• Informacje na temat:

    dobre śledzie z czosnkiem

Artykuły na temat: dobre śledzie z czosnkiem
  • Dieta dobra dla serca

    ...krwionośny i utrudnia pracę serca. Utrzymywanie właściwego poziomu ciśnienia krwi to kolejny ważny warunek dobrej kondycji naszego organizmu. Wśród ogłoszonych zaleceń zdrowotnych są również pewne(...) tłuste, morskie: śledzie, łososie, makrele. Zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, które uelastyczniają naczynia krwionośne.  2. Jedzmy codziennie garść orzechów, czyli ok. 30 g. Tyle nasze serce...

  • Święta inaczej

    Co roku ten sam stół, zastawa, a na niej ci sami "goście": karp, pierogi z kapustą, bigos, śledzie w śmietanie. A gdyby tym razem zaprosić kilku nowych uczestników? Pokażemy ci, jak odmienić tradycyjne dania, by miały więcej witamin, były mniej kaloryczne i pozostały tak samo smaczne.

  • Księga smaków: Śledź

    Śledzie w occie, oliwie albo śmietanie królują na polskich stołach, bo rzadko szukamy alternatywy. A może w tym roku warto pozwolić śledziowi zaszaleć?

  • Spokojnie sobie świętuj!

    ...być ryba. Ale nie smaż jej - przygotuj karpia w galarecie albo pieczonego. Jeśli rozpoczniesz wieczerzę od porcji białka, szybciej poczujesz sytość i potem zjesz mniej. Śmiało jedz śledzie, to(...) ze zdrowszych zup. Zwłaszcza, jeśli jest przygotowany na bazie własnego zakwasu.  3-4 kilo obranych i pokrojonych buraków włóż do kamionkowego garnka, poprzekładaj czosnkiem (ok. trzech główek...

  • Przepis na święta

    ...menu: pasztet z soczewicy i marchwi, tarta z kozim serem, śledzie w oleju lnianym... Utwór klasyczny? Barszcz. Biały z białą kiełbasą.

  • Zachowaj młodość na długo

    Jak? Zdrowo się odżywiając. Dobre dla organizmu składniki mogą bowiem spowolnić proces starzenia.

  • Wigilijny koncert trzech tenorów

    ...chwile z najbliższymi. Oczywiście jedzenie jest ważne, uwielbiam śledzie w oleju lnianym, generalnie w domowym menu królują polskie tradycyjne potrawy w nowoczesnym wydaniu. Robert Wojnarowski - mama(...) przyznają, że z tego zderzenia powstają same dobre rzeczy. Krzysztof Kopciński - Nasze święta dzięki dzieciom są radosne, a jedzenie to słodkie niespodzianki. Mój pierwszy deser to wielopiętrowa...

  • Dieta na głębszy oddech

    ...siłę mięśni oddechowych. Papryka bogata w witaminę C, która neutralizuje wolne rodniki pobudzające stany zapalne. W czosnku jest kwercetyna, która działa przeciwzapalnie. Śledzie zawierają przeciwzapalne kwasy omega-3. Chorzy na POCHP Jeśli powodem kłopotów z oddechem jest Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc (POCHP) dobre dla ciebie są warzywa: papryka, buraki, szparagi, sałata. Z owoców...

  • Najpopularniejsze są marynowane, ale ze śledzi można również przygotować pasty, sałatki czy tatara. Można je także smażyć, a nawet zrobić z nich zupę. Śledzie w occie, oliwie albo śmietanie królują na polskich stołach, bo rzadko szukamy alternatywy. A może w tym roku warto pozwolić śledziowi zaszaleć? W pysznej sałatce Śledzie marynowane będą wybornie smakować w sałatce z ziemniakami...

  • Gdy bolą stawy i mięśnie

    ...schorzenie potocznie nazywane reumatyzmem wciąż jest nieuleczalne, trzeba wiedzieć, jak sobie z nim radzić na co dzień. Grunt to dobre menu Przy schorzeniach reumatycznych trzeba pilnować prawidłowej(...) 5 posiłków w tygodniu powinno się opierać na rybach (łosoś, makrela, śledzie). Do sałatek dodawaj olej lniany i oliwę z oliwek. Jedz zawsze świeże produkty, zrezygnuj z przetworzonej żywności...