• Informacje na temat:

    dobry obiad z ziemniakami

Artykuły na temat: dobry obiad z ziemniakami
  • Ziemniak - powrót króla warzyw

    Ostatnio nie mają dobrej prasy. Uznawane za tuczące i niezdrowe, rzadziej goszczą na naszych stołach. A szkoda! Wystarczy je odpowiednio przygotować, a będą witaminową pigułką dobrą dla każdego - od juniora po seniora. Do niedawna ziemniaki uważano za główne źródło witaminy C. Nasze mamy i babcie nie wyobrażały sobie obiadu bez ziemniaków. I choć zawierają mniej tej witaminy w porównaniu, np...

  • Zdrowe frytki - nie tylko z ziemniaków

    ..., którym posypujemy frytki. Całość pieczemy od 25 do 30 minut. Frytki jarzynowe Nie tylko warzywa ziemniakopodobne nadadzą się na pyszne frytki. Jako przekąska lub dodatek do obiadu możemy wykorzystać...

  • Dieta na dobry sen

    Często nie zwracamy uwagi na to, jakie produkty spożywamy na śniadanie, obiad czy kolację, nie zdając sobie sprawy z tego, że to, co jemy, ma wpływ na nasze samopoczucie, koncentrację w ciągu dnia i wypoczynek w nocy. Osoby cierpiące na bezsenność powinny przyglądnąć się dokładnie temu, co jedzą wieczorem. Można wręcz pokusić się o stwierdzenie, że dobra kolacja to dobry sen. Biorąc pod uwagę...

  • Nie wszystko dobre, co bardzo gorące

    Jesteśmy przyzwyczajeni do ciepłych posiłków. W końcu obiad większości z nas kojarzy się z potrawami gotowanymi, grillowanymi czy smażonymi. Niektórzy śniadanie też jedzą "na ciepło". Często (zwykle jeśli chodzi o mięso czy ryby) obróbka cieplna jest rzeczywiście korzystna dla ich smaku. Jednak we wszystkim warto zachować umiar, mając na uwadze powiedzenie: co za dużo, to nie zdrowo.

  • Co jeść, by zapewnić sobie dobry sen?

    ...z gotowaną szynką i ogórkiem. Obiad Zupa pomidorowa z mozzarellą i kiełkami słonecznika, makaron razowy z suszonymi pomidorami, natką  pietruszki i czosnkiem, kompot. Albo: krem z dyni z gałką...

  • Przepis na dobry dzień - śniadanie!

    ..., jajecznica lub owsianka. Stare przysłowie mówi: Śniadanie jedz jak król, obiad jak książę, a kolację jak żebrak, to pozwalało dostarczyć energii organizmowi na cały dzień, stopniowo ograniczając ilość...

  • Odpowiednia ilość serotoniny sprawia, że dziecko ma dobry nastrój, jest odporne na zmęczenie i ból. Twoja pociecha chodzi często naburmuszona? Denerwuje się, gdy nie umie sobie(...), kawałek banana, suszoną morelę, odrobinę świeżego imbiru. Obiadowe dania ułatwiające koncentrację Obiad z porcją rozmaitych warzyw oraz mięsa lub ryby sprawi, że maluch łatwiej...

  • Kolacja na dobry sen malucha

    ...na spokojną noc jest bardziej niż dotychczas sycąca kolacja. Na tym etapie dobrym pomysłem jest zagęszczenie mleka kleikiem ryżowym lub kukurydzianym albo porcja gotowej kaszki mleczno-ryżowej. Aby(...) Maluchy w tym wieku jedzą już zwykle zupki z małymi kawałeczkami pokarmów, doskonaląc tym samym umiejętność gryzienia i przełykania. Dlatego to dobry czas, by oprócz kaszki zaproponować malcowi na...

  • Dobre rady, aby zupa była smaczna, pożywna i szybka w przygotowaniu

    Zupa to doskonały pomysł na obiad. Sprawdzi się tak samo dobrze przy okazji spotkania rodzinnego, niezobowiązującego lunchu z przyjaciółmi czy jako posiłek dla dziecka. Oto 5 rad, dzięki którym dania będą jeszcze smaczniejsze, a jednocześnie ich przygotowanie nie zajmie zbyt wiele czasu.

  • Dobre dla serca

    ...o korzystnych produktach, ale także wzmocnimy swój organizm przez odpowiednią ilość ruchu. Skórka od banana wybieli zęby lepiej niż najlepsza pasta Zobacz, jaką rybę wybrać na obiad! Domowe...

Przepisy na temat: dobry obiad z ziemniakami
  • Dobry ziemniak nie jest zły – nie tuczy!

    ..."Mamo! Już nie dam rady zjeść więcej obiadu!" - woła dziecko. I wtedy z ust rodzica pada to słynne zdanie: "To zostaw ziemniaki, a dojedz mięso". Dlaczego tak nisko cenimy warzywo, którego w Polsce mamy pod dostatkiem? Co sprawia, że spychamy go na szary koniec naszych potrzeb żywieniowych? Pierwszy powód - czysta matematyka. Ziemniaki są tańsze, więc łatwiej nam potraktować je jako odpady, bo...

  • Wyjściowy obiad: do pracy i na wycieczkę

    Na zewnątrz jest coraz cieplej i czujesz przypływ energii? Nie marnuj czasu na siedzenie w domu! Idź na spacer, pobiegaj, a nawet zjedz coś pod chmurką. Świeże powietrze nie tylko dotleni Twój organizm, ale i poprawi nastrój. Podpowiadamy, co przyrządzić na smaczny obiad do pracy lub na wycieczkę. Będzie pysznie!

  • 10 łatwych przepisów na jabłka!

    Można je po prostu zjeść na surowo. Ale z jabłek wyczarujemy też pyszne i zdrowe dania na ciepło – na kolację czy obiad oraz fantastyczne desery!

  • Uwielbiam gotować i jeść

    Znana jest pani nie tylko jako doktor Edyta czy przepięknie śpiewająca aktorka, lecz także jako doskonała kucharka i gospodyni... Olga Bończyk: To prawda, doskonale gotuję. Docenia ten fakt zarówno moja rodzina, jak wszyscy znajomi, których choć raz podejmowałam obiadem lub kolacją. Nigdy nie korzystam z cateringu, ani nie wyręczam się kupując półprodukty. Skąd takie zamiłowanie do gotowania...

  • Przepis na idealne placki ziemniaczane

    ...wcześniej bardzo dobrze ją rozgrzać. Wersja zapiekana Zostało z obiadu kilka placków? Odgrzane nie będą już tak smaczne... Ale możesz zrobić z nich zapiekankę! Placki ułóż w naczyniu, przykryj...

  • Groszek - 10 łatwych przepisów

    Chociaż kojarzymy go zwykle z sałatką jarzynową, groszek może nam się przydać do stworzenia innych dań na zimno i na ciepło – także obiadowych.

  • Gotowanie to moja wielka pasja

    ...z rodziną. Po prostu nie mogłam patrzeć, jak beztrosko nakładają sobie wielkie porcje ziemniaków okraszonych masłem i smażonego mięska, jak biorą dokładki, podczas gdy mój obiad mieścił się na połowie(...), więc na stole królują gulasze, szaszłyki, pieczenie... Ale staramy się też, żeby było zdrowo, więc do obiadu nigdy nie może zabraknąć surówki ze świeżych warzyw. - Pomysły czerpię z programów...

  • Przepisy Ani Starmach na dania w 25 minut

    ...w miesiącu, porcjuję, zamrażam, a potem, gdy przychodzą niezapowiedziani goście, mogę przygotować obiad lub deser w jedyne 25 minut. Ciasto rozwałkowuję, przekładam do formy, piekę, dodaję sezonowe warzywa(...) - bardziej dobry patent na to, jak z owoców przygotować orzeźwiający mrożony deser. Jestem pewna, że ci zasmakuje! W podobny sposób możesz potraktować kiwi, truskawki i brzoskwinie! Składniki (8 sztuk...

  • Kluchy i kluski

    ...kluski podaje się wraz z modrą kapustą do pieczonej kaczki, co stanowi typowy dla kuchni wielkopolskiej uroczysty obiad. Ciasto na te kluski przygotowuje się z mąki, drożdży i mąki, z dodatkiem soli(...) wykwintnych dań, zarówno w domach jak i w restauracjach. Podawane są także jako drugie danie obiadowe, okraszone podsmażonym wędzonym boczkiem z cebulką, obowiązkowo z dodatkiem zasmażanej kapusty...

  • Kuchnia chorwacka

    ...w grzyby. Kuchnia Zagrzebia oferuje bardzo dobry kotlet cielęcy z serem oraz pieczenie, gulasze i makarony. W Međimurju obowiązkowo należy skosztować indyka ze słoniną lub kiszkę oraz przystawek(...). Warto jednak odmówić sobie na chwilę domowych przyzwyczajeń i zdać się na chorwacką tradycję, która zaleca bewandę do obiadu ( ciężkie, czerwone wino z wodą) albo gemiešt - wytrawne, aromatyczne wino...

Dyskusje na temat: dobry obiad z ziemniakami
  • odp do Moniki

    jesc na obiad mieso z ziemniakami ( ktore czesto byly dla smaku polewane jakims sosikiem ;)) , to odkąd jadam na II danie (bo I to normalnie porcja zupy) mieso jedynie z surókwami , sałatkami .. to(...)Witaj :) , od razu z Twojego komentarza wynika ze zyjesz zdrowo i w ruchu :)) ii dobrze ,, aaa co za tym idzie z pewnoscią masz dobry stan skóry (jej jedrnosc), boo ja chodząc na step to zauwazyłam