• Informacje na temat:

    dietetyczne ciastka z serem

Artykuły na temat: dietetyczne ciastka z serem
  • Komu nie służą produkty bez laktozy

    ...  i wymioty. UWAGA: laktozę znajdziemy nie tylko w mleku (choć tam jest jej najwięcej). Mniejsze ilości są też w pieczywie, lodach, sosach, ciastkach i... lekarstwach.

  • Siedem pozornie zdrowych produktów, które są kaloryczną bombą

    Przyszła wiosna. Co robisz? Cukierki i czekoladę zamieniasz na batony „fitness”, jajecznicę na masełku na sycącą owsiankę z owocami, a bułkę z serem, standardowe drugie śniadanie, na mrożony jogurt. Zamieniasz i czekasz na efekty, a tych jak nie było tak nie ma! Co gorsze, z przerażeniem zauważasz, że twoje samopoczucie pozostawia wiele do życzenia, a świeżo zakupione dżinsy znów się nie dopinają...

  • Jak odzyskać formę na wiosnę?

    Zmień nawyki Aby uniknąć niezdrowych przekąsek między posiłkami, zrezygnuj z ich kupowania. Jeśli obawiasz się swojej słabej woli i tego, że robiąc zakupy, sięgniesz po ulubione ciastka lub chrupki(...) warzywa i owoce. Wybieraj chude sery, jogurty, oliwę z oliwek i olej kokosowy. Unikaj smażenia. Sięgnij po przepisy blogerów, którzy podpowiadają, jak przyrządzić dietetyczne potrawy, które są zarówno...

  • Schudnij bez diety

    Bezglutenowa czy białkowa? Zielony detoks oparty na koktajlach? Od ilości modnych diet i zapowiedzi ich cudownego działania można dostać zawrotu głowy. A może warto do odchudzania podejść na większym luzie? Nie fundować sobie dietetycznej rewolucji co pół roku, tylko spokojnie i powoli sprawdzić, co nam służy, a po czym czujemy się pozbawione energii? Takie ewolucyjne zmiany przynoszą może mniej...

  • Żywność, która zniszczy ci zdrowie

    ...można znaleźć w suszonych owocach, mieszankach przypraw do zup i makaronów, syropach, piklach, krewetkach, ciastkach, krakersach i cukrze buraczanym. Także czerwone wino i piwo zawierają siarczyny(...) - znaczne ilości cukrów, glutaminian sodu - Koktajle dietetyczne i zastępujące posiłki - wysoka zawartość cukrów i konserwantów - Tłuszcz do pieczenia i margaryna - źródło utwardzonych olejów...

  • Jesz, ile chcesz, a waga spada

    ...5 ✣ Słodkie wypieki, np. biszkopty, ciastka, pączki, croissanty ✣ Mięso wołowe i wieprzowe, dziczyzna oraz produkowane z nich wędliny ✣ Jajka (żółtka) ✣ Tłuszcze pochodzenia zwierzęcego (masło, smalec...

  • Więcej zielonego

    ...dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Nie są to szczegółowe zalecenia dietetyczne, ale jedynie zarys zasad i proporcji, według których mamy komponować menu. W proporcjach poszczególnych produktów(...) ilość nasyconych tłuszczów zwierzęcych może się od czasu do czasu pojawić w menu zdrowego człowieka, o tyle cukier i słodycze powinny zniknąć z naszego jadłospisu. Niektóre, na przykład ciastka...

  • Urlop od wyrzeczeń

    Różańska z Poradni Dietetycznej Foodarea w Pruszkowie. - Ale bywa też, że trafiamy do miejscowości, gdzie restauracje oferują głównie dania tzw. polskiej kuchni: pierogi, golonkę, rybę w panierce(...): 350-500 kcal Zapiekanka z serem i pieczarkami: 867 kcal Zamiast obiadu często decydujemy się na szybkie przekąski w postaci zapiekanek, hamburgerów, hot dogów, frytek. Nie ma w nich żadnych...

  • Kinga - bohaterka metamorfozy

    ...codziennych stresów. W nawyk weszło mi jedzenie ciasta na deser, od święta, ciasta dla gości, do kawy, do torebki, ciastka po wysiłku. Czuje się od nich uzależniona.  Pomimo świadomości, że nie są zdrowe...

  • Co jeść, by obniżyć ciśnienie

    ..., kaczka, gęś, węgorz, łosoś, makrela, salceson, boczek, pasztety, konserwy, peklowane mięso. Słodycze i przegryzki: chałwa, czekolada, batony, ciastka, czipsy, paluszki, słone orzeszki. Używki...