• Informacje na temat:

    dorsz wątroba

Artykuły na temat: dorsz wątroba
  • Wątroba nie lubi czekolady

    Codziennie jedz pełnowartościowe białko. Może to być jedno ugotowane białko jajka, szklanka mleka, kubek kefiru lub maślanki czy naturalnego jogurtu. Możesz też zjeść ok. 100 g chudego mięsa, np. indyka, kurczaka lub 150 g ryby, najlepiej morskiej, np. dorsza albo morszczuka. Codziennie możesz zjeść też 10 sztuk orzechów pistacjowych. Zawierają sporo białka. Codziennie zjedz produkt...

  • Kuracje skutecznie wzmacniające odporność

    .... Śledziona nie lubi alkoholu, papierosów i mocnej kawy. Wzbogać dietę o cynk Raz w tygodniu zjedz 100 g produktu bogatego w cynk. Może to być wątroba cielęca, wieprzowa, wołowina, salami, ryby morskie (dorsz, łosoś, mintaj). Dwa razy w tygodniu zjedz też warzywa strączkowe - groch, fasolę, fasolkę szparagową lub groszek cukrowy.   2 razy w tygodniu zjedz małą garść pestek dyni lub słonecznika...

  • Stłuszczenie wątroby

    ...i innych substancji dodatkowych. W Twoim jadłospisie nie powinno zabraknąć ryb (dorsza, okonia, soli, flądry). Nie przejadaj się, bo Twoja wątroba tego nie lubi. Jeśli stłuszczenie jest efektem(...) surowe. Wyciskaj z nich sok i pij szklankę dziennie. Stłuszczona wątroba wymaga oczyszczenia. Pomoże w tym sok z cytryny lub grejpfruta i owoce jagodowe, np. truskawki. Pij codziennie na czczo szklankę...

  • Młoda i w formie na dłużej!

    ...i pozbycie się sińców pod oczami. To najskuteczniejsza terapia odnowy biologicznej! Badania naukowe potwierdzają, że w czasie snu najważniejsze narządy: mózg i wątroba oczyszczają się z toksyn(...) ułatwi, ale... do codziennej diety włączmy też produkty bogate w wapń, fosfor i witaminę D. Są to: przetwory mleczne, szproty, sardynki, śledzie, dorsz, jajka, razowe pieczywo, kasze i orzechy. Nasze...

  • Kolka - jak jej uniknąć?

    ..., masło (jedzmy go nie więcej niż łyżeczkę dziennie).  Wskazane są chude mięsa (indyk, królik, cielęcina, dziczyzna, wołowina bez tłuszczu) i chude ryby (morszczuk, mintaj, płoć, sola, dorsz, pstrąg...

  • Kolka - jak jej uniknąć

    ...nabiał, masło (jedzmy go nie więcej niż łyżeczkę dziennie). Wskazane są chude mięsa (indyk, królik, cielęcina, dziczyzna, wołowina bez tłuszczu) i chude ryby (morszczuk, mintaj, płoć, sola, dorsz, pstrąg...

  • Witaminy niezbędne na przednówku

    ..., wieprzowina, wątroba, nabiał, serwatka, jogurt i kefir. Wystarczy zjeść dziennie: talerz płatków owsianych, jogurt, dwa ziemniaki, porcję mięsa lub fasolki po bretońsku. Witamina D Jak działa(...) brakować. Trzeba więc jak najwięcej przebywać na dworze. I włączyć do diety tłuste ryby (łosoś, dorsz, tuńczyk, śledź, makrela, sardynki), tran, tłusty nabiał. Dzienne zapotrzebowanie na witaminy...

  • Bez efektu jo-jo

    ...złogów. Nerki, wątroba, jelita i żołądek zaczynają lepiej działać.  Drugi etap to spalanie tłuszczu. Aby to osiągnąć, trzeba ćwiczyć: wystarczy 3-4 razy w tyg. pół godziny marszu, pływania, jazdy(...), wędliny bez widocznego tłuszczyku) i świeże ryby (dorsz, flądra,halibut, karp, mintaj, morszczuk, pstrąg, sandacz).chudy nabiał – mleko, maślankę, jogurt, kefir, twaróg. Do normalnej diety wracajmy...

  • Licz z nami kalorie

    ...- 321 kcal; pieczeń wołowa - 117 kcal; szponder wołowy - 217 kcal; nogi wieprzowe - 274 kcal; wątroba wieprzowa - 130 kcal; wątroba wołowa - 125 kcal; tuszka z królika - 156 kcal Drób i podroby(...) z piersi kurczaka - 93 kcal Ryby świeże i wędzone, przetwory rybne Wartości podane dla 100 g produktu Dorsz świeży - 78 kcal; dorsz wędzony - 94 kcal; makrela świeża - 181 kcal; makrela wędzona - 221

  • Policz swoje kalorie

    ...wołowa - 117 kcal; szponder wołowy - 217 kcal; nogi wieprzowe - 274 kcal; wątroba wieprzowa - 130 kcal; wątroba wołowa - 125 kcal; tuszka z królika - 156 kcal; Drób i podroby Wartości podane dla 100(...) czarny - 336 kcal; ozory w galarecie - 141 kcal; szynka z indyka - 84 kcal; polędwica z piersi kurczaka - 93 kcal; Ryby świeże i wędzone, przetwory rybne Wartości podane dla 100 g produktu dorsz świeży...

Dyskusje na temat: dorsz wątroba
  • Re: Nadmiar żelaza - proszę o rady

    wieprzowego).Mięso kurczaka jest uboższym źródłem żelaza. Najwięcej żelaza zawiera wątroba (ok. 19 mg w 100 g wątróbki wieprzowej i ok. 9,5 mg w 100 g wątróbki kurczaka). W produktach roślinnych żelazo(...) w 100 g Mleko i przetwory: mleko 2%, jogurt 2%, kefir 2%- 0,1 mg w 100g, twaróg chudy i półtłusty- 0,2 mg w 100g Mięso, ryby: dorsz (filety, bez skóry)- 0,6 mg w 100g, szynka wieprzowa gotowana- 1,0 mg