• Informacje na temat:

    dietetyczne z serkiem wiejskim

Artykuły na temat: dietetyczne z serkiem wiejskim
  • Dietetyczna rewelacja: Koktajle białkowe!

    Na czym polega odchudzająca siła napojów proteinowych? Białko daje energię, a nie tuczy! Koktajle zrobisz w parę chwil i wypijesz je ze smakiem.

  • 8 dietetycznych przekąsek, które możesz zabrać do pracy

    Chcesz trzymać dietę i odżywiać się zdrowo, jednak w pracy możesz kupić tylko drożdżówki albo batony z automatu? Oto kilka pozycji na pożywną i lekką przekąskę, którą z łatwością zabierzesz do pracy i będzie ci smakować nawet na zimno.

  • Jak się odżywiać, by pozbyć się infekcji grzybiczej?

    Infekcja grzybicza należy do jednej z najbardziej uciążliwych dolegliwości i niełatwo jest się jej pozbyć. Bardzo ważne jest, aby w diecie antygrzybiczej pamiętać o składnikach, które pomogą ją zwalczyć. Znajdują się one m.in. w przepisach dań, które prezentuje Alicja Kalińska z poradni dietetycznej SetPoint.

  • Schudnąć po 50-tce? To nie takie trudne!

    ...lub podsuwające dietetyczne przepisy - wszystko, co cię bawi, odciąga uwagę od wizji dalszych wysiłków, sprzyja nie tylko diecie, ale i zmianie sposobu życia. Idealny jadłospis Śniadanie: Omlet(...) i usmaż. Serwuj z serkiem, warzywami i przyprawami. Drugie śniadanie: Koktajl Maliny (1 szklanka) zmiksuj z jogurtem naturalnym (1 szklanka) oraz z siemieniem lnianym (1 łyżka), udekoruj miętą...

  • Nie oddawaj kolacji wrogowi!

    Wokół wieczornego posiłku narosło sporo mitów. Wiele osób twierdzi, że to właśnie późnym kolacjom zawdzięczamy dodatkowe kilogramy. Inni posuwają się do twierdzenia, że najlepiej w ogóle z nich zrezygnować. A jaka naprawdę powinna być idealna kolacja i czy w ogóle jej potrzebujemy?

  • Sposoby na oponkę, czyli jak odzyskać talię

    Jedna dieta dla każdej z nas? To nie zawsze działa. Co innego, gdy będzie na miarę, dopasowana do twoich potrzeb. Warto wykorzystać letnie spowolnienie tempa życia, by ją zastosować. Wkrótce zobaczysz jej efekt!

  • Modne diety służą zdrowiu, spadek wagi jest bonusem!

    ...o jedzeniu przełożyło się także na nowe trendy w dietetyce - dodaje. Jakie są dietetyczne hity ostatnich miesięcy? Fleksitarianizm, czyli ograniczanie mięsa, tzw. dieta pudełkowa, która polega na...

  • ​Insulinooporność: Jak z nią walczyć

    ...potrafią czynić cuda — unormować glikemię i poprawić wrażliwość insulinową! Od czego zacząć? Jakie modyfikacje dietetyczne wprowadzić? 1. Skup się na produktach, które nie podnoszą gwałtownie...

  • Śniadanie gwiazd

    ...śniadania. Według Alicji Kalińskiej z Centrum Dietetycznego SetPoint, doradcy żywieniowego m.in. Anny Muchy, pierwszy posiłek powinien zawierać produkty białkowe, takie jak jajka, ryby, chude wędliny...

  • Dieta dla serca

    ...i dietetyki pacjenci mogą uzyskać pomoc w leczeniu choroby niedokrwiennej serca, otyłości i cukrzycy. Osoby korzystające z programu otrzymują dokładne zalecenia dietetyczne dostosowane do wieku, płci i stanu...