-
Informacje na temat:
dietetyczna sałatka z kasza gryczana i tunczykiem
-
-
...pomarańczowy bez dodatku cukru. Drugie śniadania Sałatka z selera naciowego, korzeniowego, tuńczyka w sosie własnym (lub drobiu), z kukurydzą, pestkami słonecznika; kromka chleba graham; sok(...) zielona herbata. Obiady Pierś kurczaka duszona z cebulą, czosnkiem i ziołami; 4 łyżki kaszy gryczanej; sałatka z kapusty pekińskiej i mandarynki; herbata zielona. Talerz zupy jarzynowej...
-
... Sałatka z selera naciowego, korzeniowego, tuńczyka w sosie własnym (lub drobiu), z kukurydzą, pestkami słonecznika; kromka chleba graham; sok grejpfrutowy. Kanapka z pumpernikla z plasterkiem sera(...), czosnkiem i ziołami; 4 łyżki kaszy gryczanej; sałatka z kapusty pekińskiej i mandarynki; herbata zielona. Talerz zupy jarzynowej z botwinką, posypanej dużą ilością świeżych ziół; herbata biała lub...
-
...z łososiem, zielona sałata. Kasza gryczana, szpinak duszony i jajko sadzone. Kolacje - Grahamka z pastą rybną. Herbata rumiankowa. Sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, pomidorami i gotowanymi(...) lżej strawne, należy moczyć suche ziarna przez kilka godzin, dwukrotnie zmieniając wodę. Produkty pełnoziarniste (pieczywo, płatki żytnie, pszenne, jęczmienne, ryż brązowy, kasza gryczana...