczupłej sylwetki przyjdzie błyskawicznie. Nie musisz liczyć wszystkich kalorii, wystarczy mieć pod kontrolą tylko te, od których tyjesz. Zdaniem J. Cruise’ a, autora diety, pochodzą z cukrów.