• Informacje na temat:

    dobre surówki z białej kapusty

Artykuły na temat: dobre surówki z białej kapusty
  • Lato - dobry czas dla kości

    Mocne kości nie są nam dane raz na zawsze i z wiekiem stają się coraz słabsze. Ale dzięki naturalnym sposobom możemy opóźnić ten proces, a nawet zapobiec rozwojowi choroby, naprawdę groźna!

  • Jabłko - smak jesieni

    Jabłka są dobre do wszystkiego. Zwłaszcza do dań mięsnych.

  • Wygląd cery w dużej mierze zależy od diety

    Dieta bogata w zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały, włączanie do jadłospisu warzyw oraz odpowiednie nawodnienie organizmu są gwarancją dobrej kondycji cery. Skóra musi być też odpowiednio nawilżona, nie tylko dzięki odpowiednim kosmetykom, lecz także poprzez dostarczanie organizmowi wystarczającej ilości wody. Dietetycy radzą, by odstawić na bok przetworzone produkty z białej mąki, słodycze...

  • Produkty, które pomogą wyleczyć się z letniej anginy i uchronią przed kolejną

    ...naturalne probiotyki. Obecne w czarnej porzeczce antocyjany działają antybakteryjnie, a flawonoidy wspierają osłabioną przez leki wątrobę. Obiady Dobre będą ziemniaki (2 szt. to 32 mg wit C) z gotowanym mięsem lub duszoną rybą (nie smażone!) i warzywami kiszonymi lub świeżymi (najlepiej na zmianę np. surówka z pora i kiszona kapusta). Porcja surówki powinna mieścić się w szklance (250 ml). Jedząc...

  • Grzybica kocha lato

    ..., gazowane napoje, drożdże, tłuste mięsa, fast food. Unikaj też bułek i innych produktów z białej mąki oraz przypraw z glutaminianem sodu. Zastąp je surówkami, w których powinny znaleźć się brukselka...

  • Szczupła i zdrowa dzięki diecie smart food

    ...obawiaj się, że podnoszą poziom cukru we krwi i stymulują apetyt. Tak działają tylko produkty z białej mąki i słodycze. Nie będziesz miała powodów do obaw, jeśli wybierzesz bogate w błonnik, witaminy i minerały produkty pełnoziarniste, np. brązowy ryż czy razowy chleb. A indeks glikemiczny takiego posiłku możesz jeszcze obniżyć, jeśli dodasz do niego sporą porcję sałaty lub surówki. Przyprawy...

  • Wesele bez mięsa?

    ...ziemniaczanej, serwowanych w podgrzewanych bemarach. Można również zaopatrzyć się w jednym z coraz popularniejszych ostatnio sklepów typu vegan butcher - smalec z białej, a kaszanka z czarnej fasoli, pasztet(...) z boczniakami. Niektórzy idą o krok dalej przygotowując wielkie kotlety sojowe z poczciwymi ziemniakami i surówką. Jeśli chodzi o przystawki też jest ich sporo: tatar z buraczków, smalec z białej fasoli...

  • Przyspieszamy metabolizm

    ..., gotowana pierś z kurczaka, brokuły, przekąska - gruszka, kolacja - zupa z indyka (bez skóry), białej fasoli i jarmużu. Przynajmniej jednego dnia podczas tej fazy wykonujemy ćwiczenia cardio (bieganie(...) własnym, przekąska - plastry wołowiny ze szpinakiem, kolacja - stek z surówką z kapusty pekińskiej. Proteiny są nam potrzebne do budowania mięśni, więc podczas tej fazy powinnyśmy wykonać jeden...

  • Wzmocnij się po antybiotyku

    ..., które ci w tym pomogą. Na poprawę pracy jelit - miks soków : 200 g marchwi, 200 g buraków, 200 g korzenia pietruszki, 200 g selera, 200 g białej kapusty, 4 duże ząbki czosnku, skórka chleba razowego(...) wymagają teraz jelita. Antybiotyk niszczy nie tylko zarazki, ale także dobre bakterie, które je zasiedlają, tworząc mikroflorę. Skutki tego szybko dają o sobie znać. Pojawia się osłabienie, ogólny spadek...

  • Lżejsza o 4 kilogramy w miesiąc!

    ..., cukinię, bakłażan), gotować na parze (np. kalafior, brokuł). Polecamy też warzywa duszone w sosie własnym - pyszne i lekkostrawne. Napoje dobre dla figury W ciągu dnia nie zapominajmy o piciu...

Wideo na temat: dobre surówki z białej kapusty