• Informacje na temat:

    dietetyczna sałatka z wędzonym dorszem

Artykuły na temat: dietetyczna sałatka z wędzonym dorszem
  • Co jeść, by uchronić się przed cukrzycą?

    ...lunch Sałatka z awokado, kaparów i wędzonej makreli Czas przygotowania: 10 min. Poziom trudności: łatwe. Białko: 20,1 g; Tłuszcze: 23,6 g; Węglowodany: 10,7 g; Kaloryczność: 316 kcal. GDA* - Białko...

  • Co jeść na kolację, by schudnąć

    .... Sposób przygotowania: Ser i pomidor pokrój w plastry. Ułóż na talerzu na przemian, dodaj bazylię. Skrop oliwą, posyp solą i pieprzem. Zjedz z kromką razowego chleba. Sałatka z tuńczyka Składniki(...), przekrojone pomidorki, plastry ogórka i papryki. Polej sosem z oliwy, octu balsamicznego i limonki. Udekoruj zieleniną. Sałatka z fetą Składniki: 1/2 fety light, 1 pomidor, 1/2 ogórka, 1/4 żółtej...

  • 24 sposoby na zdrowe święta

    Można zjeść ciastko i mieć ciastko, czyli celebrować święta, ale nie przejeść się i nie przytyć. Jakie patenty stosują specjalistki od diety i fitnessu? Pytamy Polki znane z propagowania zdrowego stylu życia.

  • Dieta dla zdrowia i dobrej formy

    Gdy przybywa ci lat, twój organizm staje się coraz bardziej wymagający. Możesz zaspokoić jego potrzeby produktami, które są nie tylko wartościowe, ale także smaczne i modne.

  • Co jeść, by obniżyć ciśnienie

    ...i cukru. Herbaty zielona oraz ziołowe: melisa, głóg, mięta. Jadłospis na 2 dni 1 dzień I śniadanie: płatki owsiane na mleku, grahamka, świeży sok jabłkowy. II śniadanie: sałatka warzywna(...), herbata zielona lub miętowa. 2 dzień I śniadanie: omlet na parze, pieczywo mieszane, pomidor, melisa. II śniadanie: sałatka z owoców sezonowych z jogurtem naturalnym. Obiad: zupa selerowa...

  • Diety na ładny wygląd i dobry nastrój

    .... Podwieczorek • Sałatka z czerwonej kapusty z dodatkiem sałaty, jabłka, marchwi i sera (np. koziego lub typu feta). • Szklanka koktajlu na pikantnie - z jogurtu lub maślanki zmiksowanych ze świeżym ogórkiem, ząbkiem czosnku i przyprawami. Kolacja • 2 kromki chleba pełnoziarnistego z pastą z wędzonej makreli. Surówka z marchwi i jabłka. Herbata z melisy. • Sałatka grecka z różnych rodzajów sałaty...