• Informacje na temat:

    dietetyczny kurczak z jajkiem

Artykuły na temat: dietetyczny kurczak z jajkiem
  • Składniki na 4 porcje: •2 filety z kurczaka •1 kubeczek jogurtu naturalnego •1 jajko •po 1 łyżeczce mielonej słodkiej i ostrej papryki •2 łyżki sosu sojowego •3 szkl. płatków kukurydzianych •sól •pieprz...

  • 8 dietetycznych przekąsek, które możesz zabrać do pracy

    ...z kurczakiem Kanapki wydają ci się nudne i tuczące? Nic dziwnego jeśli na okrągło jesz chleb z szynką, pasztetem lub żółtym serem. Postaraj się trochę je urozmaicić a poczujesz różnicę. Kup pełnoziarniste pieczywo, zamiast masła posmaruj je odrobiną białego serka, dołóż pomidory, sałatę i grillowaną pierś z kurczaka. Gwarantujemy, że takiej kanapki nie przyniesiesz z potworem do domu. Jest przy tym...

  • Dieta św. Hildegardy: Wzmacnia, poprawia nastrój, dodaje sił

    Masz dość dietetycznych sensacji? Nic dziwnego. Zimą potrzebujemy przyjaznego jedzenia, rozgrzewającego i wzmacniającego. Może nam je zapewnić dieta mniszki sprzed niemal tysiąca lat.

  • Co jeść, aby nadmiernie nie obciążać wątroby

    ..., dostarcza witamin z gruby B oraz więcej żelaza niż mięso z kurczaka. Pietruszka oraz pomidory pomogą regulować gospodarkę wodno-elektrolitową, a świeże oregano ustrzeże przed wzdęciami. Posiłek ten...

  • ...minut. Przypraw pulpety do smaku, a przed podaniem posyp posiekanym koperkiem. 4. Taką smaczną dietetyczną potrawę możesz przygotować z piersi kurczaka lub indyka. Jeśli nie lubisz kaszy jaglanej...

  • Sezonowa dieta dla włosów i paznokci

    ...owocowe to niskokaloryczny deser (120 kcal w pucharku wielkości szklanki). Dietetyczne są też galaretki z kurczaka (salaterka: 200 kcal). Stymulujące składniki Włosy i paznokcie potrzebują żelaza...

  • Jak bezpiecznie schudnąć na diecie niskoenergetycznej?

    ...(twaróg, mleko), mięso z piersi kurczaka i indyka, jajka oraz duża ilość warzyw. Z owoców warto sięgnąć po jabłka, grapefruity i pomarańcze, które mają małą zawartość łatwo przyswajalnych węglowodanów...

  • Jesz przez 8 godzin, pościsz przez pozostałe 16

    Twój dietetyczny plan dnia 8 godzin: Tyle czasu masz na jedzenie Planujesz tyle posiłków, ile będziesz potrzebować. Także to, jak będą one duże. Ale nie obawiaj się - nie przejesz się, bo na zapas(...): Jogurt naturalny (100 g) z łyżką nasion chia i musem z mrożonych truskawek. Grillowany kurczak: Filet kurczaka (200 g) z patelni grillowej, sałatka z komosy ryżowej, pomidorków cherry, rukoli...

  • Niezwykła moc kalafiora

    ...w papierowy ręcznik i odciśnij resztę wody. Zetrzyj na tarce i wymieszaj w misce z kremowym serkiem kozim i jajkiem. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Ułóż masę na blasze wyłożonej papierem do pieczenia(...), ząbkiem czosnku i oliwą z oliwek albo z ziarenkami granatu i grillowaną, porwaną na kawałki piersią kurczaka. 36/2014 Na Żywo...

  • Ziemniaki nie muszą być tuczące. Pomysły na zdrowe dania

    .... Następnie obróć go i odczekaj kilka minut. Placki możesz podawać z lekkim sosem lub warzywną sałatką. Pierś z kurczaka z ziemniakami gotowanymi Pomysł na klasyczny obiad w nieco innej wersji. Idealne dla kobiet karmiących piersią czy tych, którzy po prostu dbają o linię. Składniki: · podwójna pierś z kurczaka · sól, pieprz, papryka słodka, curry · oliwa z oliwek · 0,5 kg...

Przepisy na temat: dietetyczny kurczak z jajkiem
  • Porcja dla 1 osoby. Składniki: 5 dag czerwonej papryki; 2-3 plasterki chudej szybki z indyka lub kurczaka; łyżka stołowa mleka; 2 jajka; 2 szczypty soli; ewentualnie trochę pietruszki.

  • 10 łatwych przepisów z użyciem płatków owsianych

    .... 2. Złocista panierka : Świetna do ryby czy kurczaka! Filet, np. z dorsza, oprósz solą, pieprzem, opanieruj w mące, roztrzepanym jajku i płatkach owsianych (pierś kurczaka wystarczy zanurzyć w jajku(...), jajkiem, bułką tartą. Dopraw do smaku. Uformuj zgrabne kotleciki. Usmaż na oleju na złoto.