• Informacje na temat:

    dietetyczna pasta do kanapek

Artykuły na temat: dietetyczna pasta do kanapek
  • 8 dietetycznych przekąsek, które możesz zabrać do pracy

    Chcesz trzymać dietę i odżywiać się zdrowo, jednak w pracy możesz kupić tylko drożdżówki albo batony z automatu? Oto kilka pozycji na pożywną i lekką przekąskę, którą z łatwością zabierzesz do pracy i będzie ci smakować nawet na zimno.

  • Odchudzające młode... chwasty

    O tej porze roku ich młode listki są najcenniejsze i... delikatne w smaku. Pomagają oczyścić organizm z toksyn i dostarczają cenne składniki odżywcze. Odkrywamy dietetyczne zastosowania pospolitych roślin.

  • Kłopoty z sercem i krążeniem: Czym zastąpić tabletki

    Brokuły chronią przed cukrzycą, a kasza jaglana poprawia kondycję twoich stawów! Poznaj też inne dietetyczne niespodzianki.

  • Czym zastąpić masło na co dzień?

    Nikogo nie trzeba chyba przekonywać, że masło w rozsądnych ilościach jest bardzo zdrowe – zawiera witaminy A, D oraz E niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak cena śmietankowej kostki może skutecznie odstraszyć jej amatorów, mimo że wielu z nich nie wyobraża sobie polskiej kuchni bez ukochanego masła. Trudno się dziwić – wszyscy dodajemy je do kanapek i wypieków, a jego smak...

  • Jesz przez 8 godzin, pościsz przez pozostałe 16

    Koniec z przekąskami od rana do wieczora! Wszystkie posiłki musisz zmieścić w ciągu ośmiu godzin. Przez resztę doby żołądek odpoczywa.

  • .... do kanapek, past, sałatek oraz twarożków – zarówno pikantnych, jak i tych przyrządzanych na słodko. Pieczywo, muesli, kasze Im ciemniejsze pieczywo i mniej przetworzone płatki (np. owsiane), tym...

  • Dieta dla zdrowia i dobrej formy

    ...białko wynosi 1 g/kg masy ciała. Możesz pozwolić sobie kilka razy w miesiącu na czerwone mięso. Tłuszcze: Do kanapek używaj niewielkiej ilości masła, które jest bogate w witaminę A. Chrup orzechy(...), warzywa i nasiona roślin strączkowych. Modne, zdrowe... Najlepsze dla ciebie Hummus: To pasta z gotowanej ciecierzycy, pasty sezamowej - tahini, oliwy, soku z cytryny i czosnku. Zawiera sporo...

  • Jesz, ile chcesz, a waga spada

    Na diecie doktora Ornisha chudniesz bez liczenia kalorii. Co więcej, powiedzenie: „balsam na serce” zyskuje inny wymiar. Bo chroni ona przed chorobami, które zagrażają nam coraz częściej.

  • Pożywne śniadanko

    ..., a także kilka sztuk winogron. Te przysmaki możesz serwować samodzielnie lub jako dodatki do kanapek, past, sałatek oraz twarożków - zarówno tych pikantnych, jak i słodkich. Pieczywo, muesli i kasze...

  • Dieta na lata - 20+

    Co wolno dwudziestolatce, czterdziestolatce już niekoniecznie. Ale nie znaczy to, że nie mają równych szans. O czym mowa? O zgrabnej sylwetce. Może ją mieć każda z nas. Co jeść, a czego unikać, gdy masz 20 lat? Radzą: internista, dietetyk, psycholog.