• Informacje na temat:

    dietetyczny ciastka

Artykuły na temat: dietetyczny ciastka
  • Insulina pod kontrolą: Dietetyczne sztuczki

    ...poziomu insuliny? Wystarczy trzymać się prostych dietetycznych zasad. Warto również wybierać produkty, które działają jak stabilizatory insuliny, zaś unikać tych, które rozregulowują jej poziom(...) wynosi 90, więc też jest wysoki. Poza tym są bardzo kaloryczne - zawierają ponad 550 kcal w 10 dag! Częste jedzenie takiej "przekąski" to prosta droga do nadwagi. Ciasta, ciastka Wyroby cukiernicze mają...

  • Co z tym glutenem?

    ..."Mamo, co to jest ten 'glut' i dlaczego wszyscy chcą być od niego wolni?" - zapytała mnie ostatnio 10-letnia córka podczas zakupów. Nic dziwnego. Wszędzie widoczne są bowiem napisy "gluten free" - na pieczywie, płatkach (także kukurydzianych!), ciastkach, lodach, nawet na olejach i mleku...

  • Maja Włoszczowska o diecie, ruchu i rowerach

    Przez cały czas nieodłącznie towarzyszy jej rower. Wie, jak ważna jest dieta w życiu sportowca, ale nie odmawia sobie przyjemności w postaci ciastka do kawy. Wyjaśnia też, dlaczego nogi stają się zgrabniejsze i bardziej smukłe dzięki treningom na dwóch kółkach. O dietetycznych trikach, lekkich treningach i wyborze odpowiedniego roweru opowiada Maja Włoszczowska, wicemistrzyni olimpijska...

  • Jak dbać o zęby w czasie świąt? Uwaga na cukier, kwasy i… wino

    Święta sprzyjają objadaniu się. Cierpi na tym często żołądek i wątroba, ale także zęby. Spore dawki cukru, oblepiających potraw, cytrusów i wina mogą pozostawić coś więcej niż tylko zgagę. Jak dbać o zęby w okresie, kiedy puszczają wszystkie dietetyczne hamulce?

  • Rozgrzej się dietą

    Dietetycy radzą jadać teraz ciepłe posiłki. Na śniadanie dobra jest np. jajecznica lub omlet. Uwaga, jesienią nie jest wskazana zupa mleczna. Mleko sprawia, że w organizmie wytwarza się śluz, który powoduje zaflegmienie, a tego należy unikać. Możesz natomiast zjeść kaszę jaglaną ugotowaną na wodzie. Ogranicz również twarogi i jogurty, a także produkty powstałe z białej mąki - ciastka, bułki...

  • Waga pod kontrolą: co znaczy przytyć zdrowo?

    Jedzenie za dwoje podczas ciąży nie jest polecane przez specjalistów. Rygorystyczne liczenie kalorii również. Jak znaleźć dietetyczny złoty środek?

  • Jak zdrowo schudnąć - rady dietetyczki

    ...racjonalnie, nie w ogromnych ilościach. Nie można opychać się ciastkami, słodyczami i tego typu produktami. W diecie powinny przeważać produkty takie jak warzywa, owoce, białe mięso, grube kasze. Należy...

  • Jak zdrowo schudnąć - rady dietetyczki

    ...racjonalnie, nie w ogromnych ilościach. Nie można opychać się ciastkami, słodyczami i tego typu produktami. W diecie powinny przeważać produkty takie jak warzywa, owoce, białe mięso, grube kasze. Należy...

  • Jak zdrowo schudnąć - rady dietetyczki

    ...racjonalnie, nie w ogromnych ilościach. Nie można opychać się ciastkami, słodyczami i tego typu produktami. W diecie powinny przeważać produkty takie jak warzywa, owoce, białe mięso, grube kasze. Należy...

  • Dieta musi być racjonalna

    .... - mówi Ewa Sypnik, dietetyczka. -Trzeba pamiętać jednak o tym, żeby korzystać z nich racjonalnie, nie w ogromnych ilościach. Nie można opychać się ciastkami, słodyczami i tego typu produktami...

Przepisy na temat: dietetyczny ciastka
  • Lody po posiłku albo zamiast przekąski

    Jak przekonuje w rozmowie z PAP Life dietetyk Karolina Jaworska, lody wcale nie muszą być dietetycznym grzeszkiem, bo można zrobić je np. z samych bananów i orzechów, które uchodzą przecież za bardzo zdrowe. "Wystarczy zamrozić banany, zblendować je, dodać orzechy i ponownie zblendować. Dla uzyskania bardziej aksamitnej masy, możne dodać np. trochę jogurtu" - mówi. Tak przygotowane lody, to - jak...

  • Ryż na 5 sposobów!

    Znowu ryż... Tak! Ale teraz w innym wydaniu! Zamiast zwykłego ugotowanego, proponujemy przygotować pyszne dania i desery.

Dyskusje na temat: dietetyczny ciastka
  • Re: Ciasteczkowe Szaleństwo

    Wypowiedz jakbyś przynajmniej odkrył/odkryła jakąś teorię spiskową... Chyba każdy ma prawo sam zdecydować czy zamierza wypróbować tą recepturę czy nie.W tekście,ani w tytule ani razu nie pada słowo "dietetyczny" czy "fit" więc na co niby mają się czytające go osoby nabierać? Nawet skończony idiota wie że ciastka to nie sałata i solidną porcję kalorii zawierają.