• Informacje na temat:

    dietetyczny lunch do pracy

Artykuły na temat: dietetyczny lunch do pracy
  • Dieta ma duży wpływ na wyniki w pracy

    Podpowiadamy co należy jeść i pić, żeby poprawić samopoczucie, zwiększyć efektywność i ograniczyć liczbę absencji chorobowych w pracy.

  • 8 dietetycznych przekąsek, które możesz zabrać do pracy

    Chcesz trzymać dietę i odżywiać się zdrowo, jednak w pracy możesz kupić tylko drożdżówki albo batony z automatu? Oto kilka pozycji na pożywną i lekką przekąskę, którą z łatwością zabierzesz do pracy i będzie ci smakować nawet na zimno.

  • Hashimoto: Jak uodpornić organizm i poprawić samopoczucie?

    Najlepszym lekarstwem na poprawę nastroju, efektywności w pracy oraz nie poddawanie się infekcjom jest prawidłowe odżywianie. Przykłady sprawdzonych potraw podaje Alicja Kalińska, dietetyk z poradni dietetycznej SetPoint.

  • Co jeść, by uchronić się przed cukrzycą?

    .... Do tego dodaj awokado, które dostarcza cennych, jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Stanowi on idealne źródło pełnowartościowego białka z jogurtu i witaminy C. Na lunch możesz zjeść sałatę(...) pracy? Dorsz pieczony podany z makaronem gryczanym jest doskonałym posiłkiem dla osób, których gospodarka węglowodanowa jest nieprawidłowa. Składniki użyte w tym przepisie mają niski indeks glikemiczny...

  • Podano do stołu

    Kto na urlopie liczy kalorie? Przecież urok lata to także dobre jedzenie. Bufet kusi obfitością, lody i słodkie drinki przy basenie. Efekt? Kilka dodatkowych kilogramów. Nie musimy się głodzić - zapewniają Agnieszka i Pascal i uczą, jak uniknąć błędów dietetycznych, które często popełniamy podczas wakacji.

  • Wszystko zaczyna się w kuchni!

    ..., dają nowojorczykom chwilę oddechu, mogę zjeść tu lunch, albo przyjść wieczorem pobiegać, a w weekend całkowicie oderwać się od betonowej dżungli, spędzając aktywnie czas na świeżym powietrzu. Bardzo(...) odnośnie odżywiania i aktywności u Amerykanów? - Niezwykłym doświadczeniem był widok biznesmenów na Wall Street, którzy w porze lunchu zrzucają garnitur o wartości małego domu, zakładają adidasy...

  • Chleb z brokułów rozwiązaniem dla osób dbających o linię?

    ...ma o 50 proc. mniej kalorii niż zwykły chleb o aż o 94 proc. niższą zawartość węglowodanów. "W mojej dawnej pracy, zawsze czułem się winny, że zjadam niezdrowe kanapki na lunch. Odkryłem, że wielu...

  • Obrazki z Centrum Wszechświata

    ...tytoniowego i pośpiech: do metra, do pracy, do taksówki. To poranek. Żeby zobaczyć wschodzące słońce, trzeba zadzierać głowę wysoko, szukając go na czubkach drapaczy chmur. Przedrze się na ulice na kilkanaście minut dopiero za kilka godzin, we wczesne popołudnie - o najspokojniejszej porze dnia, kiedy przez godzinę miasto odpoczywa, jedząc lunch na ławce w parku czy w jednej z miliona knajp...

  • ...zwolnilam, jechal jeszcze za mna przez chwile, a potem wyprzedzil mnie grozac mi palcem. 150 dol i stracony dzien w pracy zastalo w kieszni. A u nas w Chicago wiosennie, slonce swieci, cieplo, sniegu ani sladu. Wyszlam w czasie lunchu na ktrotki spacer, pieknie jak w marcu. Po pracy rzucam sie na garnki. W niedziele mama i siostra w przyjacielem bede u mnie na obiedzie, a piatek i sobote spedzam...

  • Energia odnawialna

    ...wystarczy krótki spacer w drodze do pracy, w przerwie na lunch. Badania pokazują, że dotlenienie sprzyja koncentracji, ułatwia też regenerację komórek nerwowych. - Za kłopoty ze snem odpowiada stres(...). Faktycznie, często zmęczona zasypiam z dziećmi ok. 21. Gdy budzę się o 4, mam za sobą 7 godzin odpoczynku. Leżę, czuwam i zużywam energię, o 8 rano chce mi się znowu spać, a wtedy muszę wstać do pracy...

Przepisy na temat: dietetyczny lunch do pracy
  • Smoothies – moda na zdrowie i urodę!

    Moda na smoothies, czyli zblendowane na gładko koktajle z owoców i warzyw, podbiła cały świat. Jak grzyby po deszczu wyrastają kolejne lokale specjalizujące się w tych pysznych dietetycznych napojach. Dobra wiadomość jest taka, że aby spróbować kultowego smoothie, nie trzeba już wychodzić z domu. Na bazie mrożonek można samodzielnie stworzyć całą gamę wyjątkowych smaków, które dostarczają...